Q1：血糖高吃点什么好 八种食物有助降血糖
血糖高尽量少吃含糖高的水果，多吃蔬菜，同时要注意总量的摄入，水果最好在2餐之间吃。饮食上要注意同时多运动也很重要。 马上要过元宵节了，注意少吃元宵，元宵多数是有糯米做的，容易使血糖升高。 1.主食一般以米、面为主、粗杂粮:如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2、? 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。南瓜，苦瓜，米醋，豆制品，芹菜，山药，兔肉，玉米，黑芝麻，菠菜，胡萝卜，黄瓜，柚子，西红柿，荞麦，燕麦，小米。
Q2：血糖高吃什么水果好，有降血糖的水果吗
雪莲
Q3：血糖高吃什么降糖药好啊？
是药都有三分毒 都有副作用，为了即使降低血糖，应该采取适量运动和食疗，还要注意休息 适量运动 每天运动40分钟，切勿在早上运动，切勿在饭后运动，最好在傍晚五点至七点的时候运动，不能太激烈运动，如跑步-慢步跑即可，不需为了增大运动量而激烈运动，不然反而会伤身体； 食疗 每天应该多吃芹菜 南瓜 杂粮等 水果类--一天只需补充半个苹果的糖分 一个香蕉的糖分 多喝茶的确是个好方法，但切勿是浓茶。 注意休息 每天睡眠时间应该大于或等于7个小时 从晚上九、十点睡觉 早上六、七点就起床最佳
Q4：吃什么东西可以降血糖高?
蔬菜、水果、豆类、鱼类草莓.李子、苹果、葡萄、香蕉、青柠檬、橘子、黑木耳、黑芝麻、黑豆、海带、白萝卜、白木耳、银耳、百合、冬笋、大白菜。
Q5：血糖高吃什么好能降糖土办法
随着人们生活水平的不断提高，糖尿病患病率和死亡率逐年增高。高血糖还一可诱发冠心病和动脉粥样硬化,它己严重地危害了人们的生命健康。现今糖尿病已经成为仅次于肿瘤和心血管疾病的第三号杀手。2005年开展的流行病学调查, 上海, 北京, 青岛等经济发达城市的糖尿病患病率已高达9%~ 11%。
据统计，糖尿病95%的患者为2型糖尿病，他们当中35-75%会出现性功能障碍，且比非糖尿病患者性功能减退早10-15年。同时患者的人格因素和述情方式有明显异常；其抑郁、焦虑等负性情绪、一些内分泌、免疫、神经介质指标的变化，严重影响家庭和谐。
迄今没有特效药。研究发现，植物中的茶，柳、人参、枸杞、山药、螺旋藻、红景天、黄芪。真菌中虫草、灵芝、云芝、桦褐孔菌、木耳猴头菌、香菇、等真菌都具有一定的e5a48de588b67a686964616f31333335336536降血糖能力。但是药效差别巨大，有的容易反复，治标不治本。其中，长期服用灵芝，降血糖效果尤为明显。
灵芝是中国古代药典中列为上上品的名贵中药。
灵芝作为用于益气强身、扶正祛邪。现代医学研究表明,灵芝具有显著的降血糖降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。降低血糖的机理是，一方面降低血糖,另一方面通过对机体的整体恢复，修复胰岛细胞，从而增加胰岛素的分泌，达到持久降血糖效果。
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Q6：吃什么可以降血糖
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原发布者:大海之舟湖屯
八种食物降血糖1八种降糖水果草莓苹果无花果梨木瓜复桃子柚子杨桃2八种降糖蔬菜苦瓜洋葱大蒜番茄芹菜丝瓜制萝卜莲藕3八种降糖谷类荞麦黄豆黑米薏米麦麸赤小豆豇豆绿豆4八种降糖肉类牛肉兔肉鸡肉鸭肉猪百肉鹿肉鹅肉鹌鹑5八种降糖度水产品黄鳝海参鲤鱼鲫鱼鳕鱼泥鳅紫菜海带6八种降糖干果榛子栗子杏仁核桃腰果葵花子花生黑芝麻7八种降糖中药人参知山药西洋参玉竹石膏黄连桑白皮知母8八种降糖茶饮红茶甜茶绿茶枸杞茶金银花茶绞股蓝茶莲子心道茶玉米须茶
