Q1：晚上吃什么水果能减肥
香蕉 卡路里有点高的香蕉。其实可以当正餐吃。它有特多的钾。脂肪与钠却低得很。 苹果 它是另类水果。含钙量比一般水果丰富很多。有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量。防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶。可解决便秘。 木瓜 吃了太多的肉肉。脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量。让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能。 西瓜 清凉的西瓜。拥有利尿元素基酸柠檬黄素。使盐顺利随尿排出。对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少。
Q2：晚上吃水果会能减肥吗
饭后如果马上吃会引起腹胀，还会引起便秘。 一个小时之后 半个小时 饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。 同意! 两个小时以后，如果饭后就吃水果的话，不仅没有吸收到真正的营养，同时还给你的胃增加了负担，最佳的吃水果的时间是早上，或者是饭前！ 最好是两小时后为最宜，一般是早餐后上午十点左右吃，下午三时左右吃最好，晚上七点左右吃最好，利于身体健康。 半小时吧！ 2006年12月11日 星期一 18:36 饭后八件事最谋杀健康! 凶手1.饭后吃水果...食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。...一,水温在24至29℃为宜。... hi.baidu.com/broden/blog/item/... - 18K - 2007 1~2两小时. 1-2小时如果你就想吃你就随便吃。不是说1-2小时就不能吃 半个钟 饭后吃水果不好，听书上说，饭前吃水果可以使水果里的营养起到作用，更能起减肥的作用。 30分钟以后
Q3：晚上不吃饭只吃水果能不能减肥？
能是能，不过这样对身体不好，建议您可以吃的到舒服，还有吃的早点，这样对减肥有好处，我都是这样减的
Q4：晚上吃水果可以减肥吗 ？
不可以的吧`` 加肥就可以`
Q5：晚上吃水果能减肥么？
减肥专家的建议：
晚上5点以后就不要吃水果了，那样会很容易发胖；另外，吃水果的正确时间应该是两餐之间（早餐和午餐，或午餐和晚餐）；饭后不宜食用水果。
早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。
按金字塔结构来正常补充每天所需；点心不能吃多，易发胖；零嘴不要吃多。饮食正常按照三餐来就可以了。
减肥不是一蹴而就，三两天就可以完成的。要坚持哦。
还有最好每天做些有氧运动，既健身又塑身。比如健美操、慢跑、健身步行、骑自行车、登楼、跳绳等。还有一句谚语：饭后百步走，活到九十九。哈哈。可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。
Q6：晚上只吃水果可以减肥吗？
只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。
Q7：晚上吃什么水果减肥
姐妹，你out了我可是减肥的鼻祖了。。我减掉20斤，我姐170减到130 现在流行“低碳减肥”，，肉我随便吃，，水果是甜的，是甜的就有碳水化合物晚上吃减肥那是你不吃晚饭的前提，，又吃晚饭有吃水果不胖才怪，，要说吃不胖的水果推荐三种，糖尿病人吃都没问题的：柚子，樱桃，草莓方便面，含糖饮料一律杜绝。。。如有疑问请留言，减肥的学问太大了，哈哈
