中(zhōng)华(huá)养生保健杂(zá)志(zhì)
答案：中(zhōng)华(huá)养生保健杂(zá)志(zhì)是一(yī)本(běn)关于养生保健的期刊杂(zá)志(zhì)，主要内容包括中医养生、食疗、按(àn)摩(mó)、健身等方面的知识和技巧，旨在为读者提供健康生活的指导和帮助。该杂(zá)志(zhì)由中国中医药出版社出版发行。
饮食保健期刊
答案：有很多饮食保健期刊，以下是一些常见的：
1. Journal of Nutrition
2. American Journal of Clinical Nutrition
3. International Journal of Food Sciences and Nutrition
4. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics
5. Nutrition Reviews
6. Journal of Nutritional Biochemistry
7. Journal of Agricultural and Food Chemistry
8. Food and Nutrition Research
9. Journal of Food Science and Technology
10. Nutrients
这些期刊涵盖了饮食、营养、健康等方面的研究和资讯，可以帮助人们更好地了解饮食保健知识。
养生保健指南
答案：养生保健指南是指关于如何保持身体健康和预防疾病的指导性建议。以下是一些养生保健的建议：
1. 均衡饮食：合理搭配膳食，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2. 运(yùn)动(dòng)锻炼：适度的运(yùn)动(dòng)可以增强身体的代谢能力和免疫力，降低患病的风险。
3. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的睡眠，可以使身体得到充分的休息和修复。
4. 减少压力：通过放松身心、运(yùn)动(dòng)、冥想等方式减轻压力，可以提高身体的抵抗力。
5. 避免不良习惯：不吸烟、不饮酒、不吸(xī)毒(dú)等不良习惯会对身体造成不良影响。
6. 定期体(tǐ)检(jiǎn)：定期进行身体(tǐ)检(jiǎn)查可以及早发现潜在的健康问题，及时采取措施预防或治疗。
7. 注意卫生：保持个人卫生和环境卫生，避免传染病的发生。
这些都是养生保健的基本建议，但具体的养生方法应该根据个人情况和身体状况来制定。建议在专业医生或营养师的指导下进行养生保健。
中(zhōng)华(huá)养生保健杂(zá)志(zhì)级别
答案：中(zhōng)华(huá)养生保健杂(zá)志(zhì)是中国科技期刊核心期刊，属于综(zōng)合(hé)类杂(zá)志(zhì)。
中国保健杂(zá)志(zhì)
答案：中国保健杂(zá)志(zhì)是一(yī)本(běn)专门刊载保健、健康、医学研究等方面文章的杂(zá)志(zhì)。它是中国卫(wèi)生(shēng)部(bù)主管的国(guó)家(jiā)级学术期刊，创刊于1989年(nián)(nián)，现已成为国内外公认的权(quán)威(wēi)医学杂(zá)志(zhì)之一。