Q1：胃不舒服老是恶心想吐反酸水怎么办
初诊：胃炎 胃酸过多 吃点面食比较好
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
初步推测：胃炎
如有不适的话，请务必去医院检查
Q2：胃难受恶心想吐怎么办
要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点:
1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。
一:注意事项
1.要加强体育锻炼，增强体质.
2.要注意心理卫生.
3.注意饮食调养，饮食以适量为宜，温淡软素.
4.应戒烟酒.
在没有确诊病因的情况下,药物治疗效果都不会很好,所以建议您应该做个胃镜检查,明确是胃炎或是溃疡等引起的,对症治疗才会有最好的效果,而且胃病是不能拖的,越早治疗效果越好。这一点我还真有点话语权，在五六年前吧，我爱人他就是胃不舒服，他的症状就是，吃饱了饭很快就饿了，一饿肚子就疼。有大概半年多的时间，都是到药店随便买药吃，总也不见好。后来去医院照胃镜，是得了胃溃疡，吃了几副药就好了。
因此关于胃方面的问题，首先还是先看医生，对症下药特别重要，平时饮食清淡，多吃容易消化的食物，做到少吃多餐。
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Q4：口臭，胃不舒服怎么办？
日常生活中引起口臭、胃不舒服的原因很多，其中最常见的就是胃肠疾病，如幽门螺旋杆菌（Hp）感染、慢性胃炎、功能性消化不良、长期便秘等。下面以幽门螺旋杆菌感染为例简单做下介绍。
幽门螺旋杆菌感染的主要临床症状是反复性的胃脘部疼痛、胀满、反酸、嗳气并伴有消化不良，口中异味等症状。该病为传染性疾病，一般经过口-口途径传播，幽门螺旋杆菌主要定植在胃型上皮表面，发病具有群居性，尤其是以家庭为单位。日常生活中预防感染的办法主要有：注意个人卫生，勤洗手，注意口腔卫生，不和别人共用水杯、牙缸等物品。幽门螺旋杆菌的治疗，应到医院进行正规检查后，在医生的指导下规律用药。
对于口臭、胃不舒服的患者，最重要的要先明确诊断，到医院进行正规检查，并规律的治疗，根除病因。在日常生活中，要注意保护胃肠。首先，饮食上避免辛辣刺激、油炸类食物的摄入，饮食宜清淡，进食要规律，不宜过饱过饥，尤其晚餐不宜过饱，晚餐进食过多易加重胃肠负担。食物长时间停留也易产生口臭口中异味，增加口臭伴胃不舒服的机率。平时宜多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，避免吸烟、饮酒。其次，要进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽、散步、太极拳等运动，以微微汗出为宜，不宜在饭后立即运动，可在饭后1-2小时后进行体育锻炼。再次，保持心情的舒畅，胃肠部的疾病与个人心理状态息息相关，所以保持好的精神状态，无论是对于预防和治疗胃肠部的疾病，都有很大的益处。
本期答主：王杰，医学硕士
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