含维生素c的蔬菜和水果
答案：以下是含有维生素C的蔬菜和水果：
蔬菜：红辣椒、绿辣椒、西兰花、花椰菜、菠(bō)菜(cài)、番茄、土豆、甜椒、菜花、草莓、柑橘、柚子、菠萝、草莓、木瓜、芒果、猕猴桃等。
水果：柑橘、柚子、草莓、木瓜、芒果、猕猴桃等。
哪些食物含维生素c最多
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、芒果、西红柿、红辣椒、菠(bō)菜(cài)、花椰菜、木瓜、草莓等食物都富含维生素C。
含维生素c的食物有哪些
答案：含有丰富维生素C的食物包括：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、番茄、红辣椒、木瓜、菠(bō)菜(cài)、西兰花、甘蓝、花椰菜、草莓、菜花、樱桃、菠萝、蓝莓等。
含维生素c的食物和水果有哪些
答案：含维生素C丰富的食物和水果有：
1. 橙子、柚子、柠檬、酸橙、柠檬水等柑橘类水果
2. 红辣椒、青椒、黄椒、花椰菜、西兰花、菜花、蒜、洋葱等蔬菜
3. 草莓、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃子、樱桃、葡萄、橙色果蔬等
4. 柿子、枸杞、大枣、山楂、枇杷等中药材。
维生素c的水果和蔬菜有哪些
答案：维生素C丰富的水果和蔬菜有：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚等。
2. 红辣椒、甜椒、菠(bō)菜(cài)等绿色蔬菜。
3. 番茄、草莓、芒果、猕猴桃等。
4. 黄瓜、西兰花、花菜等。
5. 草莓、蓝莓、覆盆子等浆果类水果。
含维生素c的食物和水果蔬菜
答案：含维生素C的食物和水果蔬菜包括柑橘类（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西红柿、甜椒、花椰菜、木瓜等。
含有维生素c的食物和水果
答案：含有维生素C的食物和水果有：
1. 橙子、柠檬、柚子、酸橙、柑橘等柑橘类水果
2. 红蔓越莓、草莓、覆盆子、黑莓等浆果类水果
3. 猕猴桃、荔枝、龙眼、柿子等热带水果
4. 柿子椒、辣椒、花椰菜、西兰花、菠(bō)菜(cài)等蔬菜
5. 玫瑰果、山楂、枸杞、草果等干果和中药材
以上食物都是富含维生素C的优质食物，可以促进身体免疫力，改善皮肤质量，预防感冒等疾病。
含维生素c的食物
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、番茄、红辣椒、甜椒、西兰花、花椰菜、菠(bō)菜(cài)等都含有丰富的维生素C。
含维生素c的食物和水果蔬菜有哪些
答案：含维生素C的食物和水果蔬菜有：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝、番茄、甜椒、西兰花、土豆、菜花等。
含维生素c的水果有哪些
答案：含维生素C丰富的水果有柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬、酸橙、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、石榴、芒果、菠萝、木瓜、番石榴、瓜类（如蜜瓜、哈密瓜、甜瓜等）等。
维生素c的食物和水果
答案：以下是一些富含维生素C的常见食物和水果：
1. 柑橘类水果：橙子、柠檬、柚子、酸橙等
2. 热带水果：草莓、木瓜、芒果、菠萝等
3. 绿叶蔬菜：西兰花、菠(bō)菜(cài)、花菜、生菜等
4. 红色蔬菜和水果：西红柿、红辣椒、红甜椒、草莓、红葡萄柚等
5. 其他蔬菜和水果：土豆、甜椒、花椰菜、樱桃、蓝莓等
建议每天摄入约100毫克的维生素C，以保持身体健康。
维生素c的食物有哪些
答案：维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、芒果、菠(bō)菜(cài)、西红柿、辣椒、西兰花、番茄等。
富含维生素c的食物有哪些
答案：富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、酸橙、柠檬等）、热带水果（如芒果、荔枝、菠萝、番石榴等）、蔬菜（如辣椒、西兰花、菜花、花椰菜、番茄、土豆等）、浆果类水果（如草莓、黑莓、覆盆子、蓝莓、红莓等）和绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、油菜、小白菜、生菜等）。
维生素e有哪些食物和水果
答案：维生素E富含的食物和水果包括：
1. 坚果类：杏仁、核桃、开心果、腰果、榛子、花生等。
2. 植物油：橄榄油、菜籽油、葵花籽油、芝麻油、玉米油等。
3. 绿叶蔬菜：菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、柿子椒、芦笋、油麦菜等。
4. 水果：杏、草莓、蓝莓、桃子、橙子、柚子等。
注意：维生素E是一种脂溶性维生素，摄入过多可能会增加心血管疾病的风险，建议每天摄入量不超过15毫克。
富含维生素c的水果和蔬菜
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、酸橙）、草莓、菠(bō)菜(cài)、西红柿、花椰菜、红椒、木瓜、猕猴桃等都富含维生素C。
含维生素C的食物和水果有哪些
答案：含维生素C的食物和水果有：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等；
2. 红色或绿色的甜椒；
3. 芒果、草莓、木瓜等水果；
4. 番茄、西兰花、菜花、菠(bō)菜(cài)等蔬菜；
5. 玫瑰果、山楂等野生果实；
6. 柿子椒、辣椒、海棠果、石榴等。
维生素c的食物和水果有哪些
答案：维生素C丰富的食物和水果包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子等）、草莓、猕猴桃、芒果、菠(bō)菜(cài)、西兰花、番茄、木瓜、葡萄柚等。
含维生素c的蔬菜和水果有哪些
答案：含维生素C较多的蔬菜有：柿子椒、辣椒、花椰菜、西兰花、菠(bō)菜(cài)、芹菜、番茄、黄瓜、菜花等。
含维生素C较多的水果有：柑橘类水果（橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、石榴、木瓜、西红柿、葡萄、桃子等。
哪些是维生素c的蔬菜和水果
答案：维生素C丰富的蔬菜包括青椒、西兰花、菠(bō)菜(cài)、西红柿、辣椒、花菜、豌豆荚、甜菜根、白菜、芥菜等；维生素C丰富的水果包括柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚、酸橙等，还有猕猴桃、草莓、木瓜、蓝莓、覆盆子、杨梅、荔枝、樱桃等。