Q1：產婦在坐月子的時候可以吃水果嗎？
答案是當然可以了。
生過孩子的寶媽都知道產後經常各種補補，便秘是我們最煩的一件事，這時就要開始是吃水果來改善便秘。因為產婦也不能吃瀉藥啊。只有吃水果。
我生老大時，因為自己沒什麼經驗，加上精力不夠，又不能看手機又不能看電視，信息很封閉。老人們説不能吃生、冷、酸、辣、火氣。這句話倒是不錯，但是水果本來就是吃生的，只是不可以放在冰箱裏直接拿出來吃。不是説常温的水果也不可以吃。我頭胎做月子聽老人的話沒吃水果又便秘，你能明白我的痛苦嗎？説吃了小孩會拉肚子，其實不是這樣的，我生老二時，看到書上説可以吃，我吃了也沒肚子，我通便順暢了心情更好，帶的寶寶都更開心。但是有些水果還是不吃的。
下面有一個懷孕、坐月子、哺乳、嬰兒等期間水果禁忌表
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Q2：剖腹產產婦坐月子時可以吃水果嗎？需要注意哪些？
剖腹產坐月子，最重要的就是一定要把傷口處理好，避免發炎引起不必要的感染， 舉措建議 剖腹產坐月子的建議： 1.一定要注意保暖，不要着涼引起感冒咳嗽。 2.坐月子期間不要有大幅度的動作，比如説大笑或者是使勁，避免拉扯到傷口。 3.剖腹產生完孩子以後一定要多走動，儘量不要總是躺着或者坐着。 4.剖腹產因為有傷口，所以飲食上在保證營養均衡的情況下儘量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。 注意事項 剖腹產不要穿一些緊身的衣物，小心勒到傷口，而且一定要注意局部衞生，不要導致感染。
Q3：剖腹產的產婦月子期間可以吃水果嗎？
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儘量少吃寒性的東西。但是水果的確可以吃。我國的中醫也沒有絕對的説月子裏杜絕吃水果。這是不科學的。
可以將水果温熱了吃。也可以煮熟了喝水果汁。還可以入味。但是要合理搭配。最好各種水果怎麼搭配吃問題下中醫，保險些。
剖腹產的產婦不同點就是同時做了手術，需要更好的調養。但是調養的原理是相同的。不同的地方在於開腹手術後，元氣需要恢復的久些。所以，清淡的飲食更適合剖腹產者。不一定非要大魚大肉的，弄的最後脾胃不合更糟糕。wwW.BAZHIS+hi.CoM
Q4：產婦夏天月子裏可以吃水果嗎？
產婦夏天月子裏可以吃水果的，比如説蘋果，獼猴桃，葡萄，香蕉，這些水果都可以
1蘋果性温，產婦坐月子使用是非常有益的，蘋果中富含蘋果酸，鞣酸，維生素，果膠及礦物質等，可使皮膚彈鋼琴，還能預防和治療壞血病等，所以蘋果是產婦的首要選擇，
葡萄是夏季的應季水果，肯定是要選擇，葡萄信息，味酸甜，又有補氣血，利小便，強筋骨的功效，
香蕉也是，產婦的首選水果，香蕉味甜，具有清熱潤腸的功效，孕婦香蕉還有催眠的作用，
獼猴桃，還有多種維生素c與礦物質，如果每天最多隻能吃一個
詳細瞭解，看下面夏天坐月子，不僅吹空調，而且還吃水果
WWW.BaZ▶hiSHI.com順產的產婦完全可以吃水果。產婦順產之後要根據自己的身心情況，最好在心理人員和營養師的建議下，有針對性地選擇適合自己的水果，這樣不僅有助於身體恢復，還可以調整心態，預防產後抑鬱等不良情緒的發生，對母嬰都有好處。
那麼，順產的產婦究竟適合吃哪些水果呢？
首先，從調節心理的角度出發，產婦應該首選香蕉和橙子。
因為人的緊張情緒與鎂的缺乏密切相關，如果產婦血糖不高的話，可以適當多吃些香蕉，因為香蕉富含鎂。不僅如此，香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及安睡的信號，甚至還有鎮痛和通便的作用。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。
產婦也可以每天吃兩個橙子，即可補充150毫克劑量的維生素C，這樣可以使緊張、憤怒、抑鬱的不良情緒得到改善。因為橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素等豐富營養成分，尤其是維生素C的含量最高。中醫認為橙子有生津止渴，舒肝理氣、通乳、消食開胃的功效。
再者，從恢復身體的角度出發，產婦除了選擇香蕉和橙子以外，應該首選龍眼和山楂。
龍眼，又稱桂圓，味甘性温，可以益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。另外將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，對於產後調養效果極佳。
山楂，山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量，對脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產婦有輔助治療作用。
第三，從哺育嬰兒和產婦塑形的角度出發，產婦除了選擇橙子以外，應該首選木瓜。
木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。
除了以上提及的水果以外，為了營養均衡的需要，蘋果、葡萄、獼猴桃等水果，順產的產婦也可以選擇食用。
歡迎發表評論和見解，謝謝！
解答者白新明
Q6：剖腹產產婦吃什麼水果好
您好！產婦胃腸的功能恢復需要一定時間，產後建議少量多餐，以清淡高蛋白質飲食為宜，同時注意補充水分。
1、產後1—2天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。
2、產後3—4天，不要急於喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。
3、產後1周，產婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。
4、多吃些新鮮蔬菜和水果。
5、適當吃些粗雜糧，切忌不要偏食。
6、忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
7、不要吃冰冷、堅硬的食物，避免損傷胃腸和牙齒。 該文章轉自中國育嬰網：http://www.babyschool.com.cn/zjrx/revert-18207.html 剖腹產後飲食禁忌 剖腹產術是解決難產的一種方法，目前使用這一手術者日趨增多。為能使術後儘快恢復如初，飲食上的禁忌成為重要。 1、剖腹產術前不宜濫用高級滋補品，如高麗蔘、洋蔘等，以及魚類食品。因為參類含有人蔘甙，具有強心、興奮作用，在手術時，產婦難與醫生配合，且刀口較易滲息，影響手術正常進行和手術後產婦休息。魷類體內含有豐富的有機酸物質——EPA，它能抑制血小板凝集，不利術後止血與創口癒合。 2、剖腹手術，由於腸子受刺激而使腸道功能受抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。為了減輕腸內脹氣，產婦在術後6小時內應當禁食，6小時後宜服用一些排氣類食物（如世蘿蔔湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少脹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 3、當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且消化。如蛋湯、爛粥、麪條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後不久的產婦，應禁忌過早食雞湯、鯽魚等油膩肉類湯和催乳食物，可在術手7－10天再食用。此外，產婦飲食宜葷素搭配。 水果的話不要挑涼性的~~ 熱性和涼性的食物或水果都有哪些
温熱性水果:山楂;櫻桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 紅毛丹 榴蓮
金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、紅桔、南豐蜜
桔 檳榔 涼性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龍果 楊桃、
山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、
柚子 . 中性水果:葡萄;蘋果;杏;菠蘿;龍眼;甘蔗;烏梅 百香果、檸檬、
番石榴、柳橙 熱性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、 黃鱔、
韭菜、洋葱、大蒜、紅棗、烏棗、栗子 涼性食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、
綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿蔔、冬瓜、百合 你可以多去看看這方面的資料~