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含维生素c常见的水果

2023-06-11 17:00:08 作者:

答案:柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子、柿子、猕猴桃等都含有丰富的维生素C。此外,草莓、蓝莓、西红柿、石榴、菠萝等水果也含有较高的维生素C。

含维生素c常见的水果

答案:柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子、柿子、猕猴桃等都含有丰富的维生素C。此外,草莓、蓝莓、西红柿、石榴、菠萝等水果也含有较高的维生素C。

水果维生素排行榜

答案:以下是一些常见水果的维生素排行榜:
1. 橙子:维生素C含量最高,每100克可提供53.2毫克的维生素C。
2. 草莓:每100克草莓可以提供58毫克的维生素C。
3. 柠檬:每100克柠檬可以提供53毫克的维生素C。
4. 猕猴桃:每100克猕猴桃可以提供93毫克的维生素C。
5. 芒果:每100克芒果可以提供36毫克的维生素C。
6. 火龙果:每100克火龙果可以提供9毫克的维生素C。
7. 葡萄柚:每100克葡萄柚可以提供31毫克的维生素C。
8. 西瓜:每100克西瓜可以提供8毫克的维生素C。
9. 苹果:每100克苹果可以提供5毫克的维生素C。
10. 香蕉:每100克香蕉可以提供8.7毫克的维生素C。

维生素a的水果有哪些

答案:维生素A主要存在于动物肝脏、奶类、蛋黄、鱼肝油等食物中,而水果中则以以下几种含量较高:
1. 杏:杏子中含有较高的维生素A,每100克含有约380微克。
2. 菠萝:菠萝中含有较多的维生素A,每100克含有约58微克。
3. 橙子:橙子中含有适量的维生素A,每100克含有约40微克。
4. 樱桃:樱桃中含有一定的维生素A,每100克含有约50微克。
5. 西瓜:西瓜中含有一定的维生素A,每100克含有约28微克。
需要注意的是,水果中的维生素A含量相对较低,如果想要摄取足够的维生素A,建议多食用动物性食物或补充维生素A。

维生素c多的水果有哪些

答案:维生素C含量较高的水果有:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)、草莓、猕猴桃、石榴、芒果、菠萝、西红柿、荔枝、李子、山楂等。

哪种维生素在水果中不常见

答案:维生素 B12 在水果中不常见。

维生素c的水果

答案:维生素C含量较高的水果包括柑橘类水果(如橙、柠檬、柚子)、草莓、猕猴桃、石榴和西红柿等。

常见富含维生素c的水果

答案:常见富含维生素C的水果有柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚、猕猴桃、草莓、石榴、热带水果如芒果、菠萝等。

水果维生素含量表

答案:以下为常见水果中的维生素含量表:
水果 | 维生素C含量(mg/100g)| 维生素A含量(IU/100g)
苹果 | 4.6 | 3
香蕉 | 8.7 | 64
橙子 | 53.2 | 225
草莓 | 58.8 | 12
葡萄柚 | 31.2 | 193
菠萝 | 47.8 | 58
樱桃 | 7 | 64
蓝莓 | 9.7 | 54
猕猴桃 | 92.7 | 87
柠檬 | 53 | 22
注意:以上数值仅供参考,实际含量会因种植环境、成熟度等因素而有所不同。

常见水果所含维生素

答案:常见水果所含的维生素有:
1. 橙子:维生素C
2. 西瓜:维生素C
3. 草莓:维生素C
4. 香蕉:维生素B6
5. 葡萄:维生素C
6. 柠檬:维生素C
7. 桃子:维生素A和C
8. 苹果:维生素C
9. 梨:维生素C
10. 芒果:维生素C和A
11. 菠萝:维生素C
12. 柿子:维生素A和C
13. 猕猴桃:维生素C和K
14. 樱桃:维生素C
15. 柚子:维生素C和A
注意:以上仅列举常见水果中所含的部分维生素,不代(dài)表(biǎo)水果含有的全部营养素。

维生素c最多的水果

答案:柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子等,维生素C含量较高。其中,柠檬维生素C含量最高。

什么水果含维生素c最多

答案:柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等,含维生素C较多。其中,猕猴桃的维生素C含量最高,每100克猕猴桃可提供约100毫克的维生素C。

水果维生素

答案:水果中含有多种维生素,其中维生素C是比较常见的。其他常见的维生素包括维生素A、维生素E、维生素K等。不同种类的水果含有的维生素含量也不同,例如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都含有丰富的维生素C,而胡萝卜、杏、甜瓜等则含有较多的维生素A。

常见的富含维生素食物和水果有哪些

答案:常见的富含维生素的食物和水果包括:
1. 蔬菜:菠(bō)菜(cài)、胡萝卜、甘蓝、花椰菜、西葫芦等。
2. 水果:草莓、柑橘、橙子、西瓜、葡萄等。
3. 坚果:核桃、杏仁、腰果、花生等。
4. 肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等。
5. 豆类:黄豆、绿豆、豌豆、红豆等。
6. 其他:鸡蛋、奶类、全麦面包、燕麦等。

哪些水果富含维生素c

答案:有许多水果富含维生素C,包括柑橘类水果(例如柠檬、橙子、柚子、酸橙等)、草莓、猕猴桃、木瓜、芒果、菠萝、荔枝、番石榴、山楂、奇异果等。

常见水果富含的维生素

答案:常见水果富含的维生素有:
1. 橙子、柠檬、柚子、草莓等富含维生素C;
2. 香蕉、葡萄、橙子、柚子等富含维生素B6;
3. 猕猴桃、草莓、橘子等富含维生素E;
4. 草莓、蓝莓、覆盆子等富含维生素K;
5. 苹果、梨等富含维生素A。

常见水果维生素含量表

答案:以下是常见水果维生素含量表:
水果名称 | 维生素C含量(每100克)
---|---
柑橘类 | 30-60毫克
草莓 | 60毫克
猕猴桃 | 105毫克
菠萝 | 47毫克
芒果 | 36毫克
橙子 | 53毫克
葡萄柚 | 31毫克
木瓜 | 60毫克
荔枝 | 71毫克
桃子 | 6毫克
樱桃 | 7毫克
苹果 | 5毫克
梨 | 4毫克
香蕉 | 8毫克
注意:以上数据仅供参考,实际含量因种类、产地、成熟度等因素可能有所差异。

维生素c水果有哪些

答案:维生素C丰富的水果有柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)、草莓、猕猴桃、木瓜、西红柿、葡萄柚、芒果、菠萝、草莓等。

水果含维生素c最多

答案:柑橘类水果含维生素C最多,如柠檬、橙子、柚子、柑桔等。其他含维生素C较多的水果还有草莓、猕猴桃、芒果、木瓜等。

维生素c最高的水果

答案:猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。每100克猕猴桃中含有约92毫克的维生素C,比橙子高出近两倍。除了猕猴桃,草莓、柿子椒、西红柿等水果和蔬菜也含有丰富的维生素C。

常见水果维生素c含量

答案:以下是常见水果维生素C含量(每100克):
1. 橙子:53.2毫克
2. 柠檬:53毫克
3. 草莓:58毫克
4. 猕猴桃:92.7毫克
5. 葡萄柚:31.2毫克
6. 芒果:36.4毫克
7. 火龙果:9.2毫克
8. 樱桃:7毫克
9. 荔枝:71毫克
10. 香蕉:8.7毫克
需要注意的是,水果的维生素C含量会受到成熟度、存储方式等因素的影响,因此实际含量可能会有所不同。

维c的水果有哪些

答案:维C含量较高的水果包括柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬、酸橙等)、猕猴桃、草莓、芒果、菠萝、番石榴、木瓜等。

维生素c含量最高的水果是

答案:猕猴桃。

含维生素c的水果有哪些

答案:含维生素C丰富的水果有:
1. 柑橘类:橙子、柠檬、葡萄柚、柚子、橙汁等;
2. 红色水果:草莓、覆盆子、西红柿、石榴、山楂、苹果等;
3. 热带水果:芒果、菠萝、木瓜、番石榴、荔枝、杨桃等;
4. 其他水果:猕猴桃、柿子、柚子、香蕉、甜瓜等。
建议每天摄入100-200mg的维生素C,而一个柑橘类水果的维生素C含量通常为50-100mg,所以平时多吃些含维生素C丰富的水果可以满足人(rén)体(tǐ)对维生素C的需求。

常见含维生素C的水果

答案:常见含维生素C的水果有柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚)、猕猴桃、草莓、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、山楂等。

含维生素c最多的水果

答案:柑橘类水果,例如柠檬、橙子、柚子等含维生素C最多。其中柠檬的维生素C含量最高。其他含维生素C较多的水果还有草莓、猕猴桃等。

常见水果维生素c含量表

答案:以下是一些常见水果的维生素C含量表:
水果名称\t每100克所含维生素C含量(毫克)
柑橘类水果
橙子\t53.2
柚子\t31.2
柠檬\t53
鲜枣\t80.4
热带水果
芒果\t36.4
草莓\t59
菠萝\t47.8
木瓜\t60.9
猕猴桃\t92.7
葡萄柚\t31.2
樱桃\t7
桃子\t6.6
苹果\t5.7
香蕉\t8.7
注意:以上数据仅供参考,实际数据可能因品种、产地、成熟度等因素而有所变化。

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