维生素c含量高的水果排名
答案：以下是维生素C含量高的水果排名：
1. 柑橘类水果，如柚子、橙子、柠檬、酸橙等
2. 红辣椒
3. 熟番茄
4. 草莓
5. 猕猴桃
6. 芒果
7. 菠萝
8. 蓝莓
9. 石榴
10. 樱桃。
维生素C含量高的水果
答案：柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等，以及草莓、猕猴桃、芒果等水果都含有较高的维生素C。
水果维生素b含量排行表
答案：以下是水果维生素B含量排行表：
1. 橙子 - 维生素B1 0.11毫克/100克，维生素B2 0.04毫克/100克，维生素B6 0.06毫克/100克
2. 香蕉 - 维生素B1 0.03毫克/100克，维生素B2 0.05毫克/100克，维生素B6 0.37毫克/100克
3. 草莓 - 维生素B1 0.02毫克/100克，维生素B2 0.02毫克/100克，维生素B6 0.05毫克/100克
4. 火龙果 - 维生素B1 0.04毫克/100克，维生素B2 0.04毫克/100克，维生素B6 0.05毫克/100克
5. 桃子 - 维生素B1 0.02毫克/100克，维生素B2 0.03毫克/100克，维生素B6 0.02毫克/100克
6. 西瓜 - 维生素B1 0.03毫克/100克，维生素B2 0.03毫克/100克，维生素B6 0.05毫克/100克
7. 芒果 - 维生素B1 0.06毫克/100克，维生素B2 0.05毫克/100克，维生素B6 0.12毫克/100克
8. 苹果 - 维生素B1 0.01毫克/100克，维生素B2 0.02毫克/100克，维生素B6 0.03毫克/100克
9. 梨子 - 维生素B1 0.01毫克/100克，维生素B2 0.03毫克/100克，维生素B6 0.01毫克/100克
10. 柠檬 - 维生素B1 0.04毫克/100克，维生素B2 0.02毫克/100克，维生素B6 0.04毫克/100克
注意：以上数据仅供参考，实际含量可能会因地区、季节、种类等因素而有所差异。
含维生素c的水果有哪些
答案：含维生素C的水果包括柑橘类水果（如橘子、柠檬、柚子、酸橙等）、草莓、猕猴桃、木瓜、西红柿、葡萄柚、菠萝、樱桃等。
维生素c的水果排行榜
答案：以下是维生素C含量较高的水果排行榜:
1. 柑橘类水果：橙子、柚子、柠檬和酸橙等。
2. 热带水果：芒果、菠萝、番石榴、木瓜、草莓果等。
3. 红色水果：草莓、覆盆子、蓝莓、西红柿等。
4. 绿色水果：猕猴桃、绿色柠檬、绿色苹果等。
5. 紫色水果：黑加仑、李子、葡萄等。
注意：水果的维生素C含量会受到存储、加工和烹饪方法等因素的影响，因此食用新鲜水果是最好的获取维生素C的方式。
什么水果含维生素b最多最丰富
答案：猕猴桃含维生素B最多，尤其是维生素B6。其他富含维生素B的水果包括香蕉、橙子、草莓、葡萄柚、荔枝、樱桃等。
水果维生素含量一览表
答案：以下是常见水果中维生素含量的一览表：
水果 | 维生素C含量（每100克） | 维生素A含量（每100克）
苹果 | 4.6毫克 | 3微克
香蕉 | 8.7毫克 | 64微克
橙子 | 53.2毫克 | 11微克
草莓 | 58.8毫克 | 12微克
柠檬 | 53毫克 | 6微克
葡萄 | 3.2毫克 | 3微克
西瓜 | 8.1毫克 | 28微克
樱桃 | 7毫克 | 640微克
蓝莓 | 9.7毫克 | 54微克
芒果 | 36.4毫克 | 54微克
需要注意的是，水果中的维生素含量会因品种、成熟度、保存方式等因素而有所不同。此外，维生素含量也会因烹调方式而有所改变。因此，建议多样化地食用各种水果，以保证获得足够的维生素。
维生素c含量排行榜
答案：以下是一些常见食物的维生素C含量排行榜：
1. 柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）：每100克含约50毫克维生素C；
2. 红辣椒：每100克含约140毫克维生素C；
3. 花椰菜：每100克含约70毫克维生素C；
4. 草莓：每100克含约60毫克维生素C；
5. 番茄：每100克含约20毫克维生素C；
6. 熟菠(bō)菜(cài)：每100克含约30毫克维生素C；
7. 熟土豆：每100克含约20毫克维生素C；
8. 芒果：每100克含约30毫克维生素C；
9. 猕猴桃：每100克含约90毫克维生素C；
10. 菠(bō)菜(cài)：每100克含约30毫克维生素C。
值得注意的是，维生素C的含量会受到食物的加工、存储和烹饪方式的影响，因此在摄入维生素C时需要注意食物的处理方式。
维生素A的水果
答案：维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油、黄油、蛋黄等食物中，而水果中含有维生素A较多的有：胡萝卜、甜椒、南瓜、红枣、杏、柿子等。
维生素c水果含量排名
答案：以下是常见水果中维生素C含量排名：
1. 柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬等）
2. 红辣椒
3. 猕猴桃
4. 草莓
5. 番茄
6. 菠萝
7. 葡萄柚
8. 蓝莓
9. 芒果
10. 樱桃
注意：水果的维生素C含量受到多种因素的影响，如种类、成熟度、储存方式等。因此，以上排名仅供参考，具体含量可能会有所不同。
维生素c含量高的水果排名百度百科
答案：根据百度百科，维生素C含量高的水果排名如下：
1. 鲜枣：每100克含维生素C约300-500毫克
2. 红辣椒：每100克含维生素C约242毫克
3. 红柿子椒：每100克含维生素C约200-250毫克
4. 红樱桃：每100克含维生素C约160毫克
5. 黄柠檬：每100克含维生素C约100-150毫克
6. 橙子：每100克含维生素C约50-100毫克
7. 柚子：每100克含维生素C约50-100毫克
8. 猕猴桃：每100克含维生素C约50-100毫克
9. 草莓：每100克含维生素C约50毫克
10. 樱桃番茄：每100克含维生素C约40毫克。
富含维生素c的水果有哪些
答案：富含维生素C的水果有柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝、木瓜、石榴、西红柿等。
含维生素b十大水果排名
答案：1. 芒果
2. 香蕉
3. 猕猴桃
4. 橙子
5. 草莓
6. 葡萄
7. 西瓜
8. 柠檬
9. 柿子
10. 樱桃
维生素c含量高的水果
答案：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬，猕猴桃，草莓，芒果，菠萝，番石榴，山楂等水果都含有较高的维生素C。
维生素c的水果排行榜前十名
答案：以下是维生素C含量较高的水果排行榜前十名：
1. 柑橘类水果（例如柚子、橙子、柠檬等）
2. 红辣椒
3. 熟番茄
4. 猕猴桃
5. 草莓
6. 芒果
7. 菠萝
8. 蓝莓
9. 荔枝
10. 樱桃
维生素c含量高的蔬菜
答案：柿子椒、辣椒、花椰菜、菠(bō)菜(cài)、西兰花、番茄、芹菜、柠檬、橙子、草莓、木瓜等蔬果含有较高的维生素C。
维生素c含量高的食物
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、芒果、西红柿、辣椒、菠(bō)菜(cài)、西兰花、木瓜等食物含有较高的维生素C。
维生素a的水果有哪些
答案：维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油、黄油、蛋黄和奶制品中，但也可以通过食用一些水果来摄取。一些富含维生素A的水果包括：
1. 胡萝卜：胡萝卜是维生素A的重要来源，尤其是深色的胡萝卜。每100克胡萝卜中含有约8,000微克的维生素A。
2. 南瓜：每100克南瓜中含有约3,000微克的维生素A。
3. 杏：每100克杏中含有约1,500微克的维生素A。
4. 番石榴：每100克番石榴中含有约1,000微克的维生素A。
5. 芒果：每100克芒果中含有约800微克的维生素A。
6. 橙子：每100克橙子中含有约500微克的维生素A。
7. 猕猴桃：每100克猕猴桃中含有约200微克的维生素A。
需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，摄入过量可能会对身体造成危害。因此，应该合理摄取含有维生素A的食物，并避免过量食用。
哪些水果维生素c含量高
答案：柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等含有较高的维生素C，其他水果如草莓、猕猴桃、木瓜、芒果、西瓜等也含有较多的维生素C。
黑色素缺失吃什么补充最快
答案：黑色素缺失是指黑色素细胞数量或功能异常，导致皮肤、毛发、眼睛等部位的色素减少或缺失。目前尚无特效药物治疗黑色素缺失，但是可以通过饮食调理和营养补充来改善症状。以下是一些可以促进黑色素合成的食物和营养素：
1. 含有丰富维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等。
2. 含有丰富维生素E的食物，如坚果、植物油、鳕鱼、鸡蛋等。
3. 含有丰富维生素B群的食物，如全麦面包、燕麦、鸡肉、牛肉等。
4. 含有丰富铜、锌等微量元素的食物，如海鲜、肝脏、牛奶、豆类等。
5. 含有丰富多酚类化合物的食物，如黑色葡萄、蓝莓、紫菜等。
总之，保持均衡的饮食，摄入丰富多样的营养素，有助于促进黑色素合成，改善黑色素缺失症状。
维生素c含量高的水果蔬菜
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、酸橙、葡萄柚等）和绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、油菜、芥菜、西兰花等）含有较高的维生素C。此外，草莓、猕猴桃、番茄等水果蔬菜也含有较多的维生素C。