菊花枸杞泡水喝的功效与作用

菊花枸杞泡水喝的功效与作用

答案：菊花枸杞泡水喝的功效与作用主要有以下几点：
1. 缓解眼疲劳：菊花中含有丰富的黄酮类化合物，具有清热解毒、消炎抗菌、抗氧化等作用，能够缓解眼部疲劳、眼干涩等不适症状。
2. 保护肝脏：枸杞中含有多种氨基酸、多糖、维生素等营养成分，具有滋补肝肾、养血益气、调节免疫等功能，能够保护肝脏健康。
3. 改善睡眠：菊花中含有苦味成分，能够促进消化液分泌，改善睡眠质量，枸杞中的多糖和微量元素也有助于提高睡眠质量。
4. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，能够清除体内的毒素，促进新陈代谢，增强身体免疫力。
需要注意的是，菊花枸杞泡水喝的剂量不宜过多，一般每次泡水不宜超过10克，每天最多饮用2-3次，以免引起不适。同时，孕妇、患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群应该在医生的指导下饮用。

红枸杞泡水喝的功效与作用

答案：红枸杞泡水喝的功效与作用有以下几点：
1. 增强免疫力：红枸杞含有多种维生素和矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 改善视力：红枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，可以改善眼睛健康，预防视力下降。
3. 抗氧化：红枸杞中的多酚类物质具有强烈的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防多种疾病。
4. 保护肝脏：红枸杞中的多种成分可以保护肝脏健康，预防肝脏损伤。
5. 增强体力：红枸杞中的多种成分可以提高人(rén)体(tǐ)的代谢能力，增强体力和耐力。
总之，红枸杞泡水喝可以对人(rén)体(tǐ)健康有多重益处，但是也需要注意适量饮用，不要过量。

胎菊和枸杞泡水喝的功效

答案：胎菊和枸杞泡水喝的功效有以下几点：
1. 改善睡眠：胎菊和枸杞都具有安神的作用，能够缓解疲劳和焦虑，促进睡眠。
2. 养颜美容：胎菊和枸杞都富含多种抗氧化物质，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，抗衰老、美容养颜。
3. 补肾壮阳：枸杞具有滋阴补肾的功效，能够提高男(nán)性(xìng)的性功能和精(jīng)子(zǐ)质量。
4. 改善视力：枸杞中含有丰富的维生素A，能够保护眼睛，改善视力。
5. 提高免疫力：胎菊和枸杞都具有提高免疫力的作用，能够增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处

答案：泡菊花茶和枸杞一起喝可以帮助清热解毒、滋阴润燥、养颜美容、提高免疫力等。菊花茶具有清热解毒、消炎镇痛、降血压、降血脂等作用，而枸杞则具有滋阴润燥、明目、抗衰老、增强免疫力等功效。两者搭配在一起可以互补作用，对身体有很好的保健作用。

枸杞菊花茶的功效与作用

答案：枸杞菊花茶有以下功效与作用：
1. 护眼明目：枸杞和菊花都有护眼明目的功效，能够缓解眼部疲劳，改善视力。
2. 养肝护肝：枸杞和菊花都有养肝护肝的作用，能够促进肝脏代谢和解毒功能，对肝脏有益。
3. 美容养颜：枸杞和菊花中含有大量的抗氧化物质，能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老，保持皮肤健康。
4. 改善睡眠：枸杞和菊花都有安神助眠的作用，能够缓解压力，改善睡眠质量。
5. 增强免疫力：枸杞和菊花中含有多种营养素，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
总之，枸杞菊花茶是一种非常健康的饮品，能够为人们的身体健康带来多种益处。

菊花枸杞茶的功效与作用

答案：菊花枸杞茶的功效和作用包括：
1. 改善眼睛疲劳：菊花富含维生素A和维生素B2，能够缓解眼睛疲劳和干涩，同时枸杞也有保护眼睛的作用。
2. 降低血压：菊花具有降低血压的作用，而枸杞则有调节血压的作用，两者结合可以协同降低血压。
3. 抗氧化：菊花和枸杞都是天然的抗氧化剂，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化。
4. 改善睡眠：枸杞具有镇静作用，能够帮助改善睡眠质量，菊花也有一定的镇静作用。
5. 提高免疫力：菊花和枸杞都富含多种营养物质，能够提高身体免疫力，增强抵抗力。
总之，菊花枸杞茶是一种非常健康的饮品，可以帮助改善多种身体问题，适合长期饮用。

菊花枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌

答案：菊花枸杞泡水喝的功效与作用：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除人(rén)体(tǐ)内的毒素，保护肝脏和肾脏的健康，减轻身体不适症状。
2. 养颜美容：枸杞子富含多种抗氧化物质和维生素，可以提高肌肤的光泽度，防止皮肤老化，减少皱纹和色斑。
3. 改善睡眠：枸杞子富含多种营养物质，能够调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠症状。
4. 增强免疫力：菊花和枸杞子都含有多种营养成分，能够增强机体免疫力，提高身体的抵抗力。
菊花枸杞泡水喝的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、小儿不宜饮用；
2. 体内寒凉、脾胃虚寒的人不宜饮用；
3. 服用药物期间不宜饮用，尤其是服用降血糖药物和降血压药物的人；
4. 饮用过量可能会导致腹泻、口干等不适症状。

枸杞红枣泡水喝的功效与作用

答案：枸杞红枣泡水喝有以下功效与作用：
1. 补血养颜：红枣富含铁质，有助于补血，同时还含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有利于美容养颜。
2. 健脾养胃：枸杞子具有健脾益胃、调理肝肾的作用，红枣也有补益脾胃的功效，常饮枸杞红枣水可以促进胃肠道的消化吸收，增强身体的免疫力。
3. 改善睡眠：枸杞子中含有丰富的多糖和氨基酸，具有调节神经系统和改善睡眠的作用，而红枣中含有丰富的铁和维生素B族，可以缓解疲劳、改善睡眠质量。
4. 抗氧化：枸杞子和红枣都富含多种天然抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
5. 缓解疲劳：枸杞子中的多种营养物质可以促进身体新陈代谢，缓解疲劳，红枣中的多种矿物质和维生素也有益于身体的恢复和调节。
总之，常饮枸杞红枣水可以起到补益身体、调节身体机能的作用，对身体健康有着积极的促进作用。

金银花菊花枸杞泡水喝的功效

答案：金银花、菊花和枸杞都是中药材，泡水喝具有以下功效：
1. 清热解毒：金银花和菊花都有清热解毒的作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)排毒。
2. 养颜美容：菊花和枸杞富含抗氧化物质，可以抗衰老、美容养颜。
3. 缓解疲劳：枸杞中的多种营养成分可以缓解疲劳，增加体力。
4. 改善睡眠：枸杞中的多种营养成分可以改善睡眠质量。
总之，金银花菊花枸杞泡水喝可以帮助人(rén)体(tǐ)清热解毒、养颜美容、缓解疲劳、改善睡眠等多种作用。

菊花和枸杞泡茶喝有什么好处

答案：泡菊花和枸杞茶有以下好处：
1. 帮助清热解毒：菊花有清热解毒的功效，而枸杞则可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的排毒。
2. 缓解眼疲劳：菊花和枸杞都有保护眼睛的作用，泡茶喝可以缓解眼睛疲劳，保护视力。
3. 促进睡眠：菊花和枸杞都有安神的作用，泡茶喝可以帮助睡眠，缓解失眠和焦虑等问题。
4. 提高免疫力：菊花和枸杞中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 保护肝脏：枸杞中含有多种对肝脏有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以保护肝脏健康，预防肝病的发生。

菊花枸杞子泡水喝的功效

答案：菊花枸杞子泡水喝可以有以下功效：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，缓解热症。
2. 养肝明目：枸杞子富含类胡萝卜素和维生素A，可以促进视力健康，有助于预防眼部疾病。同时，它还可以保护肝脏，促进肝细胞再生。
3. 补气养血：枸杞子含有多种营养物质，如氨基酸、维生素和矿物质等，可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。
4. 缓解焦虑：菊花具有镇静安神的作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等情况。
需要注意的是，菊花枸杞子泡水喝虽然有很多好处，但也有可能存在过敏反应或药物相互作用等问题。因此，在使用前最好咨询医生或中医师的建议。

枸杞泡菊花有什么功效和作用

答案：枸杞泡菊花的功效和作用包括：
1. 改善视力：枸杞和菊花都富含多种营养成分，其中包括能够改善视力的类胡萝卜素和维生素C等。
2. 清热解毒：菊花有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，保持身体健康。
3. 抗氧化：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以帮助减缓衰老、预防慢性疾病等。
4. 缓解眼疲劳：枸杞和菊花都有缓解眼疲劳的作用，可以帮助减轻长时间用眼造成的不适感。
5. 调节免疫系统：枸杞和菊花都含有多种对免疫系统有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助增强免疫力，预防感染疾病。
需要注意的是，枸杞泡菊花虽然有很多好处，但是并不适合所有人，如有过敏史或其他疾病的人应该咨询医生后再饮用。

菊花泡水的功效与作用及禁忌

答案：菊花泡水的功效和作用包括：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以清除体内的毒素，有助于预防感冒、咳嗽、发热等症状。
2. 改善视力：菊花中含有丰富的维生素A，对于保护眼睛、改善视力有很好的效果。
3. 抗氧化：菊花中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以保护人(rén)体(tǐ)免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 调节血糖：菊花中含有一些有利于调节血糖的(de)成(chéng)分(fèn)，对于糖尿病患者有一定的帮助。
5. 改善皮肤：菊花中含有一些对皮肤有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以改善皮肤的质地，有一定的美容效果。
菊花泡水的禁忌包括：
1. 孕妇：孕妇不宜喝菊花水，因为菊花有可能导致子宫收缩，对胎儿有影响。
2. 低血压：低血压患者不宜喝菊花水，因为菊花有可能导致血压进一步下降。
3. 过敏体质：对菊花过敏的人不宜喝菊花水，容易引起过敏反应。
4. 肝病患者：肝病患者不宜多喝菊花水，因为菊花有可能对肝脏产生一定的刺(cì)激(jī)作用。

决明子菊花枸杞泡水喝的功效

答案：决明子、菊花、枸杞泡水喝的功效有助于清热解毒、明目益智、润肺止咳、养肝明目、减轻眼疲劳等。其中，决明子有清热明目、利咽润肺的作用；菊花有清热解毒、降压明目的功效；枸杞有滋补肝肾、明目益寿的作用。因此，这种泡水喝的组合可以起到多种保健作用。但具体功效还需根据个人情况而定，建议在医生或营养师的指导下使用。

沙苑子菊花枸杞泡水喝的功效与作用

答案：沙苑子菊花枸杞泡水喝的功效与作用有以下几个方面：
1. 清热解毒：沙苑子和菊花都有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒，缓解发热、口干舌燥等症状。
2. 养肝明目：枸杞是一种营养丰富的养生食材，有益肝脏、明目等功效。与菊花搭配，可以更好地发挥这些作用。
3. 缓解疲劳：沙苑子菊花枸杞泡水喝还可以缓解疲劳，增加体力，提高免疫力，使人更加健康。
4. 美容养颜：菊花和枸杞都有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持皮肤的健康和美丽。
总之，沙苑子菊花枸杞泡水喝具有多种功效和作用，可以帮助我们保持身体健康、缓解疲劳、美容养颜等。

菊花茶枸杞的功效与作用

答案：菊花茶枸杞的功效与作用如下：
1. 菊花茶可以清热解毒，有利于降低体内的炎症反应，缓解喉咙肿痛、头痛、发热等症状。
2. 枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、锌、钙等营养成分，能够增强免疫力，减缓衰老。
3. 菊花茶和枸杞都具有明目的功效，能够改善眼睛疲劳、视力下降等问题。
4. 菊花茶和枸杞还可以调节血糖、降低血压、促进消化等作用。
5. 菊花茶和枸杞具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。
总之，菊花茶枸杞的功效与作用非常丰富，是一种非常健康、营养的饮品。但是，对于一些体质特别虚弱的人群，应该适量饮用，并在医生的指导下使用。

枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

答案：枸杞菊花茶的功效与作用包括：
1. 改善视力：枸杞和菊花都含有丰富的营养成分，有助于改善视力，特别是对于长时间使用电脑的人群。
2. 抗氧化：枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 降血压：菊花中的黄酮类物质可以扩张血管，降低血压。
4. 缓解疲劳：枸杞和菊花都具有补充能量和提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
枸杞菊花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肝肾功能不良者不宜饮用。
3. 过敏体质者应慎用。
4. 长期大量饮用可能会对身体产生不利影响，应适量饮用。

菊花枸杞泡水喝的功效与作用及副作用

答案：菊花枸杞泡水喝的功效与作用：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，净化血液。
2. 养肝明目：枸杞含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够有效地保护肝脏和眼睛。
3. 增强免疫力：菊花和枸杞都含有多种营养成分，能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，防止感冒等疾病的发生。
4. 缓解疲劳：菊花和枸杞都具有补气养血的作用，能够缓解疲劳，增强体力和精力。
副作用：
1. 菊花和枸杞都属于中药材，如果过量使用可能会引起不良反应，如头晕、恶心、腹泻等。
2. 由于菊花和枸杞都具有清热解毒的作用，如果身体本身没有积热或毒素，长期饮用可能会导致身体过于清凉，引起不适。建议适量饮用，不宜过量。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用

答案：红枣枸杞菊花茶的功效与作用包括：
1. 补血养颜：红枣和枸杞都具有补血养颜的功效，能够促进血液循环，改善皮肤质量。
2. 改善睡眠：枸杞和菊花均具有镇静作用，能够帮助缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。
3. 提高免疫力：红枣和枸杞含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 缓解眼疲劳：枸杞和菊花都具有明目作用，能够缓解眼睛疲劳，改善视力。
5. 降低血压：菊花含有降低血压的(de)成(chéng)分(fèn)，能够帮助控制血压，预防心血管疾病。
总之，红枣枸杞菊花茶具有多种保健功效，适合各年龄段人群饮用。但是，需要注意的是，如果您正在服用药物或有特殊疾病，请在饮用前咨询医生。

枸杞菊花泡水喝的功效与作用

答案：枸杞菊花泡水喝有以下功效与作用：
1. 保护眼睛：枸杞和菊花都具有保护眼睛的作用，能够缓解眼疲劳、改善视力、预防眼病。
2. 提高免疫力：枸杞中含有丰富的多糖和维生素C，能够提高身体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 改善睡眠：枸杞中的天然荷尔蒙能够提高睡眠质量，菊花则具有镇静、安神的作用，能够帮助人们入睡。
4. 降低血压：菊花能够扩张血管、降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5. 抗氧化：枸杞和菊花都具有抗氧化作用，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
需要注意的是，枸杞菊花泡水喝虽然具有多种功效，但并不是万能的，也不能替代药物治疗。如果有疾病或身体不适，应及时就医。同时，泡水的时间不宜过长，一般以5-10分钟为宜，否则会影响口感和营养成分的释放。

枸杞与菊花一起泡水喝有什么功效

答案：枸杞与菊花一起泡水喝有以下功效：
1. 增强免疫力：枸杞和菊花都富含多种维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 抗氧化：枸杞和菊花都含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
3. 保护眼睛：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛健康，预防眼疾。菊花中的黄酮类物质也有护眼作用。
4. 改善睡眠：枸杞和菊花都具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
5. 降低血压：菊花中的芦丁和石菖蒲酮可以降低血压，预防心血管疾病。
注意：枸杞和菊花泡水喝的时候，应该控制用量，不要过量。同时，如果您正在服用药物或有特殊疾病，应该咨询医生后再饮用。

菊花泡水喝的功效与作用

答案：菊花泡水喝的功效与作用有以下几点：
1.清热解毒：菊花含有挥发油和黄酮类物质，能够清热解毒，对于感冒、喉咙发炎、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.降血压：菊花中含有一种叫菊花苷的物质，能够扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的帮助。
3.美容养颜：菊花中富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化作用，能够延缓皮肤老化，美容养颜。
4.消除疲劳：菊花中的挥发油和黄酮类物质能够促进身体血液循环，缓解疲劳，提升精神状态。
总之，菊花泡水喝具有清热解毒、降血压、美容养颜、消除疲劳等多种功效与作用。但需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群应适量饮用。

决明子加菊花泡水喝的功效

答案：决明子和菊花都是中药材，有一定的保健功效。决明子加菊花泡水喝，可以起到以下几个方面的作用：
1.明目：决明子含有丰富的芦丁和黄酮类物质，可以促进血液循环和眼部血管的扩张，有助于改善眼睛疲劳、干涩等问题。菊花含有花青素，具有抗氧化作用，可以保护眼睛健康。
2.清热解毒：菊花具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以缓解头痛、发热、咳嗽等症状。
3.降血压：决明子中的芦丁可以扩张血管，有助于降低血压。菊花中的芳香醇类物质可以放松血管，也有降低血压的作用。
4.美容养颜：菊花中的花青素和维生素C等成分具有抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老，美容养颜。
总之，决明子加菊花泡水喝有多种保健功效，但也需要注意适量，不宜过量饮用。如果有疾病或过敏史，建议在医生或中医师指导下使用。

菊花枸杞决明子茶的功效与作用

答案：菊花枸杞决明子茶的主要功效和作用包括：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和热毒，促进身体的新陈代谢。
2. 护眼明目：决明子是一种常用的中药材，具有明目、清热、滋阴等功效，可以缓解眼睛疲劳，改善视力。
3. 养颜美容：枸杞富含多种抗氧化物质，可以帮助抗衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
4. 健脾养胃：菊花和枸杞都具有健脾养胃的作用，可以促进消化吸收，增强身体的免疫力。
总之，菊花枸杞决明子茶是一种非常健康的饮品，可以帮助改善身体的各种问题，同时也具有很好的口感和香气。

枸杞子泡水喝的功效

答案：枸杞子泡水喝的功效包括：
1. 增强免疫力：枸杞子含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 保护视力：枸杞子中的胡萝卜素和维生素A对眼睛有良好的保护作用，能够防止眼睛疲劳、干涩等问题。
3. 改善睡眠：枸杞子中的多种营养成分可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
4. 延缓衰老：枸杞子中的多种抗氧化物质可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，延缓细胞老化，保持身体健康。
5. 补肾养血：传统中医认为，枸杞子具有补肾养血、强身健体的功效，可以改善肾功能，提高身体免疫力。

蒲公英和菊花枸杞泡水喝的功效与作用

答案：蒲公英和菊花枸杞泡水喝的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：蒲公英和菊花都有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和热毒，有助于保持身体健康。
2. 消肿利尿：蒲公英和菊花都具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
3. 改善肝功能：蒲公英可以促进肝脏的排毒功能，有助于改善肝功能，保护肝脏健康。
4. 补血养颜：枸杞富含多种营养成分，可以帮助补血养颜，改善皮肤质量。
5. 缓解眼疲劳：菊花含有丰富的黄酮类化合物，可以帮助缓解眼疲劳和眼部不适。
总的来说，蒲公英和菊花枸杞泡水喝的功效与作用比较多，可以帮助身体清热解毒、消肿利尿、改善肝功能、补血养颜、缓解眼疲劳等。

枸杞子泡水喝的功效与作用

答案：枸杞子泡水喝的功效和作用主要有以下几点：
1. 补肝肾：枸杞子具有补肝肾的作用，可以改善肝肾功能，增强身体免疫力。
2. 抗衰老：枸杞子中含有丰富的抗氧化成分，可以抗氧化，延缓衰老。
3. 保护视力：枸杞子中的营养成分可以保护眼睛，预防眼疾。
4. 增强体力：枸杞子中的多种营养成分可以增强体力，改善疲劳。
5. 调节内分泌：枸杞子中的多种成分可以调节内分泌，改善失眠、焦虑等问题。
需要注意的是，枸杞子属于中药材，适量使用可以起到一定的保健作用，但过量使用可能会产生不良反应，建议在医生或中医师的指导下使用。

山楂枸杞菊花茶的功效与作用

答案：山楂枸杞菊花茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 帮助消化：山楂具有消食化积、健脾开胃的作用，能够促进胃肠蠕动，增加食欲，缓解胃部不适。枸杞也能够促进肠胃蠕动，促进食物消化吸收。
2. 改善视力：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛，预防眼部疾病，改善视力。
3. 降血脂：山楂和枸杞都具有降血脂的作用，能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
4. 清热解毒：菊花具有清热解毒、祛风散寒的作用，能够缓解头痛、发热、口干等症状。
5. 抗氧化：山楂和枸杞中含有的多种营养物质，如维生素C、类黄酮等，具有抗氧化作用，能够预防衰老和各种慢性疾病。
综上所述，山楂枸杞菊花茶具有多种功效和作用，不仅口感清香，还能够帮助改善身体健康。

菊花枸杞茶的功效与作用及禁忌

答案：菊花枸杞茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，可帮助清除体内的毒素和热毒。
2. 降血压：枸杞含有一些对心血管系统有益的物质，能够降低血压、调节血脂，预防心血管疾病。
3. 养肝护眼：菊花和枸杞均有养肝明目的作用，可以缓解眼部疲劳，改善视力。
4. 缓解疲劳：菊花和枸杞都有调节身体机能的作用，能够缓解疲劳、提高身体免疫力。
菊花枸杞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有肝病或肝功能损害的人不宜饮用。
3. 个别体质容易过敏的人应慎重饮用。