Q1：我想生男孩，备孕期双方需注意什么?
想要个儿子的话还是要多吃些有助於Y精子生存的堿性食物的，都说碱性环境的女性更容易怀男孩呢，我目前在吃益生 堿，希望自己的体质变成碱性。
Q2：想要生出来健康的小宝宝，备孕期间，夫妻双方要注意什么？
一旦有了想要孩子的想法，就要早早开始准备着了。因为从怀孕到生产这会经历很长的时间，所以，在这期间，需要夫妻双方有毅力，要改掉一些自身的坏习惯，这样的话，生出来的孩子才能更加的健康。有的丈夫喜欢抽烟喝酒，一旦要开始备孕的话，就需要改变自身的坏毛病，这样才能够更好的备孕。有很多夫妻不知道备孕的时候需要准备什么，以下，我总结了一些需要准备的事项及备孕的建议，仅供参考：
首先一定要在心理上做好准备，要有一个承担家庭责任的意识，要准备好迎接一个新生命的到来。并且，要心态平和，怀孕这种事情是强求不来的，该有的时候一定会有。现在要做的，就是做好宝宝的迎接工作，一切都是为了孩子。
其次，一定要改掉不好的生活习惯，这一点还是很重要的。如果平时比较爱喝酒抽烟的话，开始备孕之后，就不要再经常这样做了，要改掉自己不好的习惯，这样的话就能让自己未来的宝宝更加的健康。
并且，一旦开始备孕的话，一定要养成良好的作息习惯，有很多人比较喜欢熬夜的，晚上拿起手机就不想放下。一旦开始备孕，要改掉这个不好的习惯了，经常熬夜对身体没有好处，要是总熬夜的话，很可能会影响到下一代，为了有一个健康的宝宝，一定要注意自己的身体，只有自己身体健康，孕育出的孩子才能更加健康。
Q3：备孕期双方需注意什么？怎么样有可能生男孩？
您好！怀孕是一个复杂的生理过程，准备怀孕的夫妻要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。不要使用化学物品和药品，戒烟戒酒。注意饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，适量运动增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
Q4：备孕期需要吃什么？夫妻双方应注意什么
男性一般不需要服用什么，最好是在备孕中最好是不要喝酒及吸烟，女性最好是在准备怀孕的前3个月内服用叶酸片。
Q5：备孕期间夫妻双方在饮食方面有哪些注意事项，吃什么
夫妻在备孕期间应该要加强身体的营养，女性应该要多吃优质蛋白含量高的食物，尽量多吃暖宫的食物，男性应该要多吃锌元素含量高的食物，可以改善男人的精子质量，可以提高女性的成功受孕几率。
女性在备孕期间应该要多吃优质蛋白含量高的食物，应该要多吃补气血的食物，男性在备孕期间应该要多吃锌元素含量高的食物，最好多吃牛羊肉或者深海鱼类，这些食物具有比较好的滋补身体的作用，可以有效的改善男性的精子质量，应该要合理的规划饮食习惯，下面我们大家具体的了解一下，夫妻备孕期间应该吃什么食物好?
第一，花生的营养价值比较高，花生中含有丰富的优质蛋白和人体需要的各种微量元素，夫妻在备孕期间应该要多吃花生花生，具有比较好的滋补身体的作用，花生还具有补气血的功效，可以很好的改善女性的身体状况，同时也可以有效的提高男性的精子质量，可以提高女性的成功受孕几率。
第二，海藻中含有对人体有益的胶质，夫妻在备孕期间应该适当的多吃海藻，海藻可以减少放射性疾病的发生几率，夫妻在备孕期间多吃海藻可以帮助提高人体的免疫功能，降低患有各种疾病的风险，可以帮助提高人体抵抗力，同时还早中含有人体所需的各种微量元素和营养物质。
第三，莲子具有多种功效包括补益脾胃，莲子具有养心安神的功效，夫妻在备孕期间应该要多食用莲子，不仅可以增进食欲，同时还具有促进睡眠的作用，莲子可以起到辅助治疗妇科疾病的作用，夫妻在备孕期间多吃莲子，具有比较好的养生保健的功效，可以提高女性的成功受孕几率。
夫妻在备孕期间需要注意的问题比较多，需要加强身体的营养，应该合理的规划饮食习惯，尽量多吃滋补身体的食物，女性应该要多吃优质蛋白含量高的食物，在备孕期间可以多吃花生和莲子，具有比较好的养生保健的功效。
