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便秘最怕一种水

2023-06-04 13:23:41 作者：

答案：矿泉水。因为矿泉水中含有较多的矿物质，可能会加重便秘症状。而应该多喝白开水或温水，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物也有助于预防和缓解便秘。

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