叶黄素的功效与作用

Q1：营养百科：叶黄素的功效与作用

是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。黄斑位于眼底视网膜中央，是视力最敏感区。黄斑区的视网膜组织层含有大量叶黄素
，黄斑是感光细胞聚集的地方，负责在视野中央提供颜色和具体细节。如果黄斑区发生病变，可导致视力下降甚至失明。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法合成的，必须靠摄入叶黄素来补充。
一、叶黄素的作用和功效
1、视网膜的主要色素成份
叶黄素和玉米黄素是人类眼睛视网膜黄斑区域的主要色素，叶黄素在人体内无法自行合成，必需靠外界食物中来获得，因为眼睛中含有大量的叶黄素，一旦缺乏容易导致失明。
2、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变
太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可以穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
3、保护视力
叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
1、需保护视力，营养眼睛，缓解眼疲劳的人群。
2、长期用眼的学生、考生、白领、电脑一族及司机。
3、慢性眼病的人群（如：青光眼、白内障、夜盲症、干眼病、各种眼部炎症、近视，眼睛分泌物过多等）；

Q2：叶黄素有什么功效和作用

叶黄素可以减少眼睛疾病:降低黄斑部退化、病变;延缓白内障的发生;增进视力、保护视网膜;预防青光眼;预防高度近视后遗症。所以服用伊分子叶黄素，可以保护眼睛，改善视力。除了保护眼睛之外，叶黄素还有助预防癌症。

Q3：叶黄素哪种好？对视力好吗？叶黄素酯的功效与作用是什么？

叶黄素是人体眼睛黄斑区必须的天然色素，人体不能自身合成，必须通过外界食物或膳食补充剂来摄入。如果眼睛缺少叶黄素，会导致视网膜退化，视力下降，黄斑变性，因此，它对视力保护很重要！

叶黄素，是一种天然色素，属于类胡萝卜素，广泛存在于天然的深绿色、橘黄色蔬菜、橘黄色水果、某些藻类中，由于叶黄素有8种异构体，且结构上具有不对称性，很难用化学方法合成，至今只能从天然植物中提取。

国外大多采用叶黄素含量较高的金盏花提取，我国采用万寿菊为原料提取。除了用金盏花和万寿菊提取叶黄素外，有的公司采用南瓜、桔子榨汁后的残渣提取“叶黄素酯”。医学界证实：叶黄素和叶黄素酯均能为人体吸收。叶黄素酯在进入血液之前，会在脂肪酶的作用下，水解为叶黄素，才能被吸收进入血液。很多产品中添加越橘提取物，它富含花色苷，能保护毛细血管，促进视紫红质再生，增强对黑暗的适应能力。建议大家选择叶黄素时，可以选择这种纯天然提取的叶黄素产品。

叶黄素对人体健康的重要性特别表现在眼部,被人们誉为＂眼睛的健康卫士＂、＂护眼营养素＂。2000年一项研究发现，叶黄素酯进行膳食补充，使人体血浆中叶黄素水平升高，使视网膜黄斑区的叶黄素密度增加了20%，说明叶黄素酯也能获得补充的效果，最终叶黄素酯在体内分解为叶黄素留在黄斑区，具有缓解视疲劳、预防视网膜黄斑退行性病变，改善视力下降等效果。

因此，补充叶黄素酯或叶黄素，具有保养视力，预防视网膜黄斑变性的作用。对于经常用电脑和手机人来说适当补充可以延缓眼睛退化作用。对于老年人补充具有预防或延缓黄斑变性的作用。

Q4：叶黄素酯的功效和作用是什么呢？

叶黄素酯是一种很重要的胡萝卜素脂肪酸酯，大部分叶黄素酯在自然界中主要存在于菊花、南瓜以及甘菊中，其中菊花中的含量是最多的，一般情况下高达30%以上。叶黄素酯对身体有很多好处，主要有以下几种功效。

1.能够保护眼睛，尤其是保护视网膜，避免让视网膜受到损害。叶黄素酯中含有大量叶黄素，叶黄素有过滤蓝光和抗氧化的作用，能够有效地帮助眼睛发育，同时保护眼睛。叶黄素对婴儿眼睛的作用是较的，婴儿的眼睛还没完全发育成型，当蓝光摄入眼睛时，就会损伤视网膜。而叶黄素能够有效过滤掉这些蓝光，对婴儿眼睛的发育有很大帮助。

2.补充身体所需的色素，叶黄素酯被身体吸收后，就会产生叶黄素，能够很大程度补充身体缺失的色素。叶黄素还能缓解眼睛疲劳，比如眼睛干涩和疼痛等症状，叶黄素都能够有效缓解。

3.预防心血管疾病发生，叶黄素能够有效地抑制蛋白胆固醇的氧化，从而会减少因为蛋白胆固醇氧化对血管造成的损伤，极大地减少心血管疾病发生的几率。

4.充当绿色食品色素，许多食物都要用色素来进行美化，如果色素对身体有害，那么吃了这些食物后就会威胁身体健康。但是叶黄素酯是一种天然绿色的色素，用来给食物上色，可以避免人们吃了这些食物后，身体健康受到威胁。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

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Q5：营养百科:叶黄素的功效与作用

构玉米、蔬菜、水、花卉等植物色素主要组构眼视网膜黄斑区域主要色素黄斑位于眼底视网膜央视力敏区黄斑区视网膜组织层含量叶黄素 黄斑光细胞聚集负责视野央提供颜色具体细节黄斑区发病变导致视力降甚至失明类眼睛含高量叶黄素种元素体合必须靠摄入叶黄素补充 、叶黄素作用功效 1、视网膜主要色素份 叶黄素玉米黄素类眼睛视网膜黄斑区域主要色素叶黄素体内自行合必需靠外界食物获眼睛含量叶黄素旦缺乏容易导致失明 2、保护眼睛受光线损害延缓眼睛化及防止病变 太阳光紫外线及蓝光进入眼睛产量自由基导致白内障黄斑区退化甚至癌症紫外线般能眼角膜及晶状体滤掉蓝光却穿透眼球直达视网膜及黄斑黄斑叶黄素则能滤掉蓝光避免蓝光眼睛损害黄斑区脂肪外层特别容易受太阳光氧化伤害区域极易发退化 3、保护视力 叶黄素作抗氧化剂光保护作用促进视网膜细胞视紫质再预防重度近视及视网膜剥离并增进视力、保护视力 1、需保护视力营养眼睛缓解眼疲劳群 2、期用眼、考、白领、电脑族及司机 3、慢性眼病群(:青光眼、白内障、夜盲症、干眼病、各种眼部炎症、近视眼睛泌物等);