Q1：治疗失眠有什么好方法？
多是因为心理作用 1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 , 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
Q2：跪求治愈失眠的好方法！？
一、禁烟酒、浓茶、咖啡，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒。二、保持心情愉快，正确对待逆境和困难，避免情绪波动。三、坚持气功太极，调节大脑皮层功能，有效防治失眠。四、胃不和则卧不安，进食后不宜立即睡觉。五、中医针灸综合调理。
Q3：什么好方法可以治好失眠吗，求失眠特效偏方啊
叫精神科医生跟你开点治失眠的强安定剂 建议吃泰尔登 不过此药有成瘾性吃了就停不下来了(停了就睡不着)
Q4：失眠有没有什么好方法能治好？
你好，对大多数失眠来说，失眠只是一个症状。导致失眠的原因很多，失眠的治疗关键是寻找病因。 在对症治疗的基础上对因治疗。才能有彻底的疗效。建议带你妻子看专业的心理门诊。
Q5：失眠多梦.有什么好方法治好？
多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。指导意见:建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。
Q6：有什么方法能治愈失眠？
如果想要一个好的睡眠，在睡前进食方面要多注意一些： 1）晚餐吃得少一点，适量选择低脂易消化但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。适量的碳水化合物（如大米、麦子等谷物），有发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。
对工作需要非进夜宵不可的人群，应选择清淡、多水分和易消化的食物。 18点晚餐、22点睡觉是最科学的餐饮作息方式。 2）避免导致腹部胀气食物：豆类、大白菜、洋葱、青椒、马铃薯、玉米、香蕉、面包、碳酸饮料及甜点等。
3）适量补充助眠食物：牛奶（其中的α乳白蛋白富含色氨酸和吗啡样活性肽）、燕麦（内含其他谷类不含的皂甙和丰富B族维生素）、花粉和蜂胶（含较高的核酸）、莲子、珍珠粉、南枣（具养心安神）。
Q7：有没有治愈失眠的好方法[泪]？
睡觉前泡下热水脚，可以缓解，，有用好评喲，谢谢
Q8：治疗失眠有什么好方法治愈吗？
你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
Q9：失眠有什么好方法才可以根治?
你好，这个情况基本是可以治愈的，不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
Q10：失眠有什么好的治疗方法？
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。。 您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流! 祝您健康 ！
