Q1：膝盖出现酸痛无力是怎么回事？
估计是膝关节骨性关节炎，去医院拍个片子吧，吃点药，休息下，能缓解是最好了。WWW.bazhis#Hi.CoM
Q2：右膝盖酸疼是怎么回事？
你好：
考虑滑膜炎，
滑膜炎是膝关节的常见症状之一，主要病因就因为劳累，受凉引起。
滑膜炎属于中医痹症范畴,其中最常见的膝关节增生,积水,红肿,到西医医院里面的西医诊断就是滑膜炎,骨质增生.
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择纯中药制剂的膏药
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.
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Q3：跑步膝盖疼痛是怎么回事？
现在，越来越多的人参与到跑步当中来，跑步膝盖疼也是不少人常遇到的状况，尤其是运动损伤最多发生的也是跑步后膝关节的疼痛。也有人担心膝盖是不是跑坏了？是不是患上了关节炎了？我就来说说跑步膝盖疼这件事，希望帮你们更了解这方面的知识。
首先，我来说说“跑步会导致关节炎吗？”这个问题。
很多人认为，跑步是对关节的一种损耗，担心自己膝盖的半月板会越磨越薄，引起关节炎。所以就少运动甚至不运动，以为这样就能保护关节，这个想法是错的。我们人体的关节跟机器零件一样，不用的的话很容易“生锈”。会导致关节内的润滑液稀少，缺少了润滑剂的保护和营养代谢，关节周围的肌肉组织就会逐渐萎缩。相反，经常运动，能促进关节关节细胞代谢，分泌组织液利于润滑。因此如果长期不运动，反而容易引起膝关节损伤。
下面，我就来给大家分析下跑步膝盖疼的几个主要因素，大家可以对号入座啦~
1、跑步方式：这包括跑步者的错误跑姿，错误的跑步姿势会造成足底筋膜炎、膝盖、小腿、大腿、臀大肌等部位酸痛，所以我们一定选择正确的跑步姿势，避免受伤。另外，还有不做热身运动、跑速过快、跑量大等这些都是导致跑不出时出现膝盖疼痛的问题。跑步是件循序渐进的运动方式，不能太急于求成。
2、 自身因素：这里包括年龄、身体因素等。跑步是一个要求膝关节重复伸直、弯曲的过程，会给膝盖造成压力。如果本身患有膝关节炎，或者年龄过大关节有一定的退化的人群，就容易出现膝盖疼痛的情况。膝关节炎通常疼痛点在膝关节的骨头缝里，常常在你站直立的时候，膝关节受压会有痛感，还可能伴有肿痛的感觉。建议你可以去医院做个检查，看下是否有膝关节炎问题。
还有经常久坐的人群，运动较少，膝盖力量比较弱，跑步会给膝盖一定的压力，容易引起髌骨损伤，产生膝盖疼的症状。
3、外在因素：主要跑步穿的鞋子、运动的场地这些外在因素。跑鞋不适合，会加剧膝盖疼的表现，建议挑选的鞋子以是否合脚、透气、舒适与否为主。；而跑步的场地不合适，如泥泞地，不平的地板等，都会增加运动损伤的风险
4、天气影响：有的人本身就存在膝关节炎问题，天气转凉或者下雨天，就容易发作起来，这个时候如果跑步，膝盖肯定会越来越疼。多以，要注意这个时候最好静养，减少走动，并及时治疗。
那么，我们应该如何预防跑步膝盖疼痛呢？建议跑步时遵循这些原则，以及做好这些保护措施，对保护膝关节相当有帮助。
①跑步前，要先进行热身。做好各关节的拉伸活动。
②跑步要循序渐进。想要提高自己的跑步时间或者是跑步速度，可以指定计划每天完成一小部分。
③要根据自身情况，能跑多久就跑多久，慢慢增加跑量；注意量力而为，千万不要超负荷锻炼。
④补充骨关节营养：骨关节的营养除了补钙、胶原蛋白以外，最好还需要摄入足量的氨糖能减缓长期跑步引起的软骨磨损，对预防骨关节炎也有作用，但饮食中所能摄取的氨糖含量这往往达不到人体所需要的标准，所以现在国内重视关节健康的人都会通过如健力多氨糖软骨素钙片等这些氨糖营养补充剂延缓关节衰老。
⑤戴护膝：本身膝盖就有问题的朋友，建议佩戴护膝，这样可以减轻膝盖磨损带来的疼痛感，得到合适的保护和防护。
说了这么多，还是希望引起大家对膝关节的重视，不要等到连路都走不了才来后悔。
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Q4：跑完步膝盖疼痛？是怎么回事？
跑步运动是一项永远都不会过时的运动，但是，跑步运动经常也会导致踝关节和膝关节的损伤，很多人都会说跑完步出现膝关节周围的疼痛，那究竟是什么原因导致膝盖周围或者是膝盖内的疼痛呢？首先，一个很常见的原因是膝关节内半月板的损伤引起的疼痛，一般膝关节半月板损伤引起的疼痛一般多感觉疼痛感觉来自关节内，且疼痛会随着活动量的增加逐渐变重，而且有些人在走路或者跑步的过程中出现弹响，有些甚至会出现绞锁，绞锁就是关节有时活动至某个角度是出现卡住动不了的状况，而慢慢屈伸活动一下又会“解锁”，这就是半月板损伤主要的症状，当然其主要症状还是以疼痛为主，如果合并有上述情况则需要注意是否存在有半月板损伤啦。其次比较常见的是大腿前侧（股四头肌）肌肉力量不均衡导致活动时影响髌骨的运动轨迹，导致髌股关节磨损从而引起关节的疼痛，这个问题通常需要在专业医生的评估下才能确诊，确诊后通过强化肌力较弱的肌肉或者放松过紧的肌肉以达到肌力的平衡。最后还有一个常见的就是骨关节炎导致的膝盖疼痛，骨关节炎是由于软骨的磨损导致膝盖活动时没有软骨的保护从而引起的疼痛，这种疾病可继发于半月板的损伤，故我们在出现半月板的损伤是需要注意尽快治疗，以免引起进一步的损伤。
文来自南方医科大学第三附属医院康复医学科陈伟杰！
Q5：膝盖里面疼。怎么回事？
你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。wwW.BAZh※iSHI.COm
Q6：膝盖摔淤青后里面软组织疼是怎么回事？
膝盖摔伤淤青，说明膝盖里面出血或者皮下出血，具体要看你摔伤的哪个部位。这里分别介绍一下膝盖摔伤引起淤青的常见原因。
首先第一点就是膝关节附近的骨折，比如髌骨骨折，胫骨平台骨折等等，骨折以后引起膝关节里面出血，会导致膝关节肿胀，随后就会有淤血吸收表现，会产生淤青。最好到医院里拍一个x片看一下，普通的x片就能看到骨折的情况，如果骨折移位明显，需要手术治疗，如果不明显就打石膏。
第二就是膝关节里面的软组织损伤，比如半月板损伤或者韧带损伤，这种损伤由于膝关节内的组织出血撕裂，也会导致局部有淤青的表现，如果是可疑这种损伤，膝关节肿胀比较明显，那建议到医院里做一个核磁共振检查，当然具体要结合医生的体格检查，如果确诊是半月板损伤，那需要关节镜半月板缝合或者修整手术，如果确诊是韧带损伤，比如前交叉韧带损伤或者后交叉韧带损伤，那么是需要关节镜下韧带重建手术的。
第三就是膝关节附近的普通的软组织损伤，比如说皮下的损伤，肌肉的损伤等等，只要注意休息制动就行了，如果疼痛可以口服一些非甾体的药物，比如西乐葆或者安康信。
第四就是膝关节的骨挫伤，但发生骨挫伤的同时，可能膝关节皮下也有损伤，但是不挫伤由于伤及骨头，所以恢复的比较慢，同样也是要休息制动。
总之最好到医院看一下，结合医生的体格检查，再进一步治疗。
