风流果的功效与用法
更新时间:2021-04-08
答案:风流果又称为山楂果,其功效和用法如下:功效:1. 促进消化:风流果富含果酸和维生素C,能够刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进消化,缓解胃肠不适。2. 降血脂:风流果中的黄酮类物质能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油,减少心血管疾病的风险。3. 改善睡眠:风流果中含有一定的镁元素,能够缓解紧张情绪,促进睡眠。4. 抗氧化:风流果中富含维生素C和多酚类物质,能够抗氧化,延缓衰老。用法:1. 风流果可以生吃或煮水喝。2. 可以将风流果加入糖水、甜品、果汁等中食用。3. 可以将风流果和其他草药一起煮水喝,具有清热解毒的作用。4. 风流果还可以制作成果酱、果脯等食品。