Q1：怎么样能让月经推迟或者提前。
没有必要吃避孕药，避孕药是有副作用的，会扰乱你的内分泌，月经不调。是药三分毒，如果存在不用药的办法，就不要去用药。
我建议你喝醋，当年我高中毕业体育达标的时候，班主任就集合全班女生让我们回家喝醋。喝醋是可以推迟月经来潮的时间的，而且还可以软化血管，没有付作用。但有效的前提是：坚持。你最起码儿要坚持一周，每顿饭之前喝上一勺子。绝对管用！并且不会扰乱你的内分泌。根据个人情况吧，我当时喝醋了一周，推迟了俩星期。
我只是一个女学生，不是医生。以上建议全凭个人经验罢了。你可以咨询一下体育老师或者医生，他们肯定能给你iyge准确的答案。
祝你们比赛成功小姑娘。
Q2：如何让月经提前或推迟
你好。对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。
你可在月经周期的第23天左右（从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天），即可服用安宫黄体酮，每晚1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般到你想要结束活动前3日，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。
没有特殊情况则不要服用药物调整月经周期，这些方法都只能是应急时使用，平时不可多用，以免外源激素干扰女性正常的月经周期。
Q3：月经总是提前或推迟怎么办？
健康科普，来看看“百科名医”吧！
每个女孩儿都有一个烦恼，每个月准时来报道，那就是月经。来月经的时候，身体不适、心情烦闷、感觉自己在大失血。但是每个月不能按时来又成了大问题。
有个女生说她的体质非常特殊，每三个月来一次月经，一次就持续一个月。还有的月经一个月来两次！这正常吗？
1. 三个月来一次
月经三个月来一次的情况常见于月经失调。月经失调包括月经周期的异常和出血量的异常。常常伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
2. 月经提前
月经提前在中医上称为月经先期，在医学上认为凡是月经周期提前7天以上，连续3个周期以上者，称为月经先期。
1.肝郁气滞：平时易感抑郁，容易愤怒，会导致肝气郁结，郁而化热，热扰冲任，迫血妄行，从而出现月经提前。
2.脾气虚弱：平素身体虚弱，劳倦过度，或者饮食不节，损伤脾胃，导致中气虚弱，冲任不固，出现月经提前。
3.肝肾不足：肾气虚弱导致冲任不固，会出现月经先期。
4.热扰冲任：阴虚血热常是由于平素阴虚，或失血过多而伤阴，从而内生虚热，热迫冲任，冲任不固，从而导致月经提前而至。
除此之外，部分生理因素也会导致月经先期。首先是情绪波动较大，生活工作压力过大，可能会对女性内分泌产生一定的影响，从而出现月经提前。其次就是服用某些药物也会对月经产生一定的影响，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致月经提前，但是一旦停用后，月经通常会恢复正常。
月经是女性生理功能与激素分泌正常、子宫功能正常的体现。如果出现月经失调，经期不准或提前，一定要去做检查。常做的检查包括以下几个方面：
1.B超检查
反映子宫、卵巢及盆腔情况。
2.细胞学检查
脱落细胞检查，以检查卵巢功能及排除宫颈恶性病变。
3.活组织检查
确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。
4.内分泌测定
目前可以测定卵泡刺激素、孕激素、黄体生成素、泌乳素、雌激素、睾酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲状腺激素等下丘脑、卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈黏液、基础体温及子宫内膜活检等。
5.X线检查
子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有无黏膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。
6.宫腔镜或腹腔镜检查
观察子宫腔及盆腔器官的病变。
7.其他
酌情作肝、肾功能及血液系统的检查。必要时作染色体检查。
月经经常提前，可能是情绪异常、寒冷刺激、节食、抽烟喝酒引起的。要及时改正不良的生活习惯，调整心情。节食一定要有节制，体内脂肪不够，月经量就会减少，影响正常的月经周期。
如果月经有任何的异常，一定要及时就医。
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Q4：月经提前或推迟几天算正常
你好：一般的月经周期是28～30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3～5天,也是正常现象，因为排卵易受外界环境的影响而发生改变，只要是没有超过一周就不需处理，
指导意见：
建议你在经期注意不要着凉不要劳累，不要吃生冷食物，注意休息，还有平时工作压力不要太大，情绪不要过于紧张，注意饮食的均衡
