枸杞泡菊花有什么功效和作用
更新时间:2021-11-26
答案:枸杞泡菊花可以有以下功效和作用:1. 改善眼睛疲劳:枸杞和菊花都有明目作用,可以缓解眼睛疲劳和干涩。2. 抗氧化:枸杞富含多种抗氧化物质,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。3. 降血压:菊花中的芦丁可以扩张血管,降低血压。4. 缓解头痛:菊花中的芦丁和绿原酸可以缓解头痛。5. 改善睡眠:枸杞和菊花都具有镇静作用,可以帮助改善睡眠质量。6. 提高免疫力:枸杞中的多糖和菊花中的黄酮类化合物可以提高免疫力,增强身体抵抗力。