怎样当职业足球运动员

运动户外 槲寄生 2316浏览

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Q1:职业足球运动员怎样赚钱? 怎样来看一个足球运动员是不是职业的?

加入某俱乐部,为它效力,他就会给你薪水,这要看你加入的是哪样的俱乐部,像西甲英超那样的联赛薪水自然多,另外踢得好还有代言广告之类的,踢足球还是很赚钱的。成为足球运动员必须球踢得好,这是关键,另外想成为的话可以去俱乐部试训,成功的话就可以了

Q2:有没有职业足球运动员把篮球当业余爱好来玩的?

NBA球员中喜欢足球的超级巨星最出名的有三位:史蒂夫·纳什,科比·布莱恩特,勒布朗·詹姆斯。

纳什是英超热刺的球迷,当他还在NBA打球时,每年休赛期都能看到他踢球的新闻,即使在NBA比赛中,也能看到他在死球时秀一秀自己的颠球技术。造访热刺俱乐部时,他还在热刺的主场草坪上如新加盟球员一样秀过自己的球技。退役后,纳什虽然身兼加拿大男篮领队的角色,但足球才是他的主业。现在,每天夏天他都会在纽约举办一场慈善足球赛。在接受采访时,纳什甚至说,“退役后,我再没打过篮球,我不会再打篮球了。现在我会时不时踢足球,看足球比赛的时间也多过篮球。”纳什现在是西班牙马洛卡队的股东之一,温哥华白帽队也是他的球队。

科比喜欢足球很大一部分原因是因为他在意大利长大的经历。一次在和亨利相遇时,科比告诉对方,“我是铁杆足球迷,我从小在意大利长大,从6岁到14岁每天我都踢球,足球是我最喜欢的运动。”

科比直到回美国后才开始把全部精力放在了篮球上。2014年巴西世界杯期间,科比曾前往现场观赛。“我的偶像是范巴斯滕,他在米兰成长,成名,和米兰密切相连,而AC米兰正是我最喜爱的球队。当我还在意大利生活时,米兰拥有范巴斯滕、里杰卡尔德、古利特,马尔蒂尼才上演处子秀,米兰后防线上还有巴雷西。”

勒布朗虽然没有参与足球运动,但对足球的喜爱令他直接让自己成为了英超俱乐部利物浦的股东。

Q3:真正的职业足球运动员平时都怎么练?

一般来讲职业足球运动员平时要训练体能,肌肉力量,反应速度,传接球,射门,守门员技术,分组对抗,战术演练等。

体能

体能这块是一切的基础,试想一下90分钟的比赛如果没有足够的体力最后阶段就会出现崩盘。我曾经踢过几次大场,一般只能踢大约40分钟,之后就是坐在地上喘了。回到正题,足球运动员的体能训练其实也是跑,但又各种不同的形式,主要分为有氧和无氧。有氧包括定长跑如3000、5000等; 定时跑,如12分钟跑,还有间歇跑,变速跑等。无氧主要有冲刺跑、100~400米高强度反复跑、追逐跑、折返跑等。

灵敏性训练

这方面主要有交叉步前进或后退练习,侧向移动练习、快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向、各种翻滚与起动跑、 听掌声、哨声起动跑、喊号追认、 两人冲撞躲闪、多种动作过障碍等。

速度训练

带球跑,包括带球过程中做出各种动作,急停转身等,绕杆变速也是训练内容。

力量训练

这里主要是颈部,腰腹以及腿部训练。

颈部:两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力,俯卧撑等。

腰腹:仰卧起坐等。

腿部:跳跃联系,深蹲半蹲等。

职业的足球训练还包括很多内容,另外不同的教练也会有不同的训练项目和要求,战术演练将会有很大的差别。上述描述仅仅是足球训练的一部分,仅供参考。

Q4:职业足球运动员是怎样成为职业足球运动员的

足球个人能力大体包括:

身体方面:速度,力量,耐力,强壮,弹跳,灵敏,柔韧,体质。

技术方面:传球,停球,射门,盘带,铲球,抢断,界外球,救球,扑球,抛球,接球。

其他方面:比赛阅读能力,意识,判断,控制力。

速度:13岁是训练奔跑速度的最佳年龄,所以经常训练短跑是最好的提高速度方法.

力量:13岁对于力量训练的要求不多,只需适当的练习负重训练(如哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,引体向上,等).

耐力:耐力是足球的中要环节;13岁这个年龄,每天早上或是傍晚跑3000米即可.

强壮:主要影响身体的对抗性;注意饮食和基本的力量训练对于强壮有很大帮助.

弹跳:对于高球的优势;可以通过蛙跳、跳高、高抬腿跑,等提高。

灵敏:影响身体的转身,变向,身体频率;可通过变向跑,追逐游戏,闪躲游戏,等提高。

柔韧:影响身体肌肉的伸缩速率;可通过体操,压腿,悬吊,等提高,13岁-18岁柔韧性提高比较容易,20岁以后比较难.

体质:关系到运动员对于伤病的抵抗性;这项指标没有正统的训练方法,只能通过各项身体全面提高才能保证体质优秀。

技术方面:各类足球教科书均有介绍。

比赛阅读能力:指对于不同比赛的理解能力,要知道该如何(比赛情况是需要先进对方1球,还2球,或是先稳固防守,或是控制球等待机会,等等),这个需要比赛经验和对足球的理解才能控制,当然要多注意培养这一重要环节。

意识:分传球意识、跑位意识、防守意识、前插意识、控球意识,等.

控制力:指对于自身情绪的控制,这也体现出运动员的职业素养。

正规职业球员的饮食:牛奶,橙汁,牛排,面包,面条,等

职业球员的休息:要够8-9个小时(一般晚上10点前休息);中午安排适当的午休时间。