Q1：怎样打气排球 怎样才能打好气排球
6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。
7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时也是团队获取胜利的关键。
1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。
2.人的潜力是巨大的。3.团队彼此的友谊重于比赛。
4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。
气排球技术入门全解 教你如何打好气排球
5.配戴护膝(具)，是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。
Q2：如何打好气排球？
自垫球要注意：
1.准备姿势：两脚开立稍比肩宽
2.击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等
3.垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部
4.击球动作：向上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量
5.手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。自垫球，手臂要与地面保持平行。
Q3：打排球和打气排球，哪一个更有助于长高
运动量上升到一定水平后，身高跟运动量的关系应该是反比例。
如果想长高，应该是适量运动，多睡眠。
补钙过量会导致骨垢线过早骨化，影响增高。
归根结底，身高影响因素中最重要的是基因。
Q4：气排球和正规排球的区别是什么？
气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克， 比普通排球轻100－150克；圆周74--76厘米，比普通排球圆周长15－18厘米。这就意味着气排球在速度上肯定要比普通排球慢一些。另外，气排球的球网要比普通排球矮一些，男子气排球的球网高2.10米，女子气排球的网高1.90米，而且气排球比赛可以有男女混合，网高2米。气排球的场地跟硬排球相比也更小一些，全场长13.4米，宽6.1米，室内外都可以进行。而且与硬排球每场比赛至少需要12个人相比，气排球每场只要有8个人就能进行对抗。与硬排球相比，气排球的运动量适宜，气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身强体。当然，对于有硬排球基础的人来说，适应起气排球来说会很快的。因为基本的动作都差不多。但另一方面，技战术的运用还需要一定的适应时间。记者也采访了一些气排球的爱好者，主流观点是：“气排球总起来说真的上手很简单，亲飘飘的，男女老少都能来和和，但是要打精通也真的也很不容易。气排球讲究的是巧劲，进阶阶段的人经常感觉有力使不出，时机抓不住，球各种打飞，需要适应。”当然，目前气排球的一个不太完善的地方就是用球还没有统一。光是球皮就有胶面（广西、铁路系统）、Pvc面（总局全国赛用球）、布面（全国其它省市）三种，每种球技术特点相差巨大。
Q5：怎么样打好气排球？
熟悉气排的球性，培养球感，快速反应，加强与队友的配合！
