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含氨的食物有哪些
更新时间:2023-11-17
答案:含氨的食物包括肉类、鱼类、奶制品、豆制品、谷物和坚果等。其中,肉类和鱼类是含氨最多的食物,尤其是红肉和瘦肉。豆制品中的豆腐、豆浆等也含有一定量的氨。谷物和坚果中的糙米、燕麦、杏仁、核桃等也含有一定量的氨。需要注意的是,含氨的食物并不是完全不健康的食物,适量摄入对人(rén)体(tǐ)是有益的,但过量摄入则可能会对身体造成负面影响。
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知识百科
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文章时间:2023-11-17
什么是含镁食物
更新时间:2021-06-03
什么是含镁食物 含镁食物是指在食物中含有丰富的镁元素,例如绿叶蔬菜、坚果、豆类、全谷类食物、海产品等。 什么食物里面含镁 含有丰富镁元素的食物包括:绿叶蔬菜(如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、生菜等)、豆类(如黄豆、绿豆、红豆等)、
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知识百科
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文章时间:2021-06-03
含铜和铁的食物有哪些
更新时间:2021-08-04
含铜和铁的食物有哪些 含铜的食物包括贝类、坚果、燕麦、蘑菇、蔬菜(如菠菜、甜菜、芦笋、土豆)、肉类(如牛肉、猪肉、鸡肉)、海鲜(如龙虾、鲍鱼、海参)等。含铁的食物包括瘦肉、肝脏、鸡蛋、豆类(如豆腐、豆类、豆浆)、绿叶蔬菜(如菠菜、韭菜、
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文章时间:2021-08-04
含铬高的食物和水果有哪些
更新时间:2021-04-01
含铬高的食物有哪些 含铬高的食物包括:1. 燕麦:燕麦中含有丰富的铬,每100克燕麦中含有约70微克的铬。2. 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等肉类中含有适量的铬。3. 肝脏:猪肝、牛肝等动物肝脏中含有较高的铬。4. 花生:每100克花生中含有
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文章时间:2021-04-01
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