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三文鱼的营养价值
更新时间:2021-12-17
答案:三文鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素B12、硒等营养物质。其中,不饱和脂肪酸包括EPA和DHA,有助于降低血脂、预防心血管疾病、改善记忆力和抗炎作用。维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康,维生素B12有助于神经系统和红细胞的正常运作,硒是一种抗氧化剂,有助于预防癌症和心血管疾病等。因此,三文鱼是一种营养丰富的食物,适当食用对人(rén)体(tǐ)健康有益。
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健康养生
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文章时间:2021-12-17
水鳕鱼和鳕鱼有区别吗
更新时间:2021-08-10
水鳕鱼和鳕鱼有区别吗 水鳕鱼和鳕鱼是不同的鱼种。水鳕鱼是指深海中生活的一种鱼类,属于鳗鲡科,身体呈长条状,通常被用于制作鱼肉干等食品。而鳕鱼是指北极和北大西洋等地区生活的一种鱼类,属于鳕科,身体呈椭圆形,肉质鲜美,常用于制作鱼香肉丝等菜
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知识百科
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文章时间:2021-08-10
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