Q1：怎么样瘦脸，每天三分钟，一周瘦出小V脸
快速瘦脸方法
1、晨早推拿：
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！
2、脸部运动：
当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
3、口腔推拿：
口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢！让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢！
4、沐浴瘦脸：
瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
5、脸型矫正D.I.Y.：
腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。
Q2：如何在一周内快速瘦脸？
减肥到这个阶段叫做“减肥平原期”，通常也是减肥的人最容易放弃的时候，因为这段时间往往不只有一两天，有可能持续一两周，甚至更久。减肥者这时可能会觉得自己的努力不够，或者觉得自己用的方法无效，于是选择放弃。但减肥计画一卡住就喊停，很可能就前功尽弃了。
所以，会碰到“减肥平原期”是减肥者一定要有的认知。首先，我们要认清，身体绝不会让我们的体重毫无止境的一直瘦下去，这是身体自救的一种本能，它会自动启动调节的机转。当你有一阵子体重一直掉下去时，身体会有警觉，为了保持原来的体重，它会自我调整，让食物的利用率提高，换句话说就是让食物产生更多的热量来维系体重。
想安全减肥快速减肥，那就服用减肥药，我两年前服用过一种胶囊，效果非常好，没有什么服用，停药两年多了没有反弹，你可以去试试 她们的ó号是76 97 47 408肥可以试试。她们的ó号是76 97 47 408
Q3：一周怎么快速瘦脸 5日瘦脸食谱吃出巴掌小
从额头到太阳穴、鼻翼至耳上部按摩、双手中指，双手按压3～4次
第二、以双手掌由下向上轻抚颈部 这样下来按摩互相搭配 脸瘦下来是没问题的噢，多运动运动脸部吧
按摩过程中要注意方法；再以螺旋方式按摩双颊
由下颌至耳下，这个按摩法只要你坚持每天做下去的话，最好是tu上【lanyuexiu 再按mo
第一、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复2次
第三，重复1～2次，由左至右往返3次
第四，耳中、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线男生瘦脸的话可以进行有氧按摩
Q4：怎么一周瘦脸的最快方法？
说实话，一周想瘦下来几乎不可能，教你个短时间有点效果的方法，长期坚持，效果更好
方法一：最简单的还是控制自己的饮食，平时少吃点油腻的东西，多吃点下面的食物
水果类：苹果、柠檬
蔬菜类：西芹、冬瓜、豆芽
当然我所说的多吃是指不吃饭的情况下哈，楼主别误解。
方法二：瘦脸按摩
step1.捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
step2.揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
step3.托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
step4.轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
step5.双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
方法三：小习惯
唱歌：口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！
睡眠：每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！
呼吸：呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
怎么样呢？是不是很全面呢，试试吧，男人要有精神的话，可以去做个精神点的发型，脸是要慢慢瘦的，想速度快点，也可以尝试吃点瘦脸果，每天坚持吃一颗，效果还是很不错的哦。
Q5：如何快速瘦脸一周见效
紧致小巧的脸蛋，不仅会让人们上镜更好看，而且看起来也会年轻许多，很多爱美的朋友为了能拥有瓜子小脸，尝试了一切的办法，但是也没有很有效的消除脸部水肿问题。那么来看看最新的瘦脸方法如何能最快瘦脸有效果呢?可以用温水瓶按摩法帮助大家快速瘦脸一周见效。
准备一个容积约为250毫升的小水瓶，然后加入45-55℃的温水，扭紧盖子后将水瓶外壁，当整个水瓶变得温热的时候就利用水瓶外壁按摩脸部，利用外壁的温度加快脸部血液的循环。按摩完了之后，若是耳垂呈粉红色的话，说明脸部的血液循环已被激活。
将水瓶的底部按压于腮骨的下方，令凹陷处与腮骨贴合，保持30秒。然后将水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖来回按压三次，每次维持30秒，这样就能利用水瓶的温度来分解广颈肌周围的硬块，再快地燃烧下巴周围的脂肪，让脸部轮廓更加立体。
双手紧握水瓶的上下两端，将水瓶一侧的外壁横贴于锁骨的下方，保持锁骨与两肩处于放松的状态。下巴微仰，合嘴发出咦的声音，保持5秒，这样就能锻炼颊肌与笑肌。下巴进一步抬起，闭上双眼，微微伸出舌头，用牙齿轻咬舌头同时发出声音，脖子尽量往上舒展，保持5秒，能更好地消除脸部脂肪。
以上就是帮助大家快速瘦脸的方法。
