枸杞泡水喝的功效与禁忌
更新时间:2021-02-22
答案:枸杞泡水喝的功效包括:1. 增强免疫力:枸杞中含有多种营养成分,如多糖、维生素C等,能够提高身体免疫能力,增强抵抗力。2. 改善视力:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能够改善眼部疲劳,保护视力。3. 降血压:枸杞中含有的多种营养物质能够调节血压,对于高血压患者有一定的治疗作用。4. 抗氧化:枸杞中含有多种抗氧化物质,能够减缓身体衰老过程。枸杞泡水喝的禁忌包括:1. 脾胃虚寒者不宜多食用,容易引起腹泻、腹痛等症状。2. 糖尿病患者需注意,枸杞中含有较多的糖分,过量摄入会导致血糖升高。3. 孕妇应避免过量食用,以免影响胎儿健康。