什么食物含维生素a最多
答案：胡萝卜、南瓜、甜椒、菠(bō)菜(cài)、芹菜、香菜、西兰花等含维生素A较多的蔬菜。动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶油、牛奶等含维生素A较多的动物性食物。
含维生素a的食物和水果
答案：含有维生素A的食物和水果包括：
1. 胡萝卜
2. 南瓜
3. 番茄
4. 橙子
5. 菠(bō)菜(cài)
6. 红薯
7. 芒果
8. 杏子
9. 红椒
10. 花菜
这些食物和水果都富含维生素A，有助于促进身体健康和免疫系统的正常运作。
什么食物含维生素A
答案：胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜椒、芹菜、西兰花、蛋黄、牛肝等食物含有丰富的维生素A。
什么食物含维生素b12
答案：动物性食物，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品都含有维生素B12。另外，一些植物性食物如豆类、豆制品、酵母菌等也含有少量维生素B12。但是，植物性食物中的维生素B12不如动物性食物的含量丰富，且不易被人(rén)体(tǐ)吸收利用。因此，素食者需要通过补充剂或其他途径获取足够的维生素B12。
什么食物含维生素a最多最丰富
答案：动物肝脏、胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜椒、芹菜、番茄、西兰花、杏仁、鳕鱼、鸡蛋黄等食物含维生素A比较丰富。
什么食物含维生素d最高
答案：一些含维生素D较高的食物包括：鱼肝油、蘑菇、鱼类（比如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等）、鸡蛋黄、奶制品（比如牛奶、酸奶、奶酪等）等。
含维生素a食物排行
答案：以下是含维生素A较高的食物排行：
1. 胡萝卜
2. 南瓜
3. 红薯
4. 番茄
5. 菠(bō)菜(cài)
6. 花椰菜
7. 甜椒
8. 芒果
9. 杏
10. 牛肝
注意：维生素A是一种脂溶性维生素，摄入过量可能导致中毒，应注意适量摄入。
哪些食物含维生素c多一点
答案：以下是一些含有丰富维生素C的食物：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等。
2. 红、黄、绿色的辣椒、西兰花、菜花、青椒、豆角等蔬菜。
3. 草莓、覆盆子、蓝莓、猕猴桃等水果。
4. 芒果、菠萝、木瓜等热带水果。
5. 柿子椒、海棠果等野生果蔬。
6. 番茄、土豆等蔬菜。
7. 黄瓜、芹菜、白菜等蔬菜。
8. 芒果、草莓等水果。
建议在日常饮食中多摄入这些富含维生素C的食物，以满足身体的需求。
什么食物含维生素e
答案：一些含有丰富维生素E的食物包括：坚果（如杏仁、核桃、腰果）、种子（如葵花籽、南瓜籽）、植物油（如橄榄油、葵花籽油、玉米油）、绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、甘蓝、芹菜）、鳕鱼、虾和蟹等。
什么菜含维生素b比较多
答案：许多蔬菜和水果都含有维生素B，但以下菜类含量较高：
1. 鸡肝
2. 瘦肉
3. 豆类（例如黄豆、绿豆、豌豆等）
4. 蛋类（例如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等）
5. 绿叶蔬菜（例如菠(bō)菜(cài)、芹菜、油菜等）
6. 坚果（例如核桃、杏仁、花生等）
7. 全麦食品（例如全麦面包、全麦米饭等）
建议在日常饮食中多食用这些食物，以获取足够的维生素B。
含维生素a的食物和水果有哪些
答案：含维生素A的食物和水果有：
1. 胡萝卜
2. 番茄
3. 南瓜
4. 菠(bō)菜(cài)
5. 红椒
6. 芒果
7. 杏子
8. 橙子
9. 柿子
10. 红枣
含维生素d十大食物排名
答案：以下是含维生素D十大食物排名：
1. 鲑鱼：每100克含有约17微克的维生素D。
2. 鳕鱼：每100克含有约10微克的维生素D。
3. 鸡蛋黄：每100克含有约7.5微克的维生素D。
4. 奶酪：每100克含有约6微克的维生素D。
5. 蘑菇：每100克含有约5微克的维生素D。
6. 猪肝：每100克含有约4.2微克的维生素D。
7. 牛奶：每100克含有约3微克的维生素D。
8. 火鸡肉：每100克含有约2.5微克的维生素D。
9. 猪肉：每100克含有约1.5微克的维生素D。
10. 鸡肉：每100克含有约1微克的维生素D。
什么食物含维生素多
答案：许多食物都含有丰富的维生素，以下是一些常见的含维生素多的食物：
1. 橙色或黄色的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜、甜椒、芒果、柑橘等，含有丰富的维生素A和C。
2. 绿叶蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、羽衣甘蓝、油菜、芥菜等，含有丰富的叶酸和维生素K。
3. 坚果和种子，如杏仁、核桃、葵花籽等，含有丰富的维生素E和B族维生素。
4. 肝脏、鱼、牛奶、蛋黄等动物性食品，含有丰富的维生素B12。
5. 紫色或深色的水果和蔬菜，如葡萄、蓝莓、紫甘蓝、紫菜等，含有丰富的花青素和维生素C。
含维生素多的食物有哪些食物
答案：含丰富维生素的食物有很多，以下是一些常见的：
1. 橙色或黄色的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜、甜橙、柑橘等，富含维生素A和C；
2. 绿叶蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、生菜、芹菜等，富含维生素K和叶酸；
3. 坚果和种子，如杏仁、核桃、芝麻、亚麻籽等，富含维生素E；
4. 鱼类和贝类，如三文鱼、鳕鱼、虾、蚌等，富含维生素D和B12；
5. 瘦肉、家禽和豆类，如鸡肉、牛肉、豆腐、黑豆等，富含维生素B群。
含维生素a的食物
答案：含维生素A的食物包括：
1. 胡萝卜
2. 南瓜
3. 菠(bō)菜(cài)
4. 甜菜根
5. 番茄
6. 芹菜
7. 红椒
8. 紫甘蓝
9. 西葫芦
10. 鳕鱼
11. 猪肝
12. 鸡蛋
13. 奶酪
14. 牛奶
15. 黄油
16. 羊肝
17. 黄瓜
18. 樱桃番茄
19. 甜椒
20. 豌豆。
维生素比较高的食物有哪些
答案：以下是一些维生素比较高的食物：
1. 橙色或深绿色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、甜椒、菠(bō)菜(cài)、甘蓝等，富含维生素A和C。
2. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等，富含维生素C。
3. 鱼类、虾、贝类等海鲜，富含维生素D和B12。
4. 坚果和种子，如杏仁、核桃、芝麻、亚麻籽等，富含维生素E。
5. 肝脏、肾脏、牛奶、鸡蛋等，富含维生素B12。
6. 豆类、鸡肉、牛肉、鱼肉等，富含维生素B6。
7. 绿叶蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、羽衣甘蓝、芦笋等，富含叶酸（维生素B9）。
请注意，以上列举的食物只是其中的一部分，还有很多其他食物也富含各种维生素。建议平衡饮食，多食用富含维生素的食物，以满足身体的营养需求。
哪些食物含b族维生素多
答案：一些含有丰富B族维生素的食物包括：
1. 瘦肉、鸡肉、鱼类等动物性食物；
2. 大豆、豆腐、豆类等植物性食物；
3. 全麦面包、燕麦片、糙米等粗粮；
4. 牛奶、乳制品、鸡蛋等；
5. 绿叶蔬菜、胡萝卜、菠(bō)菜(cài)等。
不同的B族维生素分布在不同的食物中，建议多样化饮食，摄入各种不同的食物来获得足够的B族维生素。
什么食物含维生素a比较多
答案：一些含有丰富维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、甜菜、菠(bō)菜(cài)、甜椒、芹菜、蛋黄、肝脏、鳕鱼、奶油和乳制品等。
含维生素a的食物排行榜
答案：以下是含维生素A较多的食物排行榜：
1. 胡萝卜
2. 番茄
3. 红椒
4. 南瓜
5. 菠(bō)菜(cài)
6. 芹菜
7. 大白菜
8. 花椰菜
9. 青椒
10. 红薯
注意：维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入会导致中毒，应该适量摄入。
哪些食物含维生素a
答案：含维生素A丰富的食物包括：
-动物肝脏和肉类（如牛肝、猪肝、鸡肉、牛肉等）
-鱼类（如鲔鱼、鲑鱼、鳕鱼等）
-乳制品（如奶油、乳酪、黄油等）
-蛋黄
-黄色或橙色的水果和蔬菜（如胡萝卜、南瓜、甜椒、番茄、芒果等）
-绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、生菜等）
-烤红薯
-杏仁、开心果等坚果
但需要注意的是，维生素A是脂溶性维生素，过量摄入可能会对身体造成损害，因此应该控制食物摄入量。
什么食物含维生素a多
答案：胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜椒、西兰花、杏仁、鸡肝、牛肝等含维生素A较多的食物。
维生素a的食物和水果
答案：维生素A的食物包括胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜菜、红椒、芹菜、苦瓜、柿子椒、西兰花、芦笋等。水果中，含有维生素A较多的有杏、橙、柚子、葡萄、蜜瓜、樱桃、草莓等。