Q1：一天一根胡萝卜会不会太多了？
维生素a吃多了会中毒我上次根据书上的估算了一下不超过100克应该没问题，估计是半根吧，小一点的一根也差不多吧，吃半根比较保险尤其是不要和内脏一起煮就行了 查看原帖>>
Q2：一天生吃一根胡萝卜好？
挺好的。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。可以治疗肠胃不适、便秘 、夜盲症 、性功能低下 、麻疹 、百日咳 、小儿营养不良，每天坚持服用有利于身体健康。因为含有维生素A为脂溶性物质，因此凉拌生食不利于吸收，当以油炒或与肉同煮为宜
Q3：一天吃一根胡萝卜多吗
一天吃一根胡萝卜多吗一天吃一根胡萝卜不多，喜欢吃就多吃一点，别将其当餐就没有问题。
Q4：一天吃一根胡萝卜会怎么样？
胡萝卜里含有大量的B胡萝卜素，对视力很有好处，不过胡萝卜素是脂溶性维生素，所以必须煮熟或者加热以后吃才有效果。一根胡萝卜的胡萝卜素的含量很少的，吃一根效果根本不明显的。但靠吃胡萝卜吃过量是不现实也不可能的。除非你吃一些化学合成的胡萝卜素才有可能，天然的也不会的。
Q5：胡萝卜一天一根算多吗？？
没问题，2根也可以，呵呵。原因很简单：胡萝卜素没有毒性，不会在体内积蓄的，一般24－36小时就全部代谢掉了。皮肤的确有可能发黄，但是一旦你停止食用，很快就OK了，
