龙井茶的功效与作用禁忌
答案：龙井茶是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1.抗氧化：龙井茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以帮助预防癌症、心血管疾病等慢性疾病。
2.降脂减肥：龙井茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体脂肪的积累。
3.提神醒脑：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
4.美容养颜：龙井茶中富含的茶多酚和维生素C等成分可以抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤、预防皮肤老化。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的龙井茶。
2.胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病患者不宜饮用过浓或过量的龙井茶。
3.患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)等慢性疾病的人应适量饮用龙井茶，不宜过量。