Q1：高血脂吃什麼食物對身體比較好?高血脂飲食注意什麼?
首先要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，保持低鹽、低糖、低脂飲食，多吃水果、蔬菜、豆製品和魚肉，適當增加運動量，控制體重，還要遠離煙酒，保持規律的生活狀態和樂觀平和的心境。高血壓患者在使用降壓藥物時，要選用對脂質代謝沒有不良影響的藥物，以免導致血脂異常升高，促使動脈硬化的形成。高脂血症患者則要儘早服用降脂藥物，控制病情。血壓高血脂食物:蘋果、山楂、海帶、蕈類食物、洋葱、大蒜被、豆類。
Q2：高血脂、高血糖吃什麼好？
1.主食以米、面為主，但是高血脂症患者要注意多吃粗糧。粗糧中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。 2. 大豆：研究人員發現，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。 3. 香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。 4. 南瓜、苦瓜、洋葱、黃鱔等有降低血糖，調節血糖濃度的功能，適宜多吃。 5. 大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。 6. 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有降血糖和調整脂質代謝的功效。
Q3：高血脂吃什麼藥好？
其實不吃藥最好，現在有很多醫院都有理療，如果沒到了非吃不可的地步，還是不要吃。如果非吃不可，個人建議還是選用中藥。。。
Q4：高血脂吃什麼主食好降血脂
高血脂的人羣主要吃以下食物來降血脂：
1、玉米：
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。
2、山藥
山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
3、燕麥
每天早餐一碗燕麥粥，持續8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪吸收。
4、海豹油紫蘇籽油：
富含亞麻酸能降低血液中的中性脂質及膽固醇。通過降低膽固醇、清除膽固醇和甘油三酯，減少膽固醇內源合成，提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等，起到調節血脂的作用。降低血黏度，有效減緩動脈硬化，防止血栓形成。
如經濟條件允許，最好還搭配維生素B，它是體內代謝必需的營養素。
Q5：血脂血脂高吃什麼好怎樣調理飲食
血脂高的飲食注意事項：
高血脂的人要低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖，高纖維飲食。
低熱量就是控制飲食的量。
低膽固醇就是不吃魚籽、蟹黃、肥肉、蝦頭、動物內臟等，多吃有降低膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋葱，大蒜、魚類、海藻酸鈉、卡拉膠等。
低脂肪就是少吃飽和脂肪酸的食物，包括動物性食品。
低糖就是儘量少吃含糖高的食物。高纖維食物如各類水果，豆類，燕麥片等等。
Q6：血脂高的人吃什麼好
降血脂的食物: 黑木耳、青菜、山藥、豆腐、香菇、紫菜、金針菇、洋葱、海產品、瘦肉、雞蛋、牛奶、白開水、菠菜、油麥菜、白菜、蘿蔔、土豆、胡蘿蔔、西葫蘆、西紅柿、草莓、香蕉、柚子、西瓜、山竹、山楂、等等。 千萬不要吃下水類的食物，更不要去吃肥肉，雖然吃起來特別的香，但這些食物時刻威脅着人們的身體健康。每個人都希望擁有一個健康的體魄，但不恰當的飲食就會導致三高的發生，高血壓、高血脂是中老年普遍存在的問題。 除了飲食上得到控制之外還應該適當的運動，不管工作多忙，每天都要抽時間散散步，做適量的鍛鍊。 降血脂還應該保證每天的飲水量，和煎服曾氏降脂湯，可以稀釋血液的粘稠度，每年定期進行體檢提前預防，這些都是預防高血脂發生的方法。
