维生素c的蔬菜水果有哪些-扒知识

维生素c的蔬菜水果有哪些

答案：维生素C含量较高的蔬菜包括：柿子椒、青椒、花椰菜、西兰花、花菜、菠(bō)菜(cài)、西红柿、胡萝卜、甜椒等。水果方面，柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬、酸橙等含量较高，此外还有猕猴桃、奇异果、草莓、蓝莓、木瓜等水果也含有较多的维生素C。

维生素c的食物有哪些

答案：维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬、酸橙等）、草莓、葡萄柚、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、番茄、辣椒、花椰菜、芒果、木瓜、草莓、甜椒、绿叶蔬菜等。

维生素c的蔬菜和水果有哪些

答案：维生素C丰富的蔬菜和水果有：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、酸橙等；
2. 草莓、猕猴桃、石榴、山楂、葡萄等水果；
3. 绿叶蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、油菜、芥菜、生菜、菜花等；
4. 辣椒、西红柿、洋葱、蒜等蔬菜。
以上蔬菜和水果都是维生素C的良好来源，平时多吃这些蔬菜和水果可以帮助补充身体所需的维生素C。

维生素c的蔬菜水果有哪些图片

答案：以下是维生素C含量较高的蔬菜水果图片：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、酸橙等。
2. 红椒，黄椒，绿椒等彩椒。
3. 番茄，番茄汁。
4. 花椰菜，西兰花，菜花等。
5. 草莓，猕猴桃，蓝莓，覆盆子等。
6. 芒果，菠萝，木瓜等热带水果。
7. 火龙果，荔枝，龙眼等中(zhōng)华(huá)水果。
8. 石榴，柿子，杨梅等。
9. 黑枸杞，金桔，鲜枣等。
以上是一些常见的富含维生素C的蔬菜水果图片，供参考。

富含维生素c的食物有哪些

答案：一些富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、花椰菜、菠(bō)菜(cài)、番茄、木瓜、辣椒等。

维生素c的蔬菜水果有哪些百度百科

答案：维生素C含量较高的蔬菜水果包括:
1. 橙子、柑橘、柠檬、柚子等柑橘类水果
2. 红辣椒、青椒、花椰菜、西兰花、豌豆等蔬菜
3. 番茄、草莓、黑加仑、覆盆子等水果
4. 芒果、猕猴桃、菠萝、西瓜等热带水果
5. 白菜、芹菜、菜花、莴笋等蔬菜
注意：以上仅列举部分高含量的蔬菜水果，具体含量还需查看营养成分表。

维生素c的蔬菜水果有哪些美白

答案：维生素C丰富的蔬菜和水果有很多种，以下是一些常见的美白食物：
1. 柑橘类水果，如柠檬、橙子、柚子等；
2. 红辣椒、青椒、花椰菜等蔬菜；
3. 猕猴桃、草莓、蓝莓、黑莓等水果；
4. 西红柿、菠(bō)菜(cài)、芒果等。
这些食物中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的生成，减少色斑和暗沉，从而达到美白的效果。同时，维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性和紧致度。

不含维生素c的蔬菜和水果

答案：一些不含维生素C的蔬菜和水果包括：西红柿、黄瓜、南瓜、菜花、花菜、洋葱、大葱、土豆、南瓜、甜瓜等。

维生素c的食物和水果

答案：维生素C丰富的食物和水果包括：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等。
2. 红辣椒、绿辣椒、青椒等辣椒类蔬菜。
3. 草莓、草莓、覆盆子、黑莓等浆果类水果。
4. 番茄、西红柿等番茄类蔬菜。
5. 芒果、木瓜、香蕉等热带水果。
6. 绿叶蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、油菜、卷心菜等。
7. 熟土豆、红萝卜、甜椒等根茎类蔬菜。
8. 火龙果、柿子、杨梅等其他水果。

含维生素c的蔬菜和水果

答案：以下是含有丰富维生素C的蔬菜和水果：
1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等；
2. 红辣椒：每百克含有约140毫克的维生素C；
3. 花椰菜：每百克含有约70毫克的维生素C；
4. 西兰花：每百克含有约110毫克的维生素C；
5. 番茄：每百克含有约20毫克的维生素C；
6. 猕猴桃：每百克含有约90毫克的维生素C；
7. 草莓：每百克含有约60毫克的维生素C；
8. 菠(bō)菜(cài)：每百克含有约30毫克的维生素C；
9. 芒果：每百克含有约36毫克的维生素C；
10. 葡萄：每百克含有约4毫克的维生素C。

维生素c的食物和水果有哪些

答案：维生素C的食物和水果包括：
1. 柑橘类水果：橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等。
2. 热带水果：芒果、菠萝、番石榴、木瓜等。
3. 水果蔬菜：草莓、荔枝、猕猴桃、西红柿、红辣椒、甜椒等。
4. 蔬菜：菜花、花椰菜、菠(bō)菜(cài)、西兰花、青椒、豌豆等。
5. 其他食物：牛肝、肝脏、鸡肝、猪肝、鲜奶等。
以上是一些富含维生素C的食物和水果，可以适当地添加到饮食中，以满足身体对维生素C的需求。

维生素a维生素c的蔬菜水果有哪些

答案：维生素A丰富的蔬菜包括胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、甘蓝、番茄、甜椒等；维生素C丰富的水果包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、芒果、木瓜等。

富含维生素c的蔬菜

答案：柿子椒、花椰菜、菠(bō)菜(cài)、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、辣椒、豆腐花、苦瓜、番茄等。

含维生素e维生素c的蔬菜水果有哪些

答案：一些含有维生素E和维生素C的蔬菜和水果包括：
1. 橙子：橙子含有高量的维生素C和少量的维生素E。
2. 红辣椒：红辣椒不仅含有高量维生素C，还含有适量的维生素E。
3. 菠(bō)菜(cài)：菠(bō)菜(cài)富含维生素C和维生素E，是一种非常健康的蔬菜。
4. 芒果：芒果含有丰富的维生素C和少量的维生素E，同时还富含其他营养物质。
5. 番茄：番茄含有丰富的维生素C和少量的维生素E，是一种非常健康的蔬菜。
6. 菜花：菜花富含维生素C和维生素E，同时还含有其他营养物质。
7. 草莓：草莓含有高量的维生素C和少量的维生素E，是一种非常健康的水果。
8. 菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和少量的维生素E，同时还富含其他营养物质。

含维生素c的蔬菜和水果有哪些

答案：含维生素C较多的蔬菜和水果有：
蔬菜：柿子椒、辣椒、西红柿、花椰菜、菜花、菠(bō)菜(cài)、生菜、白菜、油菜、芥菜、苦瓜、豆角、豆腐等。
水果：柑橘类（例如柚子、橙子、柠檬、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、石榴、西瓜、樱桃、葡萄、苹果、梨、香蕉等。
当然，不同的蔬菜和水果中维生素C的含量也有所不同，建议多种搭配食用。

维生素c的蔬菜水果有哪些排名表

答案：以下是维生素C含量较高的蔬菜水果排行榜：
1. 辣椒：100克辣椒含有242.5毫克维生素C。
2. 黄瓜：100克黄瓜含有13毫克维生素C。
3. 西红柿：100克西红柿含有13毫克维生素C。
4. 菠(bō)菜(cài)：100克菠(bō)菜(cài)含有28毫克维生素C。
5. 花椰菜：100克花椰菜含有46毫克维生素C。
6. 柑橘类水果：100克柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚等）含有50-60毫克维生素C。
7. 红辣椒：100克红辣椒含有127毫克维生素C。
8. 草莓：100克草莓含有60毫克维生素C。
9. 猕猴桃：100克猕猴桃含有93毫克维生素C。
注意：以上数据是根据一般情况下的平均值，实际含量可能因为各种原因而有所不同。

维生素c的蔬菜水果有哪些多少钱

答案：维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘类水果、草莓、柿子椒、西兰花、西红柿、菠(bō)菜(cài)、花椰菜、木瓜等。价格因地区和季节不同而有所变化，建议您到当地的超市或菜市场进行查询。