为什么心里一肚子仇恨
答案：很难确定为什么你会有这种感觉，因为每个人的情况都不同。但是，有可能是你经历了一些负面的经历或遭遇到不公正的待遇，导致你对某些人或事物产生了愤怒和仇恨。建议你试着找到这种情绪的根源，并寻求专业帮助来处理它们。
总感觉别人在说自己
答案：这可能是因为你在听到别人说话时，会把自己的经历、想法和感受投射到别人的话语中，从而感觉像是别人在说自己。这种现象在心理学上被称为“投射”，是一种常见的认知偏差。建议你在听别人说话时，尽量保持客观，不要过度将自己的情绪和思维投射到别人身上。
如何不让自己胡思乱想
答案：以下是一些方法可以帮助您控制自己的思维并降低胡思乱想的频率：
1. 身体锻炼：进行一些体(tǐ)育(yù)运动或身体活动可以帮助您集中精力和放松思维。
2. 冥想：每天花一些时间冥想可以帮助您减少杂乱思维，提高专注力和平静感。
3. 定期放松：安排时间参加您喜欢的活动，如音乐、阅读或者旅行，可以帮助您放松心情。
4. 计划：制定计划，将您的时间和精力投入到有意义的事情中，这样可以减少胡思乱想的时间。
5. 寻求帮助：如果您感觉无法自控，可以寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。
感觉所有人都讨厌我
答案：这可能是你的一种感觉，但并不一定是真实的事实。你可以尝试与身边的人交流，了解他们的真实想法和感受，也可以思考一下自己的行为和言语是否会影响到他人的情绪和态度。同时，也要学会关注和尊重自己的感受和需求，不要总是为了取悦他人而失去自我。如果你感觉自己需要帮助，可以考虑寻求专业人士的帮助。
人为什么会不开心
答案：人会不开心的原因有很多，可能是因为压力过大、失去了重要的人或事物、遭遇挫折、面临困(kùn)境(jìng)、缺乏自信或自我价值感等等。不同的人有不同的情感和生活经历，因此导致不开心的原因也会有所不同。
为什么心情时好时坏
答案：这可能是由于各种因素引起的，如生理因素、心理因素、环境因素、压力等。例如，睡眠不足、营养不良、荷尔蒙失衡、情绪波动、人际关系问题、工作压力等都可能影响心情。建立健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠、锻炼身体、积极的社交活动等，有助于维持稳定的心情。此外，寻求专业的帮助，如心理咨询、药物治疗等，也可以帮助调节情绪。
叛逆是什么意思
答案：叛逆是指对于权威、规则、传统等存在不满和反感的情绪，表现为不服从、反抗、挑战等行为。通常出现在青少年时期，但也可能在成年人中出现。