Q1：普洱茶减肥效果最好的是生茶还是熟茶？
熟茶好！
普洱茶的功效很多，对于养生是一种很好的茶品：其副作用最低也可以说几乎没有，就是茶类都有的单宁酸。如果其过高，虽有减肥功效但易伤及肠胃。可普洱茶（熟茶）就不一样，其单宁酸经渥堆后大幅降低，而水浸出物、茶安酸、茶多糖等都有所提高。这些都是对降三高的主要成份。
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Q2：喝普洱茶，是生茶好还是熟茶好？
喝普洱茶是生茶好还是熟茶好？从制作工艺，普洱茶可以分为生茶和熟茶。从茶叶的制作流程，熟茶比生茶多了一道渥堆工序，也是熟茶和生茶的主要区别之一。
和生茶一样，好熟茶同样需要优质的原料，制作技术要求更高，在渥堆环节，如果技术不成熟，很有肯导致茶叶有堆味，影响品饮价值，甚至是烧堆，坏堆，造成更多的损失，好熟茶来之不易。
普洱生茶和熟茶的口味：
生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理，生茶茶性较烈，刺激性强，新茶或陈放不久的有苦味，涩味，汤色黄绿。
熟茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，具有暖胃养胃的作用。茶汤红浓明亮，柔滑细腻，醇香浓郁。
普洱茶，有人喜欢生茶的清香，有人喜欢熟茶的醇厚，具体选择还要看个人的喜好，毕竟喝茶本是享受。无论是生茶还是熟茶，根据自己的体质来选择，如果你是寒性体质，那么还是喝熟茶比较好，对于生茶和熟茶那个更好，抛开体质来考虑，选择自己喜欢的就好。
Q3：普洱茶是喝生茶好还是熟茶好？
很多茶友都知道，普洱茶分为生茶和熟茶，因为是同属性，常被茶友用来比较：到底是生茶好，还是熟茶好？
生茶和熟茶，在制作工艺、茶性、滋味、口感、香气等方面，都有着比较明显的区别。只要搞清楚两者之间的区别。你就会发现，其实焦点不在于哪一个更好，而在于该如何选择。
制作工艺不同
生茶普洱茶晒青毛茶的制作流程大概是：采摘鲜叶→摊晾→杀青→揉捻→干燥。经过日光干燥后，生茶是直接压制成型的，熟茶还要增加一个步骤，再次干燥，最后蒸压成型。
聊到这里，可以看出决定生茶和熟茶本质上的不同是渥堆发酵，它的作用在于加快了普洱茶的陈化速度。
最佳品饮时间
我们都知道，新的生茶比较涩口，也不太建议胃不好的朋友喝太新的生茶，刺激性太强了。经过存放后的生茶会有令人着迷的变化。而熟茶，在新茶的时候就茶性温和了。
品饮感受不同
生茶喝起来，会比较清冽；熟茶的滋味和口感整体醇和厚重些。当然，制作工艺和转化年限的不同，香气的表现会也有所不同。
茶性不同
生茶的减肥降血压效果不错，但总的来说熟茶的茶性更温和。因人而异，之前我们也做过关于体质的饮茶选择。
市面销售价格
其实，熟茶的综合表现很是接近老生茶。要想喝到相似品饮价值和感受的普洱茶，老生茶价格通常是不菲的，相比之下，显得熟茶会亲民一些。
其实每个人喜欢普洱茶的理由都不同，无论是生茶还是熟茶，只要能满足自己的喜好、需求，就是好茶。二者各有所长，没必要分出孰优孰劣哦~
陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验。欢迎关注陈老师，交流学习【3013792363】。
Q4：喝普洱茶减肥是喝普洱生茶好还是熟茶好？
减肥无外乎六个字：管住嘴，迈开腿。
我也是个实实在在的胖子，来到云南开始喝茶，了解一点点关于普洱茶的知识。行业内的人都说生普比熟普减肥效果更好，可是我喝了三年的茶还是一样的胖，为什么呢，没有管住嘴，光喝茶没有用。
生普是没有发酵过的大叶种晒青茶，对胃部的刺激非常大，最好不要常喝，还有存放了10年以上的生普无论是口感还是对人的身体相对来说比刚产的新茶要好很多。刮油的效果比较明显。
熟普是经过发酵后的茶，具有养胃功效。也有一定的减肥降脂的作用。同理，年份久的茶更好，但也更贵。
丽江三年多，偶尔我也去朋友的茶叶店买普洱茶自己喝，送人。如果你到丽江来我可以带你去店里喝茶，学到更多普洱茶知识。
我是丽江小胖，我在丽江等着你。
Q5：普洱茶减肥到底是生茶好还是熟茶好?
普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。
1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。
2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!
3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗?
4、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。
5、喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重!本人自己就是一例了，体重没减，腰围和臀围却小了，害得我不得不重新买裤子了
6、如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了，那是有问题的茶，扔了吧，别心痛!
Q6：云南普洱茶是生茶对身体更好，还是熟茶对身体更好？为什么？
普洱生茶和熟茶对人体有不同的功效，其口感也获得不同人群的喜爱，故而我们认为普洱生茶和熟茶哪个对身体更好是因人而异的。
生茶和熟茶的区别是因为一道制作工艺不同而产生的——沃堆，即熟茶经过杀青后堆成一堆，大概10吨为一个沃堆单位，然后视空气湿度等情况洒水，让茶堆内部温度不低于65摄氏度。这样做是为了让茶菁充分均匀发酵，是自然选择茶中有益菌的方式。
未经过沃堆发酵的生茶口感比较甘冽，有一定刺激性，回甘很好。熟茶则更为温和，因制作工艺和茶树品种不同，会有枣香味、莲香味、蜜香味等。可以这样说，生茶性列，熟茶性温。
若是胃寒者，我们建议饮用熟茶，熟茶有温养脾胃、解酒解毒的功效。但是若长期不适量的饮用可能会造成便秘、长痘等上火的情况，这时候我们建议可以喝点生茶降降火。当然搭配决明子、荷叶、甘草菊花等穿插饮用熟茶也是一个不错的选择。
若是血瘀体质，我们建议饮用生茶，生茶有提神、降压降脂、生津、利尿的作用。但若是睡眠不好者，最好不要在睡前饮用生茶。长期不适量的饮用也容易出现体寒情况，所以期间也可配合大枣、枸杞等穿插饮用。
现在也有饮者拼配生茶和熟茶同时饮用，不仅有生茶的生津止渴的回甘，还有熟茶温养脾胃的功效。
在这里要提醒所有的普洱茶爱好者，茶虽好，但不可过量饮用，一次过量可能会导致茶碱中毒，也就是我们常说的醉茶，长期过量会导致体质变化。普洱茶具有一定的保健功能，但是茶毕竟不是药品，更不是神丹，不要迷信、夸大茶的作用，适合自己的才是最好的。
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