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秋葵焯水有什么作用
更新时间:2021-05-19
秋葵焯水有什么作用 秋葵虽是一种草本植物 其中含有丰富蛋白质 还含有数量较多的草酸以及鞣质 这两种成分食用后能抑制住人体对钙质以及蛋白质的吸收。而经过焯水之后 秋葵中的草酸和鞣质能够被大部分消除 能促进人体对钙质、蛋白质的吸收。
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文章时间:2021-05-19
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