Q1：經常頭暈噁心想吐是什麼原因？
頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。
感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。
西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：
腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明症狀
血壓高
肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。
頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非藥物能治癒，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等治療。
頭暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
Q2：最近一段時間老是噁心想吐是什麼原因啊
噁心嘔吐，是兩個常見症狀，而這兩個症狀又多相依而少相離。出現噁心嘔吐的原因較多，一般可根據其表現特徵進行自我診斷，並採取相應的處理辦法。
先有噁心而繼發嘔吐，嘔吐後感到胃內輕鬆，多為胃源性嘔吐。這種噁心嘔吐若伴有胃脹，呃酸腐氣，多為進食過量而導致的消化不良，只需控食靜養，不必特殊處理；若伴有胃痛，多為急
性或慢性胃炎引起，可用調理脾胃的中藥和抗生素治療；若伴有劇烈腹痛及腹瀉者，應考慮為食物中毒，應送醫院救治。
無噁心而嘔吐，嘔吐呈噴射狀，胃內容物急劇而有力地噴出，頑固性發作，嘔吐後胃內不覺輕鬆，多為中樞神經性疾病引起顱內壓增高所致。這種嘔吐常見於腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、腦出血等疾病。持續性高燒也可引起此類嘔吐，對這種嘔吐患者，應去醫院確診，再尋因治療，切勿單純自用止吐藥。
噁心頻頻發作，時見嘔吐，嘔吐物中混有膽汁，吐後不見輕鬆，甚至胃中已排空仍乾嘔不止者，為反射性嘔吐。這種嘔吐常見於腹腔內臟器急性炎症，如膽囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。對突然急性發作的這種嘔吐，不可掉以輕心，應及時送醫院診治。
若是經常發作，噁心嘔吐不嚴重者，多為慢性炎症所致，可服用藿香正氣水暫行止吐，再根據致吐病因治療。
無噁心表現而反覆出現嘔吐，嘔吐物不酸腐，量不多，吐後不影響進食者，與精神因素有關。這種嘔吐常見於胃神經官能症。對這種嘔吐，重在心理調節，使患者對嘔吐有正確認識。可採用深呼吸方法止吐。治療上，應以神經營養劑，如谷維素、維生素B1、維生素B6為主，輔助以鎮靜劑，如安定等。中藥陳皮、蘇葉、枇杷葉、生薑各10克，水煎服，亦有效。
另外，噁心嘔吐伴有眩暈者，多為運動病或梅尼埃病引起。一般可服用鎮靜藥及顛茄類藥物，待眩暈消除，嘔吐即止。據介紹，中藥天麻、白朮、半夏、黨參、茯苓各15克，生薑10克，水煎服，效果不錯。
Q3：我肚子疼感覺噁心想吐是什麼原因?
是腸胃問題吧，這種天氣腸胃病也蠻多的。去醫院看看掛個針就好了
Q4：跑步後噁心想吐是什麼原因？如何緩解？
跑步出現噁心想吐的反應，其實是很多錯誤習慣導致的。
1、開始或結束過於突然首先要說的就是跑前和跑後習慣，跑前不熱身就開跑，跑後沒有一個冷卻的過程就直接停止，很容易引發噁心感，而且肌肉得不到伸展也容易造成運動損傷。
就像我們的肌肉和關節一樣，我們的器官也會因為身體活動的突然開始或結束而受影響，所以需要我們以較慢的速度開始和結束。
2、跑步前 “大吃大喝”跑前吃飯這個大忌應該很多人知道，但還是有人忍不住犯錯。而在跑步期間，本來應該流入胃腸道的血液重新流向工作中的肌肉，從而減緩消化引起不適。
如果吃富含脂肪和蛋白質的食物可能比吃吐司或香蕉等消化的時間長兩倍，所以建議如果有運動，儘量在運動前2-3小時食用易消化的食物，這樣可以有效避免不適出現。
最後一點，運動前不要喝過多水，這會稀釋你的電解質水平，造成低鈉血癥，引起噁心想吐的症狀。
3、跑步的 “原罪”特別強烈或有上下彈跳動作的運動，例如我們說的跑步，相比其他可以說更容易引起噁心。
為什麼？
跑步中以上下顛覆的動作為主，當我們跑步時，胃中還沒有消化的食物就會被推擠，這樣就易出現噁心的不適症狀。
所以還是前面的建議，儘量在運動前2-3小時食用易消化的食物，如果還是有不舒服的感覺可以嘗試換成其他運動項目（橢圓機、室內單車等），也可以喝一小口水可能有幫助。
4、大量出汗引起脫水很多人喜歡享受跑步時出汗的感覺，出的汗越多就覺得越有跑步效果，甚至有的小夥伴希望通過穿暴汗服流更多的汗。
出汗確實有排毒效果，也會讓我們感覺心情舒暢。但是我們人體內水分是要保持在一定比例的，嚴重低於這個比例會導致身體脫水。所以要注意，出汗同時也要及時補充水分以防出現脫水和低血壓，導致血液供應減少。
建議如果在戶外鍛鍊並且是炎熱的天氣，一定要確保隨身攜帶水，每10到20分鐘補充一定水分。
5、循序漸進，切忌超出能力水平導致跑步噁心的一個常見原因：超出能力的運動量。不管你是跑步小白還是跑步達人，身體還沒有做好應對提高運動量的準備，你就強加上去只會引起身體不適，噁心是其中之一，甚至還會出現肌肉或關節等的運動損傷。
很多人想挑戰自己，這是好事，但也要循序漸進，找對方法。可以諮詢一些運動專業人士，瞭解在自己的運動能力基礎上如何提高運動量。
6、冬天跑步切忌張大嘴巴吸氣現在正值冬季，雖然很多人選擇在健身房跑步，但仍舊有一部分人更喜歡戶外跑步的感覺。
在戶外跑步時如果張著嘴巴吸氣，容易吸入冷空氣刺激到胃腸道，出現噁心想吐的症狀。而跑步的正確呼吸方法是鼻吸鼻呼（低強度慢跑），當空氣不好或寒冷時可以採取鼻吸口呼的方式。
最後的建議不管是什麼運動，運動後我們的感覺都會很棒。對於長期運動的小夥伴，希望繼續堅持下去，因為如果長期運動後突然停止的話，會影響到我們的睡眠、心情，甚至注意力。
一般情況噁心的症狀可能是多種因素導致的，所以建議大家記住這些因素並予以規避，這樣我們才能有更好的跑步感受。
小貼士：
如果你的噁心特別嚴重或上述任何一種建議都沒有改善效果，請諮詢醫生哦。
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