普洱茶生茶好还是熟茶好

Q1：普洱茶是喝生茶好还是熟茶好？

我的观点是：茶无好坏，适合自己口感的味道就是最好的。

生普和熟普最大的区别就是少了一个“渥堆”工艺。

我个人比较偏好生普，然而当年的生普我不建议喝，因为特别伤胃，建议放一两年再喝。而且我更喜欢生普的老茶，尤其是原料和制作工艺很好的生普，在长期保存之后，通过四季温度变化在空气之间发生的一些自然口感变化，让我觉得很喜欢。我个人比较喜欢干仓的普洱。

熟普，对于多数国人来说不太能适应其味道，很多人觉得有一股发霉的味道，其实这是“渥堆”后的堆味儿。我个人也不太喜欢熟普，但一款好的熟普味道还是可以的，也能被大众所接受。

在茶的世界里“绿茶”永远都是王者一般的存在，而普洱也在台湾人的炒作之下名声大噪，甚至想取代绿茶的地位，然而泡沫了……不过那批炒普洱的台、港人士倒是赚的盆满满。甚至有的地方以喝普洱论地位之说，普洱就这么的变味儿了。

普洱，你变了，你已经不是当年那个普洱了。

普洱里有种边销茶，是专门给中国边疆少数民族地区的茶，简明扼要的说：他们光吃肉很少吃素菜，有助于消食。

但是减肥还是算了吧，喝茶减肥直接给你来个（醉茶反应）其实就是低血糖……爽死你。切勿盲目喝普洱减肥，感觉不可取。

我还想提醒问答里的看客们，有些解答半天吐不出什么来，就告诉你喝茶养胃呀！减肥呀！……就在回答里写上自己的 微信号 等联系方式让你们加他的茶商，言下之意就是：我什么都不想告诉你们，就是来打广告卖茶的。

总之，好坏自己分辨。

茶这东西是个消耗品，我觉着不要盲目的跟风，还是要根据自己的经济能力来买。

也不要盲目的存茶，因为我们不是专业人士未必能存的好。

而且有个事儿我得讲讲，云南虽然产普洱，但是茶农自己几乎是不喝普洱茶的，尤其是熟普，脏～一会儿一根头发啦，一根塑料线……也就是这几年为了生意才大兴喝普洱。

喝普洱，我个人建议喝大厂茶，起码品质有保证，性价比也不错。

适合大众经济又实惠的口粮茶，

生普推荐：下关各种坨。

熟普推荐：大益V93、大益各种茶。

其他不错的普洱品牌：陈升、老同志、澜沧、中茶……

其实云南除了普洱以外还有很多好茶，比如云南的滇红，滇绿，很不错……大家可以试试，云南很多本地人也爱喝。

最后给大家推荐几个买普洱的小技巧：

1:不要胡乱买，比如在某宝上看重哪几款某个年份的普洱先问一问客服有没有茶样可以买，如果买到茶样喝着觉得不错再去买一整饼，记得跟客服还价哟！

2：新入坑的茶友，不要盲目的迷信私人订制茶，现在小茶农和小茶商太多，他们的茶品质参差不齐，有些茶刚买的时候喝着不错 可是放了半年一年的再喝让人大失所望，所以刚开始喝普洱还是选大厂比较放心。

3：现在卖茶就是卖故事，所以不要被故事魔障了，要有自我分辨力。

4：在喝茶的道理上，交学费是很正常的，如果一毛钱学费不交就想拥有一根好口条并且喝茶好茶，不太现实……

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Q2：普洱茶减肥生茶好还是熟茶的效果好？

人工发酵的熟茶和天然发酵后的生茶，减肥降脂的作用都要好于还没有开始转化的新生茶，所以建议你买熟茶，买生茶减肥你还得在家放几年再喝，(⊙o⊙)…哈哈哈哈哈。
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Q3：普洱茶减肥到底是生茶好还是熟茶好?

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。
1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。
2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!
3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗?
4、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。
5、喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重!本人自己就是一例了，体重没减，腰围和臀围却小了，害得我不得不重新买裤子了
6、如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了，那是有问题的茶，扔了吧，别心痛!

Q4：普洱茶生茶好还是熟茶好？哪种减肥效果更显著？

没办法简单的说哪个好。有句俗语叫：贮生茶，喝熟茶，品老茶。熟茶是人工发酵的，而生茶则是自然转化自然发酵的。也就是说熟茶是通过人工的方式加快了自然转化的结果。熟茶比较养胃，适合老年人喝。另外熟茶放的时间长了，味道变化不是特别大，只是会更加醇厚，油性更足，有些会出现所谓的樟香等。但是生茶相对肠胃来说更利些，也就是肠胃不好的人开始喝会有轻微拉肚子的情况，慢慢习惯以后就会好的。另外，生茶越陈越香更明显，口味变化会很大。比较老的生茶，汤色逐渐转红，油性很足，口感极为惊艳。如果能够持续品尝同一种茶，领略不同时期的口感变化，也是很多茶友藏生茶的乐趣之一。另外，喝生茶，肚子饿的感觉会更明显些，老茶会好很多。但是如果油腻的东西吃多了，则熟茶喝下去很快就会感觉很舒服。两种差异很明显。
至于减肥效果，则是因人而异的。相对来说生茶会更明显些，但是生茶的肚饿感，如果控制不了则会适得其反。而且生茶喝的过多，会造成明显的降低血糖，这时候则需要补充一些糖分。但肠胃不好的人，忌讳用新生茶。否则会造成严重的腹泻。

Q5：喝普洱茶减肥是喝普洱生茶好还是熟茶好？

首先需要知道的是——普洱茶减肥靠谱吗？原理

《茶经》（陈宗懋教授主编）中有提到“饮茶由于提高人体基础代谢率,从而增加脂肪的分解,起到减肥的作用。”

法国和日本的科学家曾用实验证明，普洱茶和乌龙茶有良好的减肥效果，因而称为“苗条茶”。用不同茶类进行的实验证明：乌龙茶和普洱茶降血脂和减肥的效果优于绿茶和红茶。台湾的科学家在2003年对1210人进行了“饮茶与体脂肪含量”的调查，结果是：有10年饮茶历史的人与不饮茶的人相比，体脂肪含量减少19.6%，腰/臀比降低2.1%。

所以，奉劝想靠喝普洱茶减肥的朋友们，千万要把心态调整，建议：减肥以合理饮食和坚持运动为主，以喝普洱茶为辅。

其实正常人生熟茶均可饮用，选择喜欢的就可以，不过脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年普洱茶（有一定年份生普洱），会更有利于消化吸收，对胃的刺激性也比较小。