Q1：产妇在坐月子的时候可以吃水果吗？
答案是当然可以了。
生过孩子的宝妈都知道产后经常各种补补，便秘是我们最烦的一件事，这时就要开始是吃水果来改善便秘。因为产妇也不能吃泻药啊。只有吃水果。
我生老大时，因为自己没什么经验，加上精力不够，又不能看手机又不能看电视，信息很封闭。老人们说不能吃生、冷、酸、辣、火气。这句话倒是不错，但是水果本来就是吃生的，只是不可以放在冰箱里直接拿出来吃。不是说常温的水果也不可以吃。我头胎做月子听老人的话没吃水果又便秘，你能明白我的痛苦吗？说吃了小孩会拉肚子，其实不是这样的，我生老二时，看到书上说可以吃，我吃了也没肚子，我通便顺畅了心情更好，带的宝宝都更开心。但是有些水果还是不吃的。
下面有一个怀孕、坐月子、哺乳、婴儿等期间水果禁忌表
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Q2：剖腹产产妇坐月子时可以吃水果吗？需要注意哪些？
剖腹产坐月子，最重要的就是一定要把伤口处理好，避免发炎引起不必要的感染， 举措建议 剖腹产坐月子的建议： 1.一定要注意保暖，不要着凉引起感冒咳嗽。 2.坐月子期间不要有大幅度的动作，比如说大笑或者是使劲，避免拉扯到伤口。 3.剖腹产生完孩子以后一定要多走动，尽量不要总是躺着或者坐着。 4.剖腹产因为有伤口，所以饮食上在保证营养均衡的情况下尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。 注意事项 剖腹产不要穿一些紧身的衣物，小心勒到伤口，而且一定要注意局部卫生，不要导致感染。
Q3：剖腹产的产妇月子期间可以吃水果吗？
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尽量少吃寒性的东西。但是水果的确可以吃。我国的中医也没有绝对的说月子里杜绝吃水果。这是不科学的。
可以将水果温热了吃。也可以煮熟了喝水果汁。还可以入味。但是要合理搭配。最好各种水果怎么搭配吃问题下中医，保险些。
剖腹产的产妇不同点就是同时做了手术，需要更好的调养。但是调养的原理是相同的。不同的地方在于开腹手术后，元气需要恢复的久些。所以，清淡的饮食更适合剖腹产者。不一定非要大鱼大肉的，弄的最后脾胃不合更糟糕。wwW.BAZHIS+hi.CoM
Q4：产妇夏天月子里可以吃水果吗？
产妇夏天月子里可以吃水果的，比如说苹果，猕猴桃，葡萄，香蕉，这些水果都可以
1苹果性温，产妇坐月子使用是非常有益的，苹果中富含苹果酸，鞣酸，维生素，果胶及矿物质等，可使皮肤弹钢琴，还能预防和治疗坏血病等，所以苹果是产妇的首要选择，
葡萄是夏季的应季水果，肯定是要选择，葡萄信息，味酸甜，又有补气血，利小便，强筋骨的功效，
香蕉也是，产妇的首选水果，香蕉味甜，具有清热润肠的功效，孕妇香蕉还有催眠的作用，
猕猴桃，还有多种维生素c与矿物质，如果每天最多只能吃一个
详细了解，看下面夏天坐月子，不仅吹空调，而且还吃水果
WWW.BaZ▶hiSHI.com顺产的产妇完全可以吃水果。产妇顺产之后要根据自己的身心情况，最好在心理人员和营养师的建议下，有针对性地选择适合自己的水果，这样不仅有助于身体恢复，还可以调整心态，预防产后抑郁等不良情绪的发生，对母婴都有好处。
那么，顺产的产妇究竟适合吃哪些水果呢？
首先，从调节心理的角度出发，产妇应该首选香蕉和橙子。
因为人的紧张情绪与镁的缺乏密切相关，如果产妇血糖不高的话，可以适当多吃些香蕉，因为香蕉富含镁。不仅如此，香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及安睡的信号，甚至还有镇痛和通便的作用。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
产妇也可以每天吃两个橙子，即可补充150毫克剂量的维生素C，这样可以使紧张、愤怒、抑郁的不良情绪得到改善。因为橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等丰富营养成分，尤其是维生素C的含量最高。中医认为橙子有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃的功效。
再者，从恢复身体的角度出发，产妇除了选择香蕉和橙子以外，应该首选龙眼和山楂。
龙眼，又称桂圆，味甘性温，可以益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。另外将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极佳。
山楂，山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量，对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。
第三，从哺育婴儿和产妇塑形的角度出发，产妇除了选择橙子以外，应该首选木瓜。
木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
除了以上提及的水果以外，为了营养均衡的需要，苹果、葡萄、猕猴桃等水果，顺产的产妇也可以选择食用。
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解答者白新明
Q6：剖腹产产妇吃什么水果好
您好！产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
1、产后1—2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。
2、产后3—4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。
3、产后1周，产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。
4、多吃些新鲜蔬菜和水果。
5、适当吃些粗杂粮，切忌不要偏食。
6、忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
7、不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。 该文章转自中国育婴网：http://www.babyschool.com.cn/zjrx/revert-18207.html 剖腹产后饮食禁忌 剖腹产术是解决难产的一种方法，目前使用这一手术者日趋增多。为能使术后尽快恢复如初，饮食上的禁忌成为重要。 1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品。因为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，在手术时，产妇难与医生配合，且刀口较易渗息，影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合。 2、剖腹手术，由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜服用一些排气类食物（如世萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少胀胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 3、当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7－10天再食用。此外，产妇饮食宜荤素搭配。 水果的话不要挑凉性的~~ 热性和凉性的食物或水果都有哪些
温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲
金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜
桔 槟榔 凉性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龙果 杨桃、
山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、
柚子 . 中性水果:葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅 百香果、柠檬、
番石榴、柳橙 热性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、
韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子 凉性食物：甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛、
绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合 你可以多去看看这方面的资料~