Q1：高血脂吃什么食物对身体比较好?高血脂饮食注意什么?
首先要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉，适当增加运动量，控制体重，还要远离烟酒，保持规律的生活状态和乐观平和的心境。高血压患者在使用降压药物时，要选用对脂质代谢没有不良影响的药物，以免导致血脂异常升高，促使动脉硬化的形成。高脂血症患者则要尽早服用降脂药物，控制病情。血压高血脂食物:苹果、山楂、海带、蕈类食物、洋葱、大蒜被、豆类。
Q2：高血脂、高血糖吃什么好？
1.主食以米、面为主，但是高血脂症患者要注意多吃粗粮。粗粮中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。 2. 大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 3. 香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。 4. 南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖，调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 5. 大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。 6. 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有降血糖和调整脂质代谢的功效。
Q3：高血脂吃什么药好？
其实不吃药最好，现在有很多医院都有理疗，如果没到了非吃不可的地步，还是不要吃。如果非吃不可，个人建议还是选用中药。。。
Q4：高血脂吃什么主食好降血脂
高血脂的人群主要吃以下食物来降血脂：
1、玉米：
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
2、山药
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
3、燕麦
每天早餐一碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。
4、海豹油紫苏籽油：
富含亚麻酸能降低血液中的中性脂质及胆固醇。通过降低胆固醇、清除胆固醇和甘油三酯，减少胆固醇内源合成，提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等，起到调节血脂的作用。降低血黏度，有效减缓动脉硬化，防止血栓形成。
如经济条件允许，最好还搭配维生素B，它是体内代谢必需的营养素。
Q5：血脂血脂高吃什么好怎样调理饮食
血脂高的饮食注意事项：
高血脂的人要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，高纤维饮食。
低热量就是控制饮食的量。
低胆固醇就是不吃鱼籽、蟹黄、肥肉、虾头、动物内脏等，多吃有降低胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱，大蒜、鱼类、海藻酸钠、卡拉胶等。
低脂肪就是少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品。
低糖就是尽量少吃含糖高的食物。高纤维食物如各类水果，豆类，燕麦片等等。
Q6：血脂高的人吃什么好
降血脂的食物: 黑木耳、青菜、山药、豆腐、香菇、紫菜、金针菇、洋葱、海产品、瘦肉、鸡蛋、牛奶、白开水、菠菜、油麦菜、白菜、萝卜、土豆、胡萝卜、西葫芦、西红柿、草莓、香蕉、柚子、西瓜、山竹、山楂、等等。 千万不要吃下水类的食物，更不要去吃肥肉，虽然吃起来特别的香，但这些食物时刻威胁着人们的身体健康。每个人都希望拥有一个健康的体魄，但不恰当的饮食就会导致三高的发生，高血压、高血脂是中老年普遍存在的问题。 除了饮食上得到控制之外还应该适当的运动，不管工作多忙，每天都要抽时间散散步，做适量的锻炼。 降血脂还应该保证每天的饮水量，和煎服曾氏降脂汤，可以稀释血液的粘稠度，每年定期进行体检提前预防，这些都是预防高血脂发生的方法。
