Q1：過度運動會不會影響身高，我非常害怕長不高
這要看你做的是什麼運動。比如你打球打了一天也不會有太多影響。如果你做的是是那種負重運動或者是劇烈運動就會英雄身高。
Q2：負重運動會讓人長不高嗎
病情分析：您好，過量的負重運動會壓迫骨骼，容易讓人難長高，這就是為啥舉重選手都不高原因。
指導意見：建議你選擇其他的運動鍛鍊身體，比如跑步，打羽毛球等都適合女生的。
Q3：每天劇烈運動會長不高嗎
你好，我是一名健身教練，針對你的問題，給你如下建議：
1 劇烈運動的定義一個是運動本身的強度，再一個跟每一個人的體質也有很大的關係，所以，如果你覺得每次做完以後都非常疲憊，那確實是強度太大了，如果是那樣，馬上減小運動量，劇烈運動是不利於少年的生長發育的
2 如果以長高為目的的話，儘量多做腿部的中強度練習，助跑和原地摸高是最好的增高方法之一，有利於腿部骨骼的成長，再一個很重要的因素就是規律的 飲食營養和睡眠保證
還有問題的話可以hi我
Q4：高強度運動會長不高嗎？
只要不經常扛重的東西就不會，其實長不高的可能性比較小，腿變形倒是有可能，所以千萬不要長時間戴沙袋，還有經常拉韌帶，有助於長高的，只要不是經常對腿施壓，我覺得是不會對個子有影響的。
Q5：劇烈的運動會導致長不高嗎，如短跑之類的。
不要過度就行的
這倒不會影響的，如不進行鍛鍊的話，你的身高就只是靠基因、環境、生活和飲食習慣來決定的，並不是說16歲了就不長高了，運動之所以會加快身高發育，是因為運動能刺激生長激素的分泌，使你長的更快更高
Q6：發育期間過度運動會不會長不高?
問題是看你做什麼運動！一般未滿18歲蹲槓鈴過重過多都會對身高有抑制作用，其它方面應該沒什麼大問題，不過要做好訓練後的放鬆 利於身體肌肉恢復！
Q7：過量的運動會影響長高嗎
在成長期過激或者過分的運動會妨礙成長。對成長有利的伸展運動：游泳，籃球，跳繩，羽毛球，跳跳床等。個子在睡覺的時候長的最快。晚上睡覺前，將白天活動期間生長盤所受到的壓力和壓迫通過做生長盤恢復運動和壓迫的生長盤刺激運動使生長盤得到充分的放鬆舒緩後再睡覺更有利於長個子。要想長高必須做到首先要注意飲食，營養要跟得上膳食要平衡食品數量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，食物多樣化，粗細兼備，葷素搭配，相互取長補短。 再就是充足的睡眠，晚上睡眠時是長個的最好時間。晚上身體生長激素分泌旺盛，所以必須保證在晚上11點前睡著，有利於長高。聽說韓國的學生們自己可以很簡單的通過使用韓國有名的tallplus增高機，來做這兩種運動從而使個子長高。最近在中國也有聽說很多有關韓國的tallplus增高機，有興趣的朋友可以上網查查看哦！
Q8：什麼運動會導致長不高？
影響運動員升高的運動只有舉重。
Q9：劇烈運動會引起長不高嗎
不會，運動是有益增高的，跳繩的如果跳的比較快也是劇烈運動了，而跳繩是對增高最有利的運動之一。
