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篮球空投怎么练
更新时间:2021-09-04
篮球空投怎么练 篮球空投是一项需要准确度和力量的技能,以下是一些练习方法:1. 基本姿势练习:站在离篮筐较远的位置,双脚分开与肩同宽,手持篮球,然后将球高举过头,弯曲手肘,将球向篮筐空投,注意手臂的力量和球的方向。2. 目标练习:在篮球
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文章时间:2021-09-04
篮球求高手指点抢断技巧
更新时间:2021-09-29
篮球求高手指点抢断技巧 想要提高抢断技巧,可以尝试以下几个方面:1. 熟悉对手的动作和传球路线,利用对手的失误进行抢断; 2. 学习如何利用自己的身体优势,比如身高、臂长等,来干扰对手的传球和持球; 3. 加强身体素质,提高反应速度和敏
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知识百科
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文章时间:2021-09-29
篮球投篮没力气
更新时间:2021-04-24
篮球投篮没力气 可能需要提高身体力量和技巧,以及加强练习和训练。此外,注意饮食和休息也很重要。建议咨询专业的篮球教练或体育医生,以制定适合个人的训练计划和营养方案。 乔丹投篮的标准动作 乔丹的标准投篮动作包括以下几个步骤:1. 准备:站
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知识百科
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文章时间:2021-04-24
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