枸杞的作用与功效都有哪些
更新时间:2021-05-15
答案:枸杞具有以下作用与功效:1. 抗氧化:枸杞中含有丰富的多种抗氧化物质,有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的损害,保护细胞健康。2. 养肝护肝:枸杞具有保肝作用,可以促进肝细胞的再生和修复,有助于改善肝脏功能。3. 增强免疫力:枸杞中含有多种维生素和矿物质,有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力,提高身体抵抗力。4. 降血压:枸杞含有一种称为“枸杞子多糖”的物质,可以促进血管扩张,降低血压。5. 改善视力:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,有助于改善视力,保护眼睛健康。6. 提高性功能:枸杞中的多种营养成分可以促进性激素的分泌,提高性功能。总之,枸杞是一种非常营养丰富的食品,具有多种保健功效,适合各个年龄段的人群食用。