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什么是熬夜
更新时间:2021-02-03
什么是熬夜 熬夜是指在晚上过度工作、学习或玩乐,导致熬过了正常的睡眠时间,直到凌晨甚至早上才睡觉。 熬夜的定义 熬夜是指晚上过了正常的睡眠时间,仍然不睡觉,继续保持清醒状态,直到次日凌晨或更晚的行为。 睡眠不足的危害 睡眠不足会对身体和
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文章时间:2021-02-03
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