粤式特色早餐有哪些种类
粤式特色早餐有很多种类，以下是一些常见的：
1. 肠粉：用米粉蒸制而成的一道传统早点，可以搭配虾肉、瘦肉、烧鹅等多种馅料。
2. 煎蛋糕：用鸡蛋、面粉、酵母等材料制成的蛋糕，外皮酥脆，内部松软。
3. 早茶点心：包括糯米鸡、虾饺、烧卖、叉烧包等多种点心。
4. 沙翁：一种用鸡蛋、面粉、糖等材料制成的甜点，外皮酥脆，内部软糯。
5. 油条、豆浆：一般搭配食用，油条可以蘸着豆浆或者甜豆浆食用。
6. 肠仔包：一种用蒸馏水、面粉、糖、酵母等材料制成的小面包，内部包裹(guǒ)着(zhe)烧肉、叉烧、火腿等肉类馅料。
7. 粥类：包括皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、瘦肉粥、鲜虾粥等多种口味。
营养早餐有哪些
营养早餐可以包括以下几种食物：
1.全麦面包、燕麦片、麦片、全麦面包片等谷类食品。
2.蛋类，例如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
3.牛奶、酸奶、豆浆等乳制品。
4.水果和蔬菜，如香蕉、苹果、橙子、柠檬、西红柿、黄瓜等。
5.坚果和种子，如核桃、杏仁、芝麻、南瓜子等。
6.鱼类，如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
7.瘦肉和禽肉，如鸡肉、牛肉、猪肉等。
以上食物可以根据个人口味和偏好搭配，形成营养均衡、口感丰富的早餐。