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怎样炒猪肝嫩又好吃的

Q1:宝宝喜欢吃猪肝,怎么做才能又软又嫩又好吃?

猪肝不管是大人还是小孩吃了都好的。含铁比较多, 吃猪肝对孕妇和婴幼儿来说有很多的好处,猪肝中含铁丰富,是补血食品中最常用的食物。猪肝其中维生素a含量极为丰富,对防治婴儿维生素a缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。但猪肝毕竟是动物内脏,低密度胆固醇含量较高,容易富集重金属,不宜多吃。

猪肝要挑选新鲜的,色泽比较红润的,表皮光滑,没有其他不好的东西的。猪肝冲一下血水,切成1.5毫米左右,不能太厚也不能太薄,这个关系到后面的口感和嫩滑,切好用料酒,生姜,生抽,淀粉或者红薯粉,腌制20分钟。基本就准备好了。热油大火炒1分半钟最多了,炒太久,会变硬。

下面我介绍几种猪肝做法的搭配

1.猪肝稀饭

这个搭配小宝宝吃的话,要切的小点,先炒好再放到稀饭出锅之前搅拌一下,不能太久会变硬。放点青菜,营养又美味,全家都能吃

2.猪肝菠菜汤
爆炒一下猪肝用用开水下锅,浓汤滚起来,下菠菜出锅很快,一定不能时间太久,时间一定要控制好。要不会老,切记,切记。

3.猪肝炒莴笋

看着是不是特别有食欲,不喜欢辣椒的可以不放辣椒哈,我们家都比较爱吃,入味,下饭。猪肝炒好,盛出,其他熟了以后再一起调味。注意时间。

4.韭菜猪肝

就是菜不一样,做法都一样,控制好猪肝的时间就好,比较清淡,但是很鲜很香。值得一试哦

5.芹菜猪肝

这个菜客人来了,相当的受欢迎,每次必点啊,味道绝对杠杠滴

6 凉拌猪肝

这个菜对于爱喝酒的人说也挺好的,但是我们家不太爱吃,所以我也没有特别的方法。蘸料很重要哈,这个猪肝要煮的稍微久点,要不不好切,我有一次就失败啦!

7. 猪肝面
这个是我老公的最爱,因为他特别爱吃面,所以每次我们家要吃面,就猪肝面了,好吃又简单

其他其实还有很多,用心了做出来了都好吃,哈哈,猪肝一定得注意时间,不要超过1分半钟哈,大火,大火,大火!

写的口水已经出来了,哈哈,这些都比较适合大人,小孩的话,一定要弄小点,前面腌制的方法都一样,还有一个就是控制时间,过餐的尽量不要吃,对宝宝也不好,也没有口感了!希望对你有帮助,谢谢!

Q2:青椒炒猪肝怎么做好吃?

炒猪肝建议最好选择吃粮食的土猪肝,腥味少,而且肝脏是解毒的器官,普通饲养的猪经常代谢各种添加剂和药品的毒素,肝脏会不会也有残留?我个人是这样理解的。

炒猪肝时我经常搭配的菜有青椒、油菜、各种瓜片、大白菜等,其实可以搭配的菜很多,但必须是易熟的菜,因为猪肝久煮口感不好。有些人习惯把猪肝和配菜分别爆炒然后配到一起,以保证猪肝的口感,但这样需要放两次油,我一般不那么做。

先把猪肝泡一会血水,切薄片,备蒜片姜末,油烧热(油温一定要微微冒烟否则猪肝易粘锅),下入猪肝和姜蒜爆炒,炒到猪肝微变色时下入配菜,再放花椒大料粉、盐和酱油,翻炒一会出锅。

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Q3:猪肝怎么炒好吃又嫩?

猪肝怎么做才好吃?才嫩?猪肝含有丰富的营养物质,是理想的补血佳品,具有补肝明目,养血,营养保健等作用。推荐两道猪肝的菜肴《韭菜猪肝》和《青椒猪肝》。

《韭菜猪肝》

准备食材:

猪肝,韭菜,姜,葱,大蒜,料酒,生抽,老抽,白糖,芡粉,食用盐,鸡精,食用油。

做法

1.猪肝用盐水浸泡1个小时左右,清洗洗干净切片,再冲洗一次,控点水分,加入少许食用盐,芡粉,料酒,加一点点食用油用手抓捏1分钟左右。盖上保鲜膜,冷放60分钟左右。

2.韭菜切段。

3.姜切丝。大蒜切片。

4.大葱切圈。

5.热锅放适量食用油,加入姜丝,大蒜片,葱白,炒出香味,放腌制好的猪肝翻炒,

6.加入少许料酒,生抽,老抽翻炒,加一点点水继续翻炒,加入一点点白糖,鸡精放均匀。

7.加入韭菜翻炒片刻即可出锅装盘!

《青椒炒猪肝》

准备食材:

猪肝,青椒,酱油,姜,葱,蒜,水淀粉,芝麻香油,胡椒面,料酒,白糖,醋,食用盐,味精,食用油。

做法

1.将猪肝洗净,切成薄片。

2.青椒切块。

3.葱切葱花。蒜剁蒜泥。姜剁姜末。

4.在碗里用少许酱油、水淀粉调制一下。

5.热锅放适量食用油,油温五成热放猪肝,滑炒断生,猪肝片挺起饱满,捞出备用。

6.锅内留少许底油,加葱花,蒜泥,姜末煸炒一下,放青椒块略微炒几下,放酱油,白糖,醋,料酒,食用盐,味精翻均匀。

7.用水淀粉勾薄芡,放入炒好的猪肝,炒均匀后放少许芝麻香油,出锅装盘,撒些胡椒面。

猪肝含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质元素,硫胺素,尼克酸,抗坏血酸等营养成分。

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Q4:怎么炒猪肝嫩又好吃点

炒猪肝的话猪肝不要切得太薄,大概切成2-3毫米厚比较合适,这样炒出来的猪肝有弹性,切得太薄受热反倒容易变硬。
2、猪肝要现切现做,否则等放置一段时间后就会有胆汁流出,不仅损失了营养成分,而且炒熟后会有许多颗粒凝结在猪肝表面,影响猪肝的外观和质量。
猪肝怎么炒又嫩又好吃
听声音
2、洗猪肝注意
1、猪肝一定要反复浸泡、漂洗,这样才可以去除猪肝里的众多血液和黏液,从而去掉腥味,也让猪肝炒熟后脆嫩爽口。
2、猪肝还可以用醋水、盐水、牛乳等浸泡半小时,去腥又去毒,还可以让猪肝变得更加脆嫩。
猪肝怎么炒又嫩又好吃
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3、腌制猪肝
1、猪肝应提前腌制,减少在锅内爆炒入味的时间,从而让猪肝更滑嫩。
2、猪肝若是为了变得更滑嫩,应该用蛋清、淀粉等上浆。也可以同时加点葱姜料酒等腌制去腥,加点盐糖味精等提鲜。腌制方法与其他食物基本一样。
猪肝怎么炒又嫩又好吃
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4、烹饪时注意
1、热油下锅。热油下锅可以减少水分流失,让口感更鲜嫩。
2、油要多些。炒猪肝的油要比平时炒菜稍微多一些,因为猪肝炒好后容易发干,如果不多加点油炒,会比较干涩难吃。
3、大火快炒。高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里,从而让猪肝更鲜嫩。
4、盐要后放。盐有凝固蛋白质的作用,放早了猪肝就老了。

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