Q1：经常头晕恶心想吐是什么原因？
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。
感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。
西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：
脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状
血压高
肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。
颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
Q2：最近一段时间老是恶心想吐是什么原因啊
恶心呕吐，是两个常见症状，而这两个症状又多相依而少相离。出现恶心呕吐的原因较多，一般可根据其表现特征进行自我诊断，并采取相应的处理办法。
先有恶心而继发呕吐，呕吐后感到胃内轻松，多为胃源性呕吐。这种恶心呕吐若伴有胃胀，呃酸腐气，多为进食过量而导致的消化不良，只需控食静养，不必特殊处理；若伴有胃痛，多为急
性或慢性胃炎引起，可用调理脾胃的中药和抗生素治疗；若伴有剧烈腹痛及腹泻者，应考虑为食物中毒，应送医院救治。
无恶心而呕吐，呕吐呈喷射状，胃内容物急剧而有力地喷出，顽固性发作，呕吐后胃内不觉轻松，多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致。这种呕吐常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑出血等疾病。持续性高烧也可引起此类呕吐，对这种呕吐患者，应去医院确诊，再寻因治疗，切勿单纯自用止吐药。
恶心频频发作，时见呕吐，呕吐物中混有胆汁，吐后不见轻松，甚至胃中已排空仍干呕不止者，为反射性呕吐。这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症，如胆囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。对突然急性发作的这种呕吐，不可掉以轻心，应及时送医院诊治。
若是经常发作，恶心呕吐不严重者，多为慢性炎症所致，可服用藿香正气水暂行止吐，再根据致吐病因治疗。
无恶心表现而反复出现呕吐，呕吐物不酸腐，量不多，吐后不影响进食者，与精神因素有关。这种呕吐常见于胃神经官能症。对这种呕吐，重在心理调节，使患者对呕吐有正确认识。可采用深呼吸方法止吐。治疗上，应以神经营养剂，如谷维素、维生素B1、维生素B6为主，辅助以镇静剂，如安定等。中药陈皮、苏叶、枇杷叶、生姜各10克，水煎服，亦有效。
另外，恶心呕吐伴有眩晕者，多为运动病或梅尼埃病引起。一般可服用镇静药及颠茄类药物，待眩晕消除，呕吐即止。据介绍，中药天麻、白术、半夏、党参、茯苓各15克，生姜10克，水煎服，效果不错。
Q3：我肚子疼感觉恶心想吐是什么原因?
是肠胃问题吧，这种天气肠胃病也蛮多的。去医院看看挂个针就好了
Q4：跑步后恶心想吐是什么原因？如何缓解？
跑步出现恶心想吐的反应，其实是很多错误习惯导致的。
1、开始或结束过于突然首先要说的就是跑前和跑后习惯，跑前不热身就开跑，跑后没有一个冷却的过程就直接停止，很容易引发恶心感，而且肌肉得不到伸展也容易造成运动损伤。
就像我们的肌肉和关节一样，我们的器官也会因为身体活动的突然开始或结束而受影响，所以需要我们以较慢的速度开始和结束。
2、跑步前 “大吃大喝”跑前吃饭这个大忌应该很多人知道，但还是有人忍不住犯错。而在跑步期间，本来应该流入胃肠道的血液重新流向工作中的肌肉，从而减缓消化引起不适。
如果吃富含脂肪和蛋白质的食物可能比吃吐司或香蕉等消化的时间长两倍，所以建议如果有运动，尽量在运动前2-3小时食用易消化的食物，这样可以有效避免不适出现。
最后一点，运动前不要喝过多水，这会稀释你的电解质水平，造成低钠血症，引起恶心想吐的症状。
3、跑步的 “原罪”特别强烈或有上下弹跳动作的运动，例如我们说的跑步，相比其他可以说更容易引起恶心。
为什么？
跑步中以上下颠覆的动作为主，当我们跑步时，胃中还没有消化的食物就会被推挤，这样就易出现恶心的不适症状。
所以还是前面的建议，尽量在运动前2-3小时食用易消化的食物，如果还是有不舒服的感觉可以尝试换成其他运动项目（椭圆机、室内单车等），也可以喝一小口水可能有帮助。
4、大量出汗引起脱水很多人喜欢享受跑步时出汗的感觉，出的汗越多就觉得越有跑步效果，甚至有的小伙伴希望通过穿暴汗服流更多的汗。
出汗确实有排毒效果，也会让我们感觉心情舒畅。但是我们人体内水分是要保持在一定比例的，严重低于这个比例会导致身体脱水。所以要注意，出汗同时也要及时补充水分以防出现脱水和低血压，导致血液供应减少。
建议如果在户外锻炼并且是炎热的天气，一定要确保随身携带水，每10到20分钟补充一定水分。
5、循序渐进，切忌超出能力水平导致跑步恶心的一个常见原因：超出能力的运动量。不管你是跑步小白还是跑步达人，身体还没有做好应对提高运动量的准备，你就强加上去只会引起身体不适，恶心是其中之一，甚至还会出现肌肉或关节等的运动损伤。
很多人想挑战自己，这是好事，但也要循序渐进，找对方法。可以咨询一些运动专业人士，了解在自己的运动能力基础上如何提高运动量。
6、冬天跑步切忌张大嘴巴吸气现在正值冬季，虽然很多人选择在健身房跑步，但仍旧有一部分人更喜欢户外跑步的感觉。
在户外跑步时如果张着嘴巴吸气，容易吸入冷空气刺激到胃肠道，出现恶心想吐的症状。而跑步的正确呼吸方法是鼻吸鼻呼（低强度慢跑），当空气不好或寒冷时可以采取鼻吸口呼的方式。
最后的建议不管是什么运动，运动后我们的感觉都会很棒。对于长期运动的小伙伴，希望继续坚持下去，因为如果长期运动后突然停止的话，会影响到我们的睡眠、心情，甚至注意力。
一般情况恶心的症状可能是多种因素导致的，所以建议大家记住这些因素并予以规避，这样我们才能有更好的跑步感受。
小贴士：
如果你的恶心特别严重或上述任何一种建议都没有改善效果，请咨询医生哦。
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