富含维生素c的食物
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒、花椰菜、菠(bō)菜(cài)、番茄等都富含维生素C。
补充维生素c的食物
答案：一些富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚、柚子等）、草莓、猕猴桃、西红柿、红辣椒、菜花、西兰花、芒果、木瓜等。
富含维生素c的食物和水果
答案：一些富含维生素C的食物和水果包括橙子、柠檬、草莓、菠(bō)菜(cài)、番茄、绿色辣椒、木瓜、西红柿、芒果、木耳、草莓等。
富含维生素c的食物有哪些
答案：富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚）、草莓、芒果、猕猴桃、番茄、菠(bō)菜(cài)、西兰花、红辣椒等。
富含维生素c的水果
答案：柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等，还有猕猴桃、草莓、石榴、木瓜等水果都富含维生素C。
什么食物含维生素c最高排名
答案：柑橘类水果，如柠檬、橙子、柚子等，含维生素C最高。其他含量较高的食物还包括红辣椒、草莓、西兰花、芒果、菠(bō)菜(cài)等。
富含维生素c的水果有哪些
答案：富含维生素C的水果有柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、芒果、石榴、柿子、菠萝、荔枝、苹果等。
含维生素c的食物有哪些
答案：含维生素C的食物有：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、番茄、红辣椒、菜花、西兰花、芒果、猕猴桃、葡萄柚、菠(bō)菜(cài)等。
含有维生素c的食物
答案：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬、酸橙）、草莓、猕猴桃、西红柿、红辣椒、菜花、芹菜、菠(bō)菜(cài)等。
富含维生素c的食物可以促进铁的吸收
答案：是的，富含维生素C的食物可以促进铁的吸收。维生素C可以将铁离子还原成易于吸收的二价铁离子，并促进其在肠道内的吸收。因此，同时摄入富含维生素C的食物和铁质食物可以提高铁的吸收效率。一些富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、菠(bō)菜(cài)等。
维生素c对身体有什么好处
答案：维生素C对身体有以下好处：
1. 增强免疫力：维生素C可以帮助增强免疫系统的功能，有助于预防和治疗感冒和其他疾病。
2. 抗氧化作用：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞免受氧化应激的影响。
3. 促进胶原蛋白合成：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、血管和骨骼的健康。
4. 改善铁吸收：维生素C可以改善身体对铁的吸收，有助于预防贫血等疾病。
5. 降低心血管疾病风险：维生素C可以降低血压和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
总之，维生素C对身体的好处非常多，每天适量地摄入维生素C有助于维持身体的健康和功能。
富含维生素c的蔬菜和水果
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、番茄、甜椒、西兰花、芒果、猕猴桃等都是富含维生素C的蔬果。
维生素c补充什么作用
答案：维生素C补充有以下作用：
1. 增强免疫力：维生素C有助于增强机体免疫力，保护身体免受感染和疾病的侵害。
2. 抗氧化：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
3. 促进胶原蛋白合成：维生素C是胶原蛋白合成的必需物质，可以促进皮肤、骨骼、牙齿等组织的生长和修复。
4. 改善铁吸收：维生素C可以改善铁的吸收，有助于预防贫血。
5. 缓解压力：维生素C可以减轻身体内的压力，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
总之，适量补充维生素C对身体健康非常有益。
富含维生素d的食物
答案：富含维生素D的食物包括鱼肝油、鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、鸡蛋黄、奶油、奶酪、蘑菇等。另外，一些加了维生素D的食品，如牛奶、橙汁、谷类食品等也可以补充维生素D。
维生素c的食物
答案：维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、青椒、花椰菜、菠(bō)菜(cài)等。
维生素c主要治什么
答案：维生素C主要用于预防和治疗坏血病，还可以提高免疫力和促进胶原蛋白的合成，有助于保护皮肤、牙龈和牙齿的健康。此外，维生素C还可以帮助人(rén)体(tǐ)吸收铁元素，促进血液循环，缓解感冒症状等。
富含维生素c食物和水果蔬菜
答案：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、芒果、猕猴桃、番茄、红葡萄柚、菜花、甜椒、菠(bō)菜(cài)等都富含维生素C。
富含维生素c的食物是大豆
答案：不正确。
富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西红柿等。大豆中含有一定量的维生素C，但并不是富含维生素C的食物之一。
含维生素c的蔬菜和水果
答案：以下是含有丰富维生素C的蔬菜和水果：
蔬菜：柿子椒、辣椒、花椰菜、西兰花、菜花、黄瓜、生菜、菠(bō)菜(cài)、西红柿、洋葱、蒜头等。
水果：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、奇异果、石榴、西瓜、葡萄、苹果、梨、桃等。
富含维生素c的蔬菜
答案：柑橘类水果、菠(bō)菜(cài)、花椰菜、红椒、西兰花、草莓、番茄、甜椒、芒果、木瓜等蔬菜水果都富含维生素C。
富含维生素c的食物图片
答案：以下是富含维生素C的食物图片：
1. 橙子
2. 柠檬
3. 红椒
4. 菠(bō)菜(cài)
5. 西兰花
含维生素c的食物
答案：含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子等）、草莓、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西兰花、番茄、红辣椒等。
富含维生素c的水果和蔬菜
答案：一些富含维生素C的水果和蔬菜包括：柑橘类水果（例如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、红辣椒、绿叶蔬菜（例如菠(bō)菜(cài)、油菜、生菜）、西兰花、番茄等。