Q1：红薯能和大米饭一起吃吗？
米饭和红薯可是绝配
望米饭中加一样东西效果会大不一样，带你看看吧！米饭和红薯，排毒效果刚刚的，立竿见影
我们需要：红薯、白米、水。
怎么做呢：
第一，先将红薯洗净切丁
第二，用电饭煲先煮红薯，水开后放入大米，一定是洗净的，然后煮米饭就可以了！
那它有什么功效呢：红薯可以排毒
一，红薯中含有膳食纤维，可以治疗便秘，从而比避免憩室的可能性！
二，红薯和米饭一起，可以减少体内食物的堆积，也可以阻止胆固醇的吸收
三，红薯可以治疗性腹泻
四，红薯有助于肝脏排毒。
再说大米，有人体内需要的各种能量及热量，他可以补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、解毒等
所以经常食用红薯蒸饭有很好的排毒效果。
Q2：电饭锅怎么一边煮红薯一边煮米饭
准备材料：大米150克、红薯150克、水适量。
1、红薯用清水清洗干净，然后去皮，切成小块，这样容易煮熟。
2、大米放到容器里，倒入适量的清水，淘洗干净备用。
3、把切好的红薯和大米一起放入电饭锅中，然后倒入适量的清水。
4、盖上电饭锅的盖子，然后启动煮饭程序即可。
5、把煮好的红薯和米饭盛出即可享用。
Q3：红薯和米饭能一起吃吗
能
Q4：卷心菜和红薯能一起吃吗 红薯和米饭能一起吃吗
包菜和红薯不相克，所以它们是可以一起吃的。
包菜富含维生素C和维生素B6、水分、粗纤维、叶酸和多种微量元素，常吃包菜能增强抵抗力、预防感冒，孕妇吃包菜对胎儿的发育也有好处。包菜还有缓解牙痛和胃痛、防癌抗癌的功效。红薯中含有多种人体所需的营养物质，其热量低，适量吃可以减肥。红薯既可以当作主食，也能当作蔬菜食用，它富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素C，有抗氧化的作用，常吃红薯能预防便秘、保护心脏、防癌。
红薯和米饭能一起吃
红薯和米饭是可以一起吃的。红薯和米饭中含有丰富的纤维素和微量元素，一起吃是没有问题的，还对身体有不少的好处呢。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素。
