Q1:艾灸後上火到底該不該灸?
很多人一艾灸就容易上火,出現一些不適的症狀。那麼,為何艾灸後會上火? 艾灸後上火怎麼辦?
1、肝氣不舒,氣鬱不通,經絡不通暢,就會導致壅滯,從而上火。再加上春主升發,肝氣旺盛,稍不注意就容易肝旺上火。尤其是女性朋友,在調理身體時,要特別重視肝氣的因素。
如果你的舌頭的形狀是尖尖的,舌尖紅,有口乾、口苦、胸悶、失眠多夢、心悸等症狀,十有八九就是肝鬱了。
艾灸疏肝穴位:肝俞穴、然谷穴、太沖穴、行間穴。
2、有痰溼堵著。現代人,溼氣重,卻又喜食肥甘厚味,導致痰溼壅滯,從而阻塞經絡通道。所以一艾灸或者一滋補,就會明顯上火。 這樣的人,常常體形肥胖,尤其是腹部肥滿而鬆軟,舌苔厚膩,口唇色淡,易出汗,大便次數多,不成形等。
艾灸穴位:陰陵泉,豐隆,水分,三陰交等。可溫脾腎之陽。
3、有瘀血堵著,導致經絡不通暢,艾灸也易上火。 輕度瘀:舌頭上面有很多紅點,並且發黑。瘀血嚴重:舌質紫暗,舌下絡脈青紫或者靜脈變粗。
艾灸活血化瘀要穴:曲池、血海、膈俞、三陰交、復溜穴。
4、陰虛體質。陰虛火旺,由於肺胃不降,膽火就不降,導致上面的火熱降不下來,其根源是中氣虛弱!陰虛的人大多是可以做艾灸的,首先要灸通中下焦,然後再灸上焦。這樣一來,中氣足了,火就降得下來了。
陰虛體質應該這樣灸:
首先要補中氣,打通中焦的陽氣通道,艾灸八髎、腎俞,讓上焦的火氣往下走。
然後再進一步引火下行,艾灸三陰交、足三里、太溪、湧泉,把這火氣傳導到腳底。
Q2:艾灸上火還可以接著灸?
還可以的
但是建議你先休息幾天的,因為艾灸後上火是您體內虛火外延的變現的。
Q3:艾灸後上火了,怎麼辦
艾灸上火一般與施灸順序顛倒背離有關,當然這種說法不是適合所有人,但是的確有個別患者因為施灸順序的錯誤,從而引發一些不適,所謂的一些上火症狀!
艾灸雖然沒有副作用,但是施灸順序若有誤,亦可引起經氣錯亂,但不必大驚小怪!
施灸的順序為;先陽後陰,先上後下,先背部後,腹部,背為陽,腹為陰,上為陽,下為陰,陽經多從胸部走頭部,或者從腳走頭,所以施灸請儘量按照施灸順序來灸!
《千金要方》說:“凡灸當先陽後陰,言從頭向左而漸下,次後從頭向右而漸下”。《明堂灸經》也指出:“先灸上,後灸下;先灸少,後灸多,宜慎之”。《千金翼方》說:“凡灸法先發於上,後發於下,先發於陽,後發於陰。” 總的來說,我們施灸的時候先灸陽經,後灸陰經;先灸背部,後灸腹部;先灸上部,後灸下部;先灸頭部,後灸四肢;施灸壯數先少後多。
按以上的順序進行,先陽後陰,從陽引陰,而無亢盛之弊。從上後下,可以避免面部哄熱、咽乾口燥等不適之感。先少後多,主要是使艾柱的火力由弱增強,以使人能易於接受。
再說艾灸後上火怎麼處理?
艾灸上火一般就是面部突然長痘痘,有口齒生瘡,痰多或者咽喉痛等問題,這些問題是一些症狀,是施灸後身體自我調控的正常症狀,所以,不應過度擔心!
一般情況下,可持續施灸,或者多飲用蜂蜜水,要溫水調開飲用,蜂蜜性平,可調和陰陽,此外,亦可配穴施灸,調整施灸順序等改變消除所謂的上火症狀!
如,咽喉腫痛,可施灸天突穴!口齒生瘡可施灸合谷穴,鼻涕感冒可施灸大椎與印堂等穴位!一般幾周後就消失!
此外還關於施灸過程中的瘙癢,溼疹各種排病反應等問題,我們更要提前瞭解後,否則突然遇到,多半會胡思亂想,因而做艾灸,儘量做到知其然還要知其所以然,方能堅持下來獲得良效!
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Q4:艾灸後上火怎麼辦?
艾灸上火具體表現:口乾舌燥,頭暈,牙痛,鼻出血,咽喉腫*痛,口舌生*瘡,臉上起痘痘等,部分人還會有耳鳴現象。
五-五-陳-艾*艾條認為造成上火的原因:
艾灸順序顛倒,艾灸順序先上後下,先頭部後四肢,先背部後腹部,先陽經後陰經。
艾灸溫*補陽氣後,體內病*邪與正邪*相*抗爭。
每個穴位施灸時間過長。
五-五-陳-艾*艾條認*為方法有:(以下幾種任選兩種*方法即可)
1.每次艾灸最後可加灸足三里,三陰交,太溪或湧泉(引火下行),任取一個穴位即可(雙側取穴先左後右)。
2.用艾草或鹽水泡腳,引火下行。
3.如果牙*痛可以按揉合谷。
4.艾灸後多喝溫熱水,也可以喝點綠豆湯或蜂蜜水。
5.也可停灸,等症狀消失後在繼續艾灸。
6.睡前用手心搓熱湧泉,引火下行。
7.增加艾灸退*熱的穴位:大椎穴(最好在大椎穴刮痧)。
8.上火比較嚴重的可在耳尖、大椎放**血。
9.配合刮痧、拔罐,拍打等方法來打*通瘀*堵的地方,讓艾的力量可以在經**絡裡暢通。
