Q1：第一次尝试极限运动，有哪些选择？
翼装飞行、徒手攀岩、攀登超过7000以上海拔的雪山等等对专业技能和经验要求极高，且危险系数和死亡率极高的运动都属于极限运动
实际上极限运动和亚极限运动并没有太明确的指定某项运动，极限运动都是根据当下你要进行的户外运动难度系数和危险系数判定的！例如徒步，如果只是在国道或者城市里就只属于初级的运动而已，如你是在环境极其恶劣的无人区进行徒步穿越时，它就变成了极限或者亚极限运动了！
你想玩极限运动，你不应该问别人，而是问自己，你的经验和专业技能可以让你去尝试什么样的极限运动！极限运动需要的不单单是勇气和热血，如果没有过硬的专业技能和丰富的经验，结局基本上是能有多坏就有多坏……！
Q2：时尚极限运动有哪些？
一、登山
登山运动肯定是人类挑战自然最为形象的例子，体能的培养、呼吸方法以及步法的调整，都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验。
登山运动需要尊重科学，在科学训练法的严格指导下进行。登山者必须经过专门训练，在知识、体能、装备等各方面做好充分准备，千万不能只凭年轻气盛而盲目冒险。
二、攀岩
攀岩运动起源于18世纪的欧洲，1970年成为一项独立的运动项目，对人的体能、胆量、身体协调性和柔韧性的要求极高。
徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。
徒手攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美的极限运动，被全球的攀岩迷们称为“峭壁上的芭蕾”。
三、蹦极
蹦极起源于太平洋的瓦努阿图群岛，是当地青年的成年礼。那里的居民每年四五月份都要举行一次“死亡跳”活动。小伙子们在脚上绑上一根藤条，然后从30多米高的“跳台”上纵身跃下，以此来证明自己已经成为了能够独自面对危险的成年人。
蹦极也叫机索跳，跳跃者站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
对于热衷于此类游戏的人们来说，蹦极不仅需要强壮的心脏、良好的血管，更需要不错的运气。
四、冲浪
冲浪起源于美国夏威夷，冲浪是以海浪为动力的极限运动。
冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪是极限运动里安全系数最高的运动，运动损伤和其它身体直接损伤几乎为零。
五、滑板
滑板运动起源于冲浪，是冲浪运动在陆地上的延伸。滑板是以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，体验与创造超重力的感受。
滑板不拘泥于固定的模式，需要滑手自由发挥想象力，在运动过程中创造，以创造力来运动，强调身心的自由，推崇与自然互相融合的运动理念。
滑板运动富有超越身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性。
六、滑雪
滑雪运动是人们把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪是最接近极限运动宗旨的项目之一。
滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。
滑雪运动发展到当今，项目不断在增多，领域不断在扩展。世界比赛正规的大项目分为：高山滑雪、北欧滑雪、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。
七、潜水
不要怀疑你的眼睛，潜水已被正式列为极限运动项目之一，它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。
潜水运动以水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的。
休闲潜水可分为浮潜和水肺潜水：浮潜是在潜水者能屏息的时间里潜泳，直到无法再憋气时浮出水面的方法；水肺潜水是指潜水者背负氧气筒，藉筒内氧气呼吸，长时间潜水的方法。
八、跳伞
人们在参加跳伞运动时，需乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者从陡峭的山顶、高地上跳下，并借助空气动力和降落伞在张开降落伞之前和开伞后完成各种动作，并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆。
它以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。跳伞运动已经成为全球最为普及的航空体育项目之一，也成为年轻人最时髦的极限运动之一，甚至被发展成为一种技巧高超的体育活动。
九、自行车越野
自行车越野简称BMX，全称BICYCLE MOTOCROSS。是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。
由于它的车型比较少，轮胎比较粗而且比赛的赛道也和越野摩托车所用的赛道十分相似，所以有了这个名字。
这项运动很快在青年人中流行起来，到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响，觉得只在泥地里比赛太过单一了，于是开始把BMX拿到平地，滑板的场地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。
十、跑酷
跑酷诞生于80年代的法国，使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。
跑酷非常具有观赏性，配合猿猴一样的灵活攀越。这项街头疾走极限运动，配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象，跑酷也是一种青年亚文化所倡导生活方式。
跑酷不只是对身体有利，对思想也很重要。练习跑酷时要非常的专注，学跑酷会让人明白，怎么克服自己的恐惧和加强克服困难的能力。
Ww‖W.bAzhishI.ComQ3：台湾基隆的龙洞都可以进行哪些极限运动？
龙洞湾是台湾东北角海岸面积最大的海湾，复杂的地形造就了独特的地质景观，不只适合适合生态观察，同时适合水上游憩活动。园区占地广阔，还有游艇港、海水游泳池、宠物泳池等，是个一年四季都适合游憩的好地方，也是极限运动爱好者的乐园，最有名的莫过于潜水和攀岩。
1. 潜水
龙洞一直是著名的潜水胜地，拥有清澈的海水和宁静的海域，更有「龙洞湾海洋公园」（东北角一带唯一由观光局认可承租的安全水域）。位于峡湾之内几乎不会遇到强劲海流，加上夏季西南季风为山势阻挡风平浪静非常适合潜水活动。水下除了珊瑚礁鱼类定居之外，每年初春为仔鱼们的孵育场，因此吸引许多回游性鱼类靠岸。需要注意的是，水上运动都需要注意天气、海象、潮气变化、个人状况，第一次前往的话，建议请专业人士随行。
2.攀岩
龙洞岬的四稜砂岩因其质地坚硬，非常适合户外攀岩活动。龙洞攀岩场堪称台湾最好的天然岩场，在国际上也是享誉盛名。在管理处的规划下，龙洞地区可以龙洞隧道为界，分成鼻头龙洞地质公园服务区(龙洞湾公园)与龙洞南口海洋公园两个游憩区，公园南侧的龙洞岬是由大规模陡峭坚硬的四稜砂岩岩壁所构成，为岩形富变化，极适合训练攀岩技巧，是攀岩运动爱好者的重要集训地点。
不过龙洞只是自然地形，没有规划为攀岩场，但风管处目前也没对极限运动者有所规范，曾发生过攀岩坠崖意外，只是责任归属不清不楚，来攀崖的人必须三思而行。一般没有从事攀岩运动的朋友，可能无缘看到这种「居高临下」惊险而又壮阔的景色。
