Q1：吃什么水果降尿酸最快
尿酸高我们一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物，这样的食物有：苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鲜奶、炼乳、鸡蛋、白菜、卷心菜、水果类：苹果、香蕉、红枣、等，像这些食物，通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些动物的内脏，海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。平时可以喝得甫的兹风草茶。
尿酸高吃什么
1、木耳
木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。
2、西红柿
西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分，可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素，有效的防止人体尿液的积蓄，还有一定缓和控制高血压的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能够增加尿液，促进尿酸的排出，还有降压、消肿的功效。
5、苦瓜
苦瓜属于碱性食物，富含维生素C，有利尿活血的功效，有助于痛风患者排出尿酸。
Q2：吃什么蔬菜，水果有助降尿酸是什么
有助降尿酸的食物有：
1、蔬菜
包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
2、水果
香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。
3、主食
米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等；
4、奶类
牛奶、乳酪、冰淇淋等；
5、荤食
蛋类以及猪血、鸡鸭血等；
扩展资料：
以下食物会导致尿酸过高
1、动物内脏
动物内脏中含有很多的油脂和胆固醇，因此很多的动物内脏吃起来都非常美味。可是动物内脏中的嘌呤含量是非常高的，甚至超过肉类。为了避免我们尿酸增高，我们在饮食的时候一定要注意尽量的减少动物内脏的摄取，尿酸过多的朋友更是要绝对禁止食用动物内脏。
2、酒精
酒精需要通过我们的肾脏代谢才能排出，可是酒精与尿酸会产生相互抵抗的作用。因此，如果我们摄入了大量的酒精，我们的肾脏会优先排出酒精，这样就会使尿酸难以排出。因此，痛风的人一喝酒就会出现关节疼痛的症状，尿酸过多的人一定要尽量的少喝酒。
Q3：尿酸高的人最好吃什么水果
1、樱桃
味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。
2、西瓜
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。尿酸高要都吃西瓜，增加排尿，有助于排尿酸。
3、梨
味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，梨的水分多，利尿，尿酸高可以多吃梨。
4、葡萄
葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的作用，葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于痛风患者食用。
5、西红柿
西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用，因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度，加之其水分丰富性还可以提高排尿。
Q4：吃什么食物和水果可以降低尿酸？
吃什么东西可以降低尿酸?可参考下面几点：
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
尿酸高病人吃东西应注意以下事项：
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，好的能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
6、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
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Q5：吃什么蔬菜水果，可以降低尿酸含
你好，
饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.
Q6：吃什么水果降尿酸,什么水果可以合尿酸降下来。
你好，尿酸高很大的可能是嘌呤摄入过多引起的，这里介绍几种低嘌呤的水果可以食用：梨、香蕉、黑枣、红枣、苹果、橙、芒果、柠檬、橘子、石榴、枇杷、葡萄、桃、李子、菠萝、金橘、桃子、宝瓜、乳香瓜、西瓜、木瓜、龙岩干、葡萄干。在预防的同时也应该养生运动的习惯，达到体内尿酸代谢平衡。
Q7：尿酸高，吃什么水果可以排尿酸？
我们都知道，高尿酸血症会“骗人”，因为很多时候是没有症状的！但是虽无症状，但随着血清尿酸浓度的增高，就越容易引发痛风。
痛风真的疼到无法呼吸，在医院里，我接待过的就有1米八的壮汉就因为痛风高而流泪，那种钻心的疼很多人都不能体会到。痛风，首要就是要降尿酸。
尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，如果超过这个阈值，尿酸盐就会因为排泄不畅而引起尿酸结晶，此时离痛风就不远了。
想知道吃什么水果能排酸，那么有必要了解一下不能吃什么，因为相对于吃什么比较好来说，高尿酸患者更应该了解“不能吃什么”。
这3种食物家家户户都有——最易致尿酸高和痛风①啤酒：
酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收，而且，会抑制体内尿酸的排放，导致酒精无法及时排出，造成尿酸堆积，加剧痛风。
②鱼虾类海鲜：
海鲜属于高嘌呤类的食物，还是少吃一些为好。另外海鲜中含盐量比较高，这也容易升高血压，甚至诱发痛风，所以痛风者也要少吃这类食物。
③种子类食物：
许多人会认为说，既然荤菜中的嘌呤含量较高，那么选择素食总归是不错的选择，但选择蔬菜亦需谨慎。花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍因控制摄入量。
尿酸高，这三种常见水果要常吃！可以帮助尿酸①车厘子
车厘子比较贵，但是好吃，颜值也特别高，是一些女生的最爱！特别是车厘子中有丰富的花青素、花色素及维生素 E 等，均是很有效的抗氧化剂，特别是车厘子中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。尿酸高的朋友不妨多买点来吃！
②莲雾
莲雾很多人可能都不知道是什么，甜的莲雾才好吃，一般只有比较高档的超市和水果店才有，吃莲雾看中的是水分多，能利尿祛湿，对于排尿酸也是很有好处。
③梨
梨不仅是多汁水果，而且基本不含嘌呤，同时又属碱性食物，对人体内的酸碱平衡十分有益。加冰糖煮冰糖雪梨水还能止咳，多吃梨对利尿排酸帮助也很大。
平时可以常用的治疗痛风的办法①关节需要多活动，特别是你的手，膝盖和肘部，做做伸展运动，多拍打拍打按摩按摩它，这样你的尿酸沉积也会被“赶跑”
②酸碱中和的道理我们应该都懂，那么什么是碱性食物？像是蔬菜、水果、坚果等都是碱性食物。如果觉得腻，也可以每周期吃一种食物。比如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
③多喝水也要多喝降酸茶，葛藤栀子茶是著名医书《金匮要略》里有一个专门治疗高尿酸的方子，中医常用它来降低尿酸和治疗痛风，即治本可降血尿酸，治标可治关节炎。一般来说七天就可以见到效果了，做起来也很简单：
材料：菊苣、栀子、葛藤、桑叶、百合各10g，水煎饮用即可，3次/天，最好就是粉碎过，因为这些食材，尤其是栀子整个泡水很难发挥出有效成分，会浪费食材还影响效果。所以懒得自己煮的朋友建议购买同样配方，但是经过打碎的茶包来泡水喝。功效：
葛藤栀子茶的原料既是食物也是药物菊苣根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显；栀子、桑叶、葛藤、百合有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。长期饮用还可溶解尿酸结晶，并将尿酸代谢出体外，对治疗痛风很有用，坚持一周就会看到明显效果了。
