Q1：一天中什么时候喝茶最好？
在中国，喝茶养生流传了千年，现在越来越多的人关注茶叶的健康功效，那么一天中什么时间喝茶最好，最有利于身体健康呢？
一天中，3个时间段喝茶最有利于身体健康。
1、早晨起床后。
经过一夜的新陈代谢，人体失去大量的水分，此时喝茶能够清理胃肠、稀释血液，促进毒素排出。还能预防和缓解便秘。但是切记，早上喝茶不能过浓，浓茶对胃肠有刺激性。早上宜饮用淡茶水，有利于身体健康。
早上宜喝红茶，红茶可促进血液循环，同时可以驱除体内寒气，让大脑供血充足。
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2、午后。
下午3点左右喝茶，对人体起到调理作用，增强身体抵抗力，补充体内排出的水分，并且使体内屯积的废物排出，预防人体酸化，还能预防感冒，此时是一天中喝茶最重要的时间段。
午后宜喝绿茶和乌龙茶，通常人体午后肝火旺盛，此时饮用可以使这一情况得到有效缓解。
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3、晚上。
晚上8点30左右喝茶，有很多人认为晚上喝茶会影响睡眠，其实这是一种误解。此时是人体免疫系统最活跃的时间，此时喝茶能，人体能很容易修补和恢复免疫系统。
晚上喝黑茶，有助于分解积贮的脂肪，暖胃助消化。黑茶性质温醇，不会影响睡眠。首选云南普洱，也可以选择福建寿眉。
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其他时间适宜喝茶的情况
①出大汗后。
此时喝茶能够补充人体所需要的水分，加速体内废物排出，减轻肌肉酸痛，消除疲劳。
②吃油腻的食物后。
喝茶有利于食物加快排入肠道，让胃部舒缓。茶可以稍微浓一些，但是量不宜过多，不然会冲淡胃液，影响消化。
③吃太咸的食物后。
可饮用绿茶，绿茶中的儿茶素含量较高，可以增强免疫功能。
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此外，我们要注意，每天喝茶1—2次，每次400毫升比较适宜。不能用茶水服用药物，茶叶中一些鞣酸会影响药效。
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Q2：汽车在一天中什么时候加汽油最好？
我是一名在加油站工作了9年半的一线员工，加油方面有问题可以关注我，随时可以问我，我知道的会帮你解答。
我只想说什么时候方便什么时候加，什么时候需要，什么时候加，不要纠结，没任何意义。
关于早晚加油，没必要。无非就是凉快点，油的密度相对高点，耐烧，但你要清楚加到你油箱的油是按体积来算钱的，也就是说这时候你是多花了钱，而下午去加油，油受热膨胀后，加到你油箱的油少了，你花的钱也少了，所以不用管温度如何。
关于看到加油站卸油要不要等，看情况！首先正规的加油站，油从油罐里出来要经过几道过滤，加油站会定期更换或清洗滤芯，加到你油箱的油涩会以有问题，而且生意好的加油站是边卸油边加油的，不会有问题，因为早就做好了相应的防护工作。现在加油站正在更新防水滤芯，保护更到位了。
我们车主遇到加油问题时，不要人云亦云，很多逻辑是说不通的，多分析下就能得出结论，或者可以关注我，随时提问。
Q3：一天中什么时候健身最好？
一般来说，是下午三点到六点最适合。
在早上没睡醒的情况下锻炼，首先，睡眠不好影响一天的精神状态，其次，早上的空气凝固太重，有毒物质太多，特别是雾气和雾霾，最重要的是，人的身体各个关节，肌肉还处于封闭状态。
而下午三点以后刚好是午睡结束之后，精神饱满，肌肉和关节经过了大半天的唤醒，身体吸收也是最佳状态，此时的空气相对来说已稀薄很多，呼吸起来没那么厚重，最重要的是，促进晚上睡眠，提高睡眠质量，最好睡前喝一杯纯牛奶。效果更佳。
Q4：一天中，什么时候喝蜂蜜水最好？
我们大家应该都知道多喝蜂蜜水有美容养颜、润燥润肠道的作用效果，那么，在一天当中什么时候喝蜂蜜水是最好呢？因为蜂蜜本身含有维生素、碳水化合物、酶类以及矿物质，所以小伙伴儿们平时在饮用蜂蜜水的时候，可以在早上先喝一杯白开水以后，再用温水冲一杯蜂蜜水饮用是最好的。
在晚上睡觉的时候，也可以用温水冲一杯蜂蜜水来喝哦，可以很好的缓解工作了一天身体上面的疲劳，还能美容养颜哦！小编想说的是，各位小伙伴儿们不要因为蜂蜜有美容养颜的功效，就每天冲蜂蜜水喝，一周喝两三次就行哦，特别要注意的是一定要用温水冲着喝哦。还有，不是所有人都适合饮用蜂蜜水的，蜂蜜的含糖量还是比较高的，有患有糖尿病的小伙伴儿们还是敬而远之最好。
