Q1：失眠多梦，神经衰弱，记忆力减退怎么办
记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑zd细胞在不断的减少，而对于上班族还说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。曾经我的回学习成绩很差，高一从来没有认认真真听过一堂课，直到我下载了《尼古拉潜能训练》，我的人生才发生了改变。经过课程的学习，我的答内心变得非常平静，记忆力和理解力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，请采纳！
Q2：腰酸背痛失眠多梦记忆力减退？
你好，失眠多梦和你早起的腰酸背痛目前看来不是一回事。你的腰酸背痛，应该是起床后稍微活动就会减轻，这个情况主要是考虑腰肌劳损的问题，可能平时活动较少，坐位工作比较多，或者睡的床比较软。这个建议你进行针灸推拿科治疗，效果不错。失眠多梦的问题，考虑最近压力较大，心神不宁，或者有血虚的情况，导致心神失养，建议你可以吃些五味子汤剂或者天王补心丹。
Q3：胃病导致腰酸失眠多梦记忆力减退
你好，慢性胃病服用药物效果不是很理想，如果能养成良好的生活习惯和饮食结构，慢慢就会调理好。为你提供以下几点建议，标本兼治，希望你能做到。1、生活有规律，不熬夜，不吃夜宵，一定吃早餐；2、清淡饮食，吃易消化吸收的食物，多喝粥；3、忌生冷寒凉，注意保暖，不要受寒，春捂秋少冻；4、改善目前这种睡眠质量不好的问题，腰腿酸软的问题，可做背部刮莎或走罐，去湿，就会有一个很好的改善；5、目前可服用中成药归脾丸1-3盒；6、要补充足够剂量的保健食品维A、维B、钙镁锌等，以利于胃粘膜的修复，服用时间3-12个月。
Q4：记忆力下降，失眠多梦是怎么回事
你会提出这个问题，说明你很重视自己的人生。造成记忆力减退的最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中提高记忆力最突出的食品是： 核桃、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等。每个都希望有很好的记忆力，但都是需要方法，记得读高一时，下载过一套开启潜能的课程《特斯拉潜能训练课程》。在课程的训练下，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力，理解力，想象力都提高了，逻辑推理能力也加强了，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了北京理工大学。希望我的分享能帮到你，祝你心想事成，请采纳！
Q5：失眠多梦记忆力下降是怎么回事
同学，你好！作为一名大学生可以给你一点经验。
记忆力差的因抄素很多，但大多数有以下几种：
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；
2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。袭
要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解百：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引度起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养；其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。之前我下载过一套大脑训练的课程。问通过学习《尼古拉特斯拉潜能训练》，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力提高了，逻辑推答理能力加强了，给我的学习带来很大的帮助。希望我的分享能帮到你！祝你好运，！
