维c多的水果排名
答案：根据维生素C含量从高到低排名的水果如下：
1. 柑橘类水果（如柠檬、橙子、葡萄柚等）
2. 红辣椒
3. 猕猴桃
4. 草莓
5. 芒果
6. 菠萝
7. 蓝莓
8. 荔枝
9. 石榴
10. 樱桃
需要注意的是，每种水果的维生素C含量都有所不同，同时也会受到生长环境、成熟度等因素的影响。因此，以上排名仅供参考。
真正的水果维c之王
答案：猕猴桃。
维c最高的水果排名
答案：根据维生素C含量从高到低排名的水果如下：
1. 鲜枣
2. 橙子
3. 柚子
4. 红辣椒
5. 青椒
6. 草莓
7. 黄瓜
8. 番茄
9. 菠萝
10. 芒果
富含维c的水果排名
答案：以下是富含维C的水果排名：
1. 柑橘类水果（例如柚子、橙子、柠檬、酸橙等）
2. 猕猴桃
3. 草莓
4. 蓝莓
5. 芒果
6. 石榴
7. 西瓜
8. 菠萝
9. 樱桃
10. 柿子
注意：水果的维C含量会受到品种、生长地区、成熟度、保存方式等因素的影响，因此具体含量会有所不同。
圣女果的功效与作用及禁忌
答案：圣女果，又称小番茄，是一种营养丰富、口感鲜美的水果。它的功效与作用包括：
1. 丰富的营养成分：圣女果富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化、维护心血管健康等。
2. 抗氧化作用：圣女果中含有丰富的番茄红素，具有强大的抗氧化作用，有助于预防癌症、心血管疾病等。
3. 降血压作用：圣女果中的钾可以帮助降低血压，有利于心血管健康。
4. 保护视力：圣女果中的维生素A可以保护视力，预防眼睛疾病。
圣女果的禁忌包括：
1. 胃肠道不适：圣女果中含有番茄红素和酸性物质，可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起不适。
2. 过敏体质：部分人对圣女果过敏，可能会引起皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
3. 药物相互作用：圣女果中的某些成分可能会与某些药物相互作用，影响药物疗效。因此，应在医生的指导下食用。
猕猴桃的功效与作用
答案：猕猴桃是一种营养丰富的水果，具有以下几个功效和作用：
1.富含维生素C：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含有约100毫克的维生素C，比橙子还多。维生素C有益于增强免疫力、促进铁的吸收、减轻疲劳等。
2.帮助消化：猕猴桃中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，防止便秘和胃病。
3.维持心脏健康：猕猴桃中含有丰富的钾，有助于维持心脏健康，降低血压。
4.预防癌症：猕猴桃中含有多种抗氧化物质，如类黄酮、胡萝卜素等，有助于预防癌症。
5.美容养颜：猕猴桃中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于美白肌肤、延缓衰老。
总之，猕猴桃是一种非常健康的水果，常食用有助于保持身体健康。
梨子汁的功效与作用
答案：梨子汁有以下几个功效和作用：
1.润肺止咳：梨子汁含有丰富的水分和多种维生素，能够有效地润滑呼吸道，缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
2.清热解毒：梨子汁中含有一定量的黄酮类化合物和维生素C，能够帮助身体抵御细菌和病毒的入侵，有清热解毒的功效。
3.促进消化：梨子汁中含有丰富的果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，增加肠道内的水分，有助于消化和排便。
4.美容养颜：梨子汁中的维生素C和黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，能够帮助保持皮肤的弹性和亮度，有助于美容养颜。
需要注意的是，对于某些体质较寒凉的人群，过量饮用梨子汁可能会引起腹泻等不适症状。因此，在饮用梨子汁的时候，应适量饮用，不宜过量。
抗氧化的水果有哪些
答案：抗氧化的水果有蓝莓、草莓、覆盆子、黑莓、石榴、柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、番茄、木瓜等。这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮、花青素等抗氧化物质，可以有效地抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
含维c的水果排名
答案：以下是含维C较多的水果排名：
1. 橙子
2. 柠檬
3. 草莓
4. 葡萄柚
5. 猕猴桃
6. 桔子
7. 李子
8. 荔枝
9. 芒果
10. 黄瓜（虽然不是水果，但也含有丰富的维C）
维生素c水果含量排名一览表
答案：以下是常见水果中维生素C含量从高到低的排名：
1. 柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）：每100克中含有30-60毫克的维生素C；
2. 奇异果：每100克中含有70毫克的维生素C；
3. 红辣椒：每100克中含有140毫克的维生素C；
4. 草莓：每100克中含有60毫克的维生素C；
5. 菠(bō)菜(cài)：每100克中含有30毫克的维生素C；
6. 芒果：每100克中含有30毫克的维生素C；
7. 西红柿：每100克中含有20毫克的维生素C；
8. 猕猴桃：每100克中含有90毫克的维生素C；
9. 樱桃：每100克中含有10毫克的维生素C；
10. 葡萄柚：每100克中含有40毫克的维生素C。
水果维c含量排名
答案：以下是水果维C含量排名（每100克果肉中的维C含量）：
1. 鲜柠檬：53毫克
2. 鲜柚子：45毫克
3. 红辣椒：242毫克
4. 生花椰菜：93毫克
5. 草莓：59毫克
6. 桔子：50毫克
7. 猕猴桃：93毫克
8. 橙子：53毫克
9. 芒果：36毫克
10. 菠萝：47毫克
含维c多的水果排名
答案：以下是含维C较多的水果排名：
1. 柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬、酸橙等。
2. 红色水果，如草莓、覆盆子、石榴、西红柿等。
3. 热带水果，如芒果、木瓜、菠萝、番石榴等。
4. 葡萄柚、柿子、山楂、杨梅等。
维c含量最高的水果排名
答案：以下是维C含量最高的水果排名：
1. 鲜枣
2. 柑橘类水果（如柠檬、橙子、柚子等）
3. 红柿子
4. 西红柿
5. 猕猴桃
6. 草莓
7. 蓝莓
8. 玫瑰果
9. 樱桃
10. 菠萝
需要注意的是，水果中的维C含量受到许多因素的影响，包括品种、成熟度、存储方式等等，因此上述排名仅供参考。
抗氧化水果排名
答案：以下是常见水果的抗氧化能力排名：
1. 红莓
2. 蓝莓
3. 石榴
4. 樱桃
5. 黑莓
6. 草莓
7. 葡萄
8. 橙子
9. 柑橘
10. 猕猴桃
需要注意的是，不同的水果在抗氧化方面可能有不同的表现，而且不同的研究也可能得出不同的结果。因此，选择多种水果搭配食用是最好的选择。